信じていた友達に裏切られました。 - 私の友達は優しくて大人し... - Yahoo!知恵袋
左脳 の 働き が 悪いなお没頭する対象は何でも構いません。お仕事でも趣味でも構いません。ボランティアでもOKです。全力で取り組んでみてくださいね。 きっとあなたも嫌なことを忘れられるでしょうし、心もスッキリするはずですよ。 またスッキリした頭や心で彼氏と向き合うと、良い結果を得られやすくなりますよ。 現状を何とかしたい女子は、体力や気力が残っているならば、没頭できる何かを探してみましょう! 何もせず休む 心身の疲れもストレスも消えちゃいます♪ 彼氏の裏切りがあまりにショックで何もする気になれない・・・・ そんなときはムリに動いてはいけません。何もせずに、ゆっくり休みましょう。 そもそも気力も体力もわかないときとは、体が「何もせずに休むことが最善」と判断しているときでもあります。体の判断に素直に従うと、心身の疲れやストレスは癒えていくものですよ♪ ですから「何もしていないと落ち着かない」と思えるときでも、疲れているときは、思い切って体を休めちゃいましょう。 少なくとも裏切り者の彼を責めたり、復讐したりするよりは建設的ですし、リスクもありません。 またいつもより長く寝る、のんびりお風呂に浸かるといったことを繰り返すと、彼氏や自分に対する嫌な気持ちだとか、心のモヤモヤだとかも自然と消えてなくなります♡ 苦しいときの対処法には「あえて何もせず休む」もあげられます。 ヨリを戻すか縁切りするか決めよう 彼氏に裏切られた女子は絶対しなきゃダメ! ずっと信じてきた彼氏に裏切られたなら、嘆いてばかりではいけません。休んでばかりでもいけません。 最終的には彼とヨリを戻すか、縁切りするかを決めなくてはなりません。 これまでお伝えしてきた対処法で頭や心身をスッキリさせたならば、どちらを選ぶべきか検討しましょう。一人では決められない場合、信頼できる人に相談してくださいね。きっと良いアドバイスをもらえるはずですよ。 なお一旦、決断し、彼氏に自分の決意を打ち明けたならば、簡単に意見を変えてはいけません。後悔する結果になるかもしれませんし、相手に「彼女は簡単に意見を変える」と思われ、軽く見られる恐れもあります。 ですから後悔のない決断をして、彼氏に打ち明けた後は、自分の考えを貫きましょう。
【実話】信じていた人に裏切られた話｜Sa｜Note
まず、あの人の世界観を認めることをしましょう。 あの人にも、考え、選択する自由があっていいのです。 次に、あの人がいなくなったこれからの生活を考えてみてください。 いえ、考えなくてはならなくなったのです。 あの人がいたから、考えずに過ごしてきた課題に取り組む日が来たのです。 裏切られても、これまで通りの関係を続けなくてはいけないとしても、条件が変わりました。 これまであった形が無くなってしまうことも多いでしょう。 裏切りを機に、絶縁ということも少なくありません。 この厳しい状況の中で、あなたに何を問われているのでしょうか? [aside type="boader"] 新たなステージの幕開けだよ。 新しい世界を眺めてごらん。何が見えるかな? あなたがやりたかったこと、ちゃんと見つめる時が来たんだよ。 あなたには、やれる力があることを知っているから、新しいステージを用意したんだよ。 [/aside] これが、スピリチュアル視点のメッセージです。 相手に夢中で、あなたの人生を半ば大事に生きてこなかったと思いませんか? そう、裏切りの多くは、 あなたは人生を無駄にしていないかい? と、警告を受けていることもあるのです。 もしくは… 相手のことを無下に扱い過ぎじゃないかい? 何かしら、相手に甘えすぎていたかもしれないし、自分を騙していたかもしれない。 あなたにも引っかかる要素があるのではないでしょうか? だから、未来を変えるチャンスが訪れたと捉えた方が、ずっと、先が明るくなります。 【まとめ】信じていた人に裏切られたら、あなたには必然のチャンスの到来と考えてみよう! 信じていた人に裏切られることは、とても悲しく、辛いことです。 でも、そのままで終わらせたら、あなたは、悲しいままだし、辛いままです。 人生は、そうではありません。 誰もが、主人公になれるし、誰もが、幸せになっていいのです。 <まとめ> あの人にも、選択する自由がある。 あなたも、これからの人生を咲かせる希望がある。 悲しみや憎しみだけに捉われず、あなたが歩むべき道を進む準備をしよう! 大丈夫。 思っているほど、事態は悪くない。 その証拠に…何度も人に裏切られたり、手のひらを返されて、傷ついてきたけど、今こうしてメッセージを発信する私がいます。 あの日、私を崖に突き落とすことをしてくれなかったら、私は、いつまでも他人に甘えて、自分を大切にすることに気づくことはなかったでしょう。 気づくまで、何度も、何人もの人が、悪役に奮闘し、私を今の世界へと歩むきっかけを与えてくれたと、今では感謝しています。 今から、あなたに3つの選択肢を出します。 1.今の自分からステップアップするためのコラムを読む 大切な人との別れは辛い・悲しいだけじゃない!良い未来を暗示するメッセージ 2.まだまだ苦しみが手放せないあなたに向けたコラムを読む 裏切ったあの人だけが幸せ?私は不幸のまま…捨てられない執着心をどうする?
精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ ~ひとりがラクになるヒント~』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です!