ほぼ 日 手帳 使いこなせ ない | ライフ ガード 体 に 悪い

■ToDo / 左側 その日の細かいToDoを書いています。 職種的にそんなにToDoの数が細かくなるわけではないので、文庫版のほぼ日オリジナルでも事足りるのです〜! ちょっぴりバレットジャーナルを踏襲して印をつけてます。 ・未着手 ×完了 >繰越 ※・優先 !・アイデア 目・調べる -メモ 一度覚えてしまえば、簡単だしわかりやすいのでオススメです。 ■ひとこと日記 / 下の部分 空くことが多いので、その日のツイートで「いいこと言ったな!」と思った自分的名言(笑)や気になった言葉、日記、空白な日もあり実にユルユル。 ■体調メモ / 日付・月齢部分のスキマ 体調に異変があったときだけ書き込んでいます。 お熱が出たら「38. 手帳選びに疲れて、ほぼ日手帳をシンプルに使うことにしたお話 │ いろどりぐらし. 8 咳 / 鼻」のような感じです。 自分の異変と娘の異変は連動してたりするので、二人分書くようにしてます。 病院に行くときに便利。 月の満ち欠けも書いてあるので、おお、満月だから調子がいいのか〜! などなど、ちょっぴり神秘を感じられます(笑)。 メモページは微妙に活用 メモページにはほんの少しだけ独自コンテンツがあります。 メモとして、いざという時使えた方がありがたいから、すこ〜〜しだけね! 現在抱えてるタスクをザックリ管理 仕事 / 経理・事務 / プライベートで、同じマトリックスを3見開き作ってます。 項目は、 自分マター(自分がボールを持っている) 相手マター(相手待ち) 緊急(すぐやる) 不急(ゆっくりやってもいい) の4つ。 止まってる案件や、着手前の案件をしっかり付せんで貼っておきます。 そうしないと、また調子に乗って仕事入れちゃうんで(;´Д`) とにかく忘れっぽいので抜け漏れがないかいつでも見れると安心。 意識してるのは、緊急で自分マターをなくすことですね(笑)。 マトリックスに付せんを貼ることで、視覚的に持っているタスクの分布がわかるので、効果覿面に焦れます。 細かいことは、evernoteに入れるようにして、付せんの名前で検索するようにしてますよ〜。 まさに「もくじがわり」です。 ざっくり大きな支払い年間スケジュール 細かいのは流石に書きませんが、ざっくりね! 12ヶ月ざっくり。 目安を書いておくと、急な出費に慌てないで済むのでオススメです。 あ、今月は国保。 11月は個人事業税。 くらいのざっくり感でOK! ウィッシュリスト的な奴 一時期、ムーンプランナーを使っていました。ムーンプランナーには「ウィッシュリスト」という、やってみたいことを書く欄があるんです。 完了形で書くとか、そういうのは面倒でやってませんが、やりたいと感じてたこともすぐ忘れてしまうので、ざっくりメモしてあります。 おわりに:続けるためのコツは……「ざっくり」「テキトー」でOKとすること!

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手帳選びに疲れて、ほぼ日手帳をシンプルに使うことにしたお話 │ いろどりぐらし

手帳が結構好きです(゚∀゚) 今まで色々な手帳を使ってきましたが、ここ7年間は「 ほぼ日刊イトイ新聞 」が製作している「ほぼ日手帳」の「 weeks 」を愛用しています。 ほぼ日手帳と言えば、2002年から発売された 一日1ページ の手帳がとても有名ですね。 これ10年以上前なんですね。ビックリ。 手帳好きの私としては、この一日1ページの手帳を試したこともありました。 ただ仕事で使うには正直微妙。 外回りの営業には重たいし。 やっぱり一週間の予定がパッと見ることができる、見開き一週間の手帳が使いやすい気がします。(クリエイターさんとか絵を沢山描くひとは、一日1ページもいいかも) んでもって、能率手帳(今はノルティ? )やら手帳は髙橋やら使っていた時期もありましたが、最近は「ほぼ日手帳」の「weeks」が気に入って愛用しています。 2017年で4冊目になりました。 2018年で5冊目です! 2019年で6冊目! 【愛用７年】『 ほぼ日手帳のweeks 』の気に入っているポイントと使い方. 2020年で7冊目!

【愛用７年】『 ほぼ日手帳のWeeks 』の気に入っているポイントと使い方

この時期になると、書店や雑貨店に4月スタートの手帳がずらりと並ぶ。しかし、スケジュールはスマホでも管理できるし、「手帳ってなかなか続かないんだよな…」という会社員も少なくないはず。そこで、手帳続かない派の会社員がアナログ手帳と付き合う方法を、ほぼ日手帳の担当者に聞いてきた。 今回お話をうかがったのは、ほぼ日手帳チームの大和さん。ご自身の手帳を持参して、お話してくれた。 ほぼ日手帳開発チームの大和さん ほぼ日手帳とは…… ほぼ日手帳とは、ウェブサイト「ほぼ日刊イトイ新聞」から生まれた手帳。大きく分けると、A6サイズの「オリジナル」、A5サイズの「カズン」、スリムな週刊手帳の「weeks」、英語版の「Planner」、そして2018年版で登場した「ほぼ日5年手帳」がある。2005年版から2018年版までの14年間、全国のロフトで手帳ランキングNo. 1という不動の人気で、SNSで「#ほぼ日手帳」と検索すると愛用者の使用例もたくさん出てくる。 ほぼ日手帳はカバーの種類も豊富! 中身は大きく分けると4タイプそろっている デジタルが主流となりつつある中で、アナログ手帳の魅力とは? ──大和さんは、普段手帳をどのように使用していますか? 仕事のスケジュールは、会社全体でデジタル管理しているので、自分自身の確認のために使用しています。デジタルよりも過去にさかのぼりやすいので、スケジュール確認はもちろん、思い出やアイディアを残すノートとしても使っています。 大和さんが実際に使用している手帳 例えば去年と一昨年は、100本ノックみたいなイメージで1日1企画を手帳に書くということもしていました。毎日書いていると、どうしても考えが浅い企画になってしまう日もあるのですが、日々考えているモヤモヤを形にすることで、「私ずっとこんなこと考えてたんだな」、「このことについて、この日はこう考えていたけど、今はさらにこう考えているな」と気づくこともたくさんあるので、これは"記しておくことの大切さ"だなと思います。 あとは、職場でもらった付箋やメモ用紙のメッセージなどを貼ったりもします。後で読み返した時に、「この時、こんなメッセージもらって嬉しかったな」とか「こんないたずら書きされたな~」とか、面白いですよ。 美味しかった台湾土産の包み紙と、付箋。「3月19日しか書いてないって、味付箋だね~」と盛り上がっていた ──アナログ手帳の魅力って何でしょうか?

と想像して、 フェス日記を描いてみました。 とくべつな3日間のことを自由に書けるのがいい。 日付がないぶん1ページを縦にわけて 2日分の記録にしたり、 1見開きを平日は狭く、土日は広く区切って 1週間に食べたものを記録するのにも使えるな、 っていろいろ夢が膨らみました。 「思いついたときに何でも自由に書く」 スタイルの私にぴったりです。 ほぼ日手帳は、 その人の1年を1冊につめて残せる 「LIFEのBOOK」です。 でも、 「1日1ページだと空白が気になる」 「週間手帳のweeksだと足りない」 「持ち歩くにはちょっと重い」など、 どうしても自分には合わないという方も いらっしゃると思います。 そこで、 ほぼ日手帳に興味を持ってくださった方の 選択肢をふやしたい! という思いで つくったのがこの「day-free」です。 1日や1週間などの枠が決まっていないから、 空白をつくらず、 好きなときに好きな分量を使って書ける。 それでいて 1年分の月間カレンダーがついているから、 ちゃんとその年のことをまとめて残せる。 手帳ですから、この「1年区切り」という点は たいせつにしたかったんです。 また、 大きさ自体は1日1ページの オリジナル、カズンと同じサイズなので、 手帳カバーを選ぶ楽しみもある。 それでいて通常のオリジナルやカズンよりも 薄くて軽いので、持ち歩きにも便利、 という点もぜひ知っていただきたいところ。 day-freeなら、これまで以上に 気軽にほぼ日手帳のたのしさを 味わってもらえると思います。

体に悪いって、分かってるんだけど。 肉に抵抗があるのに、今度の土曜は焼き肉に行くので若干憂鬱であります. home page

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カモフラージュ柄のデザインでおなじみ、ライフガード。 その歴史は意外に古く、 1985年に販売が開始 されました。 今なお若者を中心に支持を集めるロングセラーの ライフガード について調べてみました。 ライフガードの成分を大解剖! ライフガードといえば、気になるのはあの鮮やかな色。 いかにも 体に悪そうな感じ がしますが、大丈夫なんでしょうか。 販売元のチェリオコーポレーションによると、ライフガードは 「7種のビタミンとアミノ酸を配合したバイオニック(超生命体)飲料 」とのこと。 成分表を見てみると、ビタミンBやアミノ酸、葉酸など、たしかにいろんな栄養素が入っています。 蜂蜜とローヤルゼリー が配合されているのも特徴的ですね。 意外と、けっこう体のことを思って作られたドリンクのようです。 ただ、気になるのはカフェインの量。 子どもさんが飲む場合はなおさらですよね。 そこで、カフェイン量を他の エナジードリンクと比較 してみました。(他商品は缶・びん飲料1本あたり) レッドブル:43. 2mg モンスターエナジー:40mg リゲインエナジードリンク:30mg オロナミンC:18mg ライフガード:40mg (※500mlペットボトル) メガシャキ:100mg >>メガシャキの味や成分は?効き目はあるが副作用も?

ライフガードの飲み過ぎは体に悪い?うまいのでやめられない!成分や効果を解説 | | お役立ち！季節の耳より情報局

23 19:35:20 ファミマで期間限定で、1本129円だったので購入しました。 小学生の時、小学校の近くの自販機に置いてあり、時々買って飲んでいました。 「超生命体飲料」とありますが、バイオニック(超生命体)飲料となんか無理矢理感がない気もしないではありませんが・・・。 炭酸は控えめな感じですが味は美味しいと思います。 個人的には、商品を見つけたら、ついつい買ってしまう商品の1つです。 2020. 11 21:45:50 子どもの頃大好きだったジュースです。近くにチェリオの自販機が出来たので久しぶりに買ってみました! 懐かしくてとても美味しかったです。しかも100円なので魅力的というか昔っぽくてホッとします。 2021. 05 16:20:50 基本的には甘さ強めの炭酸飲料なんですが、バイオニック飲料と書かれているだけに、風味がそれっぽいです。 栄養ドリンクっぽいというか、ちょっと薬くさいというか。 なので、その手のフレーバーが好きな人向けですね。 私はまあまあおいしく飲めました。 2017. 08 15:05:36 このページをシェアする 平均スコア 総合評価: 4. 肉は体に悪い？ヴィーガン、ベジタリアン聞け！健康にいい肉とは？加工肉、赤身肉【メンタリストDaiGo切り抜き】【ディスリストDaiGo】 - YouTube. 00

お腹がグゥ~の対処法 | 心や体の悩み | 発言小町 はじめまして。30歳前半の2児の母&会社員です。仕事は、オフィスでの事務職です。静かな環境で仕事をしています。11時頃になると、小腹が. カップラーメンは体に悪いなと おもいなかなか食べることが できず・・・じゃがりことかお菓子とか 食べてしまいがちです😱 7月4日 お気に入り 体 お菓子 ラーメン ママリ コメント りり 今まさにお腹すいて、 バームクーヘン食べ. バランスパワーでダイエット! | -10kg痩せた速瀬のダイエット. あなたはバランスパワー という栄養補助食品をしっていますか? 栄養補助食品は いくつかありますが、 こちらは焼菓子タイプとなっております。 味の種類も豊富で、 飽きずに食べられるのもひとつの特徴です。 それでは、今回はこのバランスパワーが、 ダイエットや健康等に 効果はあるの. 先日、江東区の小学校にお呼びいただき姿勢の講演をさせて頂きました。 「ぐー、ぴた、ぱん」これは小学校で姿勢をよくして座る合言葉で、どの小学校でも必ず聞く言葉でです。 これだけ姿勢が小学校でも意識されていることはとても嬉しいですね! ぐーぴたのメープルばーじょん。 しかもサクサク食感らしい。 クッキー(ホームメイドタッチの)好きでもあるわたしは、 目薬そっちのけで、これを手にとりレジに急ぎました。 で、食べてみると・・・ うまい。 うまいッ!!!! おいしいのです ぐーぴたは、ダイエット効果ある?口コミやカロリーまとめ. 「ぐーぴたっ」はどんなお菓子?ダイエットに効果ある? ぐーぴたっは、ダイエットのコバラ対策にぴったりのお菓子。 その秘密は、コンニャクマンナンが膨らむから、少しで満足できるんだって。 1/3日分の食物繊維と乳酸菌も入ってるから、便秘になりがちなダイエット中でも嬉しいお菓子。 【アットコスメ】ナリスアップ / ナリスアップ ぐーぴたっ クッキー(旧)(食品)の口コミ一覧。ユーザーの口コミ(88件)による評判や体験レビューで効果・使用感をチェックできます。美容・化粧品のクチコミ情報を探すなら@cosme! ぐーぴたが太る?!効果の持続時間はどのくらい?味は. ぐーぴたっが太るって本当?カロリーって高いの? ライフガードの飲み過ぎは体に悪い?うまいのでやめられない!成分や効果を解説 | | お役立ち！季節の耳より情報局. ぐーぴたっをダイエットの間食にしたり、昼ごはんをぐーぴたっに置き換えている人もいるみたい。 ぐーぴたっのカロリーは、1袋50~59 くらい。 美味しくて人気のショコラ味でも、1袋に3枚入って52 。 糖質制限って甘いもの食べちゃだめなんでしょ?そんなのゼッタイ無理!