鶏 胸 肉 唐 揚げ ジューシー レシピ

鶏もも肉の唐揚げと同様に2種類の唐揚げを作りました。「水に漬けた」鶏むね肉、「水に漬けていない」鶏むね肉、揚げ上がりは鶏もも肉同様、変化はありませんでしたが、断面を見ると…! 左が「水に漬けていない」鶏むね肉の唐揚げ、右が「水に漬けた」鶏むね肉の唐揚げ もともとの厚さに多少差はあるかもしれませんが、「水に漬けた」鶏むね肉の方が明らかにふっくらとしています。 食べてみると、同じ鶏むね肉とは思えない違いにビックリ! 「水に漬けていない」鶏むね肉は少しパサパサとしてしまっていましたが、「水に漬けた」鶏むね肉はふっくらジューシーでした! ひと手間加えて 鶏むね肉の柔らかからあげ 作り方・レシピ | クラシル. 今回、編集部が試してみたところ、水に漬けることで鶏もも肉、鶏むね肉どちらの唐揚げもふっくらジューシーになりました。どうしてそうなるのか、クックパッド管理栄養士に聞いてみると、 「 加熱調理をすると肉から水分が外に出るため、加熱前に比べ縮んでかたくなります。そのためあらかじめ水に肉を漬け込んで水分を含ませておくことで、加熱によって水分が失われても肉内の水分が保たれ、柔らかく仕上がると考えられます 」 とのこと。いつも、鶏の唐揚げを作るとパサパサしてしまうという人、水に漬けるだけでジューシーになる裏ワザ、ぜひ試してみてくださいね!

1. ひと手間加えて 鶏むね肉の柔らかからあげ 作り方・レシピ | クラシル

ひと手間加えて 鶏むね肉の柔らかからあげ 作り方・レシピ | クラシル

鶏胸肉は安いけどパサつきやすく、そのままではジューシーな唐揚げが出来ません。 3月29日TBSの「スパニチ! !オクノテ」では鶏胸肉をジューシーにする方法が放送されていたので、 以前放送された、ためしてガッテンのジューシーにする技との違いを研究し、 柔らかい切り方など良い所取りしておすすめをご紹介します。 鶏胸肉のジューシー唐揚げ オクノテ流 3月29日TBSの「スパニチ! !オクノテ」で鶏胸肉をジューシーにするグッズとして 「鶏からスティックバッグ」を紹介していました。 これは、鶏胸肉を唐揚げにするとパサつくという悩みを フォークとジップロックなどの保存用バッグで解決するというものです。 【やり方】 (1)鶏胸肉の皮をむきます。 (2) フォークで肉の両面に穴を開けます。 (3)ラップで包んでジップロックなどに入れて 冷凍 します。 今回は手元にジップロックが無かったので、 ラップ後は普通のタッパーに入れて冷凍保存しました。 その後解凍し、一口大に切って唐揚げを作ります。 Q:冷凍するだけでジューシーになる理由は!? A: フォークで穴を開けた場所に水分がたまる ことと、 冷凍して肉が凍ると繊維を切って柔らかくなるからです。 おすすめ唐揚げレシピ オクノテでは残念ながらレシピの紹介までしていなかったので、 ここでは私がいつも作っているレシピをご紹介しておきます。 【材料】 (a)肉の味付け 鶏胸肉 1枚(約300g) ※しょうゆ 大さじ1弱 ※酒 大さじ1 ※生姜チューブ 2cm程度 (※にんにくチューブ2cm程度)←(b)衣をケンタッキー風にする場合は使いません (※ごま油 大さじ1/2)←(b)衣をケンタッキー風にする場合は使いません (b)衣 ■和風(竜田揚げ)・・・片栗粉のみ 適量 ■和風(唐揚げ) ・・・片栗粉と小麦粉を1:1で適量 ■洋風(ケンタッキー風) ・・・卵1/2個、片栗粉大さじ1.

TOP レシピ お肉のおかず 唐揚げ 鶏胸肉の唐揚げをジューシーに揚げるコツ伝授!切り方と漬け時間!? 鶏胸肉の唐揚げはパサパサしがちだと思っていませんか?実は、とても簡単な下処理だけで柔らか&ジューシーに仕上げることができるんですよ。簡単にできる鶏胸肉の唐揚げレシピを大公開♪ 鶏胸肉を使って、唐揚げの腕前をさらに上げちゃいましょう!