中国語で新年挨拶！元旦や春節で使える中国語 | 自由微信 | Freewechat – 寝ている間に首や肩がこってしまいます。 | 心や体の悩み | 発言小町

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July 31, 2024, 4:58 am

今回は、春節についての記事です。 中国では、"春節"は日本のお正月に相当し、中国の最も大きな祝日です。 一方、日本では春節を祝わないため、春節についてはあまり馴染みのない方が多いと思います。 春節は太陽暦(旧暦)の正月のことで、"春節"という呼び名のほかに"旧正月"などとも言います。 そして、日本にも「明けましておめでとう」というお正月の挨拶があるように、中国には春節のときならではの挨拶があります。 この記事では、2021年の春節の期間と、春節のときに使える挨拶をご紹介します。 更に、この機会に中国語を勉強してみようと思っている方に向けて、おすすめの中国語の勉強法をご紹介します。 2021年の春節の期間は? 中国語 新年の挨拶. 春節は旧暦のため、毎年日付が変わります。 ただ、新暦と旧暦の関係上、新暦の1月21日~2月20日のどこかになることは決まっています。 2021年の春節は 2月12日(金) です。 そして、春節休暇は「春節の前日から始まって1週間」と決まっています。 そのため、2021年の春節休暇は【2月11日(木)~2月17日(水)】となります。 春節の風習や過ごし方は? 春節は中国で最も重要な祝日であり、春節の数日前から春節に向けての準備が始まります。 そして、春節の時期には、その時期ならではの風習や過ごし方があります。 時系列でご紹介していきたいと思います。 小年(xiǎo nián):春節の準備を始める日 除夕(chú xī):大晦日 春節(春节 / chūn jié・大年初一 / dà nián chū yī):旧暦の元旦 大年初二~(dà nián chū èr):新年の翌目以降(日本の「三が日」の感覚) 1. 春節の準備を始める「小年」 春節前に、「小年(xiǎo nián)」という祝日があります。 年越し用品を買い、春節の準備を始める日です。 「小年」はいつ? 「小年」が何月何日になるかは、全国共通で決まっているわけではありません。 地域によってバラバラです。 主な地方の「小年」の日にちをまとめてみました。 北方地域:旧暦12月23日 南方地域:旧暦12月24日 蘇州・浙江・上海一帯:旧暦12月14日から同30日の夜までずっと 祝日としてハッキリ決まっているというよりは、春節の準備を始める目安になっている程度に考えておくといいかもしれません。 春節の飾り物 縁起物の飾付けを準備するのもこの時期です。 中国では「赤」は縁起がいいとされているため、 春節には赤いものを多く飾ります。 例えば赤い灯篭、春聯などがあります。 日本でもよく知られているのは、"逆さまになった「福」の字"だと思います。 どうして「福」の字を逆さまにするかというと、縁起がいいからです。 「逆さまになる」という意味の「倒」は「dào」と発音しますが、「来る、到着する」という意味の「到」も全く同じ発音「dào」となります。 そうすると、「"福"が逆さになった」の中国語「福倒了/fú dào le」は「福が来た」の「福到了/fú dào le」と同じ発音になり、縁起がいいというわけです。 2.

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万事如意 (wànshìrúyì) ワンシールーイー 全てが意のままに運びますように! 合家平安 (héjiāpíng'ān)ハージァーピンアン 家族みんなが平和でありますように! 年年有余 (niánniányǒuyú) ニェンニェンヨウユー どんどんゆとりができますように! 中国語 新年の挨拶言葉. 恭喜发财 (gongxǐfācái) ゴンシーファーツァイ お金が儲かりますように! 心想事成 (xīnxiǎngshìchéng) シンシァンシーチェン 願いが次々叶いますように! 生意兴隆 (shengyìxīnglóng)シェンイーシンロン 商売が伸びますように! ○年大吉 (○niándàjí) ○ニェンダージー(○には干支の一文字) ○年がいい年でありますように! ちなみに来年2021年は丑年なので、牛年大吉! (niúnián dàjí) ニウニェンダージー となります。 新年の挨拶例文集 実際に今年受け取った新年の挨拶をお見せします。 こちらが私がwechatで一斉送信したあけおめです。 "2021新年好!祝大家牛年大吉 财源滚滚来" 以下が返ってきたメッセージの一例です。 新年快乐 祝愿大家新的一年发大财 嗨皮牛Year(Happy New Year) 谢谢 新年新气象 祝你们大卖 新年快乐,身体健康,万事如意 Happy牛Year!祝你牛年百毒不侵 祝笑口常开 心想事成!

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三連発もOKです。ネイティブは二連発三連発で言ってきます。新年のあいさつは会ったときもバイバイするときもさらりと言うとカッコいいです!相手のことを思う言葉ばかりなので言われた方も喜びます。 十二支の干支との組み合わせもその年のオリジナル感が出ておすすめです。ちなみに中国語では亥と書いてブタの意味です。 正月に言う过年好の中国語あいさつの意味 春節前の大晦日の中国語フレーズ ちなみに 过年好 の过は「過ぎる」の意味というよりも「過ごす」という意味が強いと中国人が言っていました。日本人が年末に言う「よいお年を」という意味とは違い春節に特別な日を迎えておめでとう!という意味だそうです。だから春節にしか言わないし西暦の新年は連休でもないから特別じゃないのと言っていました。 また別のときに台湾人の友達によいお年をって中国語で何て言うの?と聞いたら、よいお年を(祝你新年快樂)、あけましておめでとう(新年快樂)と教えてくれました。日本文化との違いを感じながら勉強したり季節感を感じながら勉強したりすると記憶にも残りやすいです。「よいお年を」は日本独特の文化なのかもしれません。こんな会話ができる中国語ネイティブの友達がいて有難かったです。もちろん春節には 新年快楽身体健康 とメールしました。 中国語単語メルマガ 詳細はこちら>> 1日10単語合計500単語配信します。号外もこちらから配信します。

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「春節」当日(大年初一) 春節当日は、日本の元旦のように家で家族と過ごすのが一般的なようです。 春節当日にすることと言えば、新年の挨拶、そしてお年玉です。 新年の挨拶 春節の午前0時をまわったら、新年の挨拶をします。 もちろん翌日の朝でもかまいません。 今は、 Wechatで新年の挨拶を送ることが多くなっています。 挨拶の相手は友人、同僚や上司・部下、クラスメートや先生などです。 この記事の後半で春節の挨拶をご紹介していますので、よろしければ参考にしてみてください。 「紅包(お年玉)」を送る 中国でもお年玉を送る風習があります。 日本と同じように、目上の人から目下の人や子どもにお年玉を配ります。 日本と違うのは、 年齢ではなく稼ぎがあるかどうかで、贈る側なのか貰う側なのか判断されるということです。 大学院生でもお年玉を貰うことは少なくなく、むしろ普通のことです。 ちなみに、昔は赤い袋にお金を入れて渡していたことから、中国語で「紅包(hóng bāo)」と言います。 今は手渡しではなく、Wechatの紅包機能を使うことが多いです。 4. 春節以降(大年初二~) 春節の翌日からは、隣近所へ新年の挨拶をします。 また、春節を祝うイベントへ行く中国人も多いです。 隣近所や親戚の家へ挨拶に行く 春節の翌日からは、隣近所や親戚の家へ行き、新年の挨拶をします。 これを中国では「拝年(拜年 / bài nián)」と言います。 ちなみに、中国の春節には年賀状を送る風習はありません。 紙の年賀状の代わりに、中国では直接相手を訪ねる「拝年」が一般的です。 また、家が遠く離れた相手には、「拝年」の代わりにメッセージアプリ「Wechat」で新年の挨拶をすることが多くなっています。 春節の催し 春節休暇の期間は、公園や広場などで龍の舞や獅子舞といった演出を見ることができます。 演出に加えて屋台も並ぶ大規模なものは「廟会(庙会 / miào huì)」と呼ばれます。 春節の挨拶を中国語で言ってみよう!

▲目次に戻る 13.時の動きを使ったユニークで素敵な表現 新年快乐 xīn nián kuaì lè ! 合家幸福 hé jiā xìng fú ! 新的一年里好事多多 xīn de yī nián lǐ haǒ shì duō duō ! 笑容多多 xiaò róng duō duō ! 开心每一秒 kaī xīn meǐ yī miaǒ , 快乐每一天 kuaì lè meǐ yī tiān , 幸福每一年 xìng fú meǐ yī nián , 健康到永远 jiàn kāng daò yǒng yuǎn ! 新年あけましておめでとう!一家そろって幸せでありますように!新しい一年に良いことが沢山ありますように!笑顔いっぱい!一秒一秒が愉快で、一日一日がおめでたく、一年一年が幸せで、健康が永遠でありますように! ▲目次に戻る 14. 相手を常に思っていることが伝わる暖かいメッセージ 又是一年新春佳节 yoù shì yī nián xīn chūn jiā jié ! 中国語 新年の挨拶 ビジネス. 特别的时刻 tè biè de shí kè , 特别的祝福 tè biè de zhù fú , 祝你身体健康 zhù nǐ shēn tǐ jiàn kāng ! 幸福无尽 xìng fú wú jìn ! 心想事成 xīn xiǎng shì chéng ! 每天都有一份好的心情 meǐ tiān doū yoǔ yī fèn haǒ de xīn qíng ! また新しい新春めでたい佳節がきました!特別な時(とき)、特別な祝福、健康でありますように!尽きることない幸せを!思いが成就しますよう!毎日良い気分でありますように! ▲目次に戻る 初めての中国語学習|HSK高級取得者が選ぶおすすめの辞書3冊! 中国語学習をする人に辞書は必須です。辞書を使えば、調べたい言葉の前後の単語も自然に 目に入り一つの言葉からいろいろ学習できます。またピンインで引く癖がつくので発音の勉強にもなります。 もし、どの辞書を買えば良いか分からない人は HSK高級取得者が選ぶおすすめの辞書3冊! の記事をご覧ください。 初めての中国語学習|HSK高級取得者が選ぶおすすめの辞書3冊!

"聴くスポーツ新聞"TBSラジオで放送中の 「生島ヒロシのおはよう一直線」 (毎週月~金 朝5時30分〜6時30分)ニュース、スポーツ、そして健康、シニアライフ、介護などをキーワードにをコンセプトに生島ヒロシがわかりやすく、元気に様々な情報をお伝えしています! 毎週金曜日の6時10分頃からは、 「サントリーウエルネス おはよう健康塾」 。気になる健康情報をお届けしています。 『朝型肩こり』 今朝は、目黒西口クリニック院長・南雲久美子先生に、「朝、起きた時から肩が凝っている」という 『朝型肩こり』 について伺いました。「朝目覚めたとき、体の疲れがすっきり取れず、首から肩のあたりが重く感じる」「ヒドイときには、頭痛で目覚めることもある」。このような症状がある人は「朝型肩こり」。夕方に感じる肩こりとは性質が違うんだそうです。「朝型肩こり」を放っておくと、頭痛やめまい、便秘、下痢など、さまざまな不調を引き起こし、重症化する可能性もあるとのことですから、要注意です! 『解消法は"頑張りすぎない"』 「朝型肩こり」は、睡眠の質の悪さ(不眠)が大きな原因。不眠は「自律神経」の働きが乱れることによって起こる症状の1つで、過度のストレスなどによって、「交感神経」と「副交感神経」のバランスが崩れると、夜間でも交感神経が優位になり、眠りづらくなってしまうんだとか。改善のポイントは、まず生活習慣を見直し。"がんばりすぎない"ことが大切なんですって。寝る直前までの「スマホ」や「パソコンチェック」はやめ、リラックスして眠りに入れるよう、心も体もクールダウンする時間を持つのもいいようです。腹式呼吸をゆっくりしながら、簡単なストレッチをするのもオススメだと、南雲先生。 『冷えは大敵!』 「朝型肩こり」のもうひとつの原因は「冷え」。ふとんを肩までかけずに眠ると、首や肩を冷やすと血行不良になり、筋肉が緊張します。そのため、「朝型肩こり」が悪化。気温が下がる冬場はもちろん、花冷えなどで急に寒くなる春先にも、就寝時に首や肩を冷やさないよう、タオルを1枚首にかけて寝たり、蒸しタオルで首の付け根から背中に広がる僧帽筋を温めてから寝ると良いそうです。是非、お試しください!

朝起きたら「肩がこる」３つの理由｜藤枝の整体【痛くないから安心！】いろどり整体 | 藤枝の整体【痛くないから安心！】いろどり整体

寝起きに肩がズーンと重いと、朝からまいっちゃうますよね。 たまにならまだなんとかやり過ごせますが、週に何度も続いてしまうと問題です。本格的に対策を考えないといけません。朝から疲れがある生活なんてコリゴリだと思います。 そこで本日は「寝起きの肩こりがひどい…考えられる原因と対策」についてご紹介します。 加賀照虎(上級睡眠健康指導士) 上級睡眠健康指導士(第235号)。2, 000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼は お問い合わせ から。 インスタグラムでも情報発信中⇒ フォローはこちら から。 1. 寝起きの肩こりがひどい原因と対策 肩がズーンと重くて動きが鈍いような時「肩が凝っている」と言いますが、体がどのような状況になっているか考えたことはありますか?

寝ている間に首や肩がこってしまいます。 | 心や体の悩み | 発言小町

しっかりと寝たはずなのに朝目が覚めると体が重い・・。 朝スッキリと目覚めることができない・・。 日中眠いせいで仕事でミスが増えている・・。 眠りが浅いせいで深夜に目覚めてしまい、日中が辛い。 目覚めたあとの肩こりがひどく、朝から憂鬱だ・・。 最近気持ちよく目覚めたことがない・・。 熟睡できず、眠りが浅いというあなたには睡眠の質を向上させることが必要です。そのために弊社がおすすめしたいのがセルプール フォーユアネック ピロー。睡眠先進国であるヨーロッパの2大メーカーが共同開発した高反発枕です。寝ている間に疲れた筋肉をほぐし、質の高い睡眠を実現します。 セルプール枕について詳しく知る 加賀 照虎 (上級睡眠健康指導士) 上級睡眠健康指導士(第235号)。2, 000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。取材依頼は お問い合わせ から。インスタグラムでも情報発信中⇒ フォローはこちら から

寝起きの肩こりがひどい...考えられる原因と対策は？

こんにちは♪ 岡山リハビリ&トレーニングセンターの山口です。 今回はお客様から頂いた感想からお話ししますね。 肩が凝るといらっしゃったお客様。 長年の肩こりはありましたが、最近運動不足を感じるようになってからどんどんひどくなってきています、肩が重くて手も上がりにくいと現状を教えてくれました。 そこでチェックをしてみると両腕ともまっすぐ上がらなくなっていました。 ですが、いろいろと検査をしてみると肩も首も凝ったり硬くなったりしていませんでした。 ご本人は肩こり症状を感じているのに身体はそうではないという不思議な状態です。 さらに身体全体をよくチェックしていくと腰が非常に硬くなっていました。 腰の筋肉は腕にまで伸びているものもあります。 腰の施術を行っていくとどんどん肩と首が楽になっていくのを感じられたそうで、「今まで肩こりだと思って首をマッサージしていたのになかなかよくならずに今日は驚きました!! 」とおっしゃってくださいました。 肩こりは様々な要因で引き起こされる症状ですので、原因特定と根本改善には丁寧な身体のチェックが必要です。 カウンセリングと身体のチェックでご自身のお悩みの隠れた正体を見つけてみませんか? あなたの肩こりの改善方法が見つかりますよ(^^)v 今週も通常通り営業致しております。 退院後も専門的なリハビリを行いたい方、今よりも更に改善を目指したい方はぜひ一度ご相談ください。 お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

続いては、その解消法です! 7つのタイプ別「肩こり解消法」 マッサージなどで解消するのは、7つのタイプのうち最も軽度な【1】筋肉疲労タイプのみ。一時的には楽になっても、原因から改善しない限り根本的な解消にはなりません。 【1】筋肉疲労タイプ【2】眼精疲労タイプには、適度なストレッチ! まずは姿勢を良くすること! パソコンやスマホなどを使うとき、首が前に出た姿勢になると首の前面の鎖骨に繋がる筋肉(胸鎖乳突筋)が縮み、顎がひけなくなります。改善のため、1時間に1回は姿勢を正す、首の前面の筋肉を伸ばすストレッチなどを心がけましょう。 【胸鎖乳突筋ストレッチの方法】 1.胸(鎖骨の下)を両手でしっかり下方向に押さえる。 2.顎を天井に突き出すように持ち上げる。同時に1の両手で皮膚を下に押さえる。 3.顎を天井に突き出しながら、少しだけ右を向き左の首を伸ばす。同様に少しだけ左を向き右の首を伸ばす。 【3】運動不足タイプ【4】体液循環低下タイプはウォーキング! ウォーキングやジョギングが効果的。まずは普段の生活の中で階段を使ったり、一駅分歩いたりすることを心がけましょう。歩く・走るときは、姿勢を正し、腕を振ることも忘れずに! また、【4】体液循環低下タイプは、体温を上げる必要があるので、毎日きちんと入浴しましょう。 【5】ストレスタイプは、自分なりの発散方法を見つけよう! ストレスの原因をなくすのが一番ですが、なかなか難しい。自分なりのストレス発散方法で、イライラやモヤモヤを解消しましょう。 【6】内臓負担タイプは生活習慣の改善! 食べ物、飲み物など生活習慣の改善が必要。お酒を飲む方は休肝日を作りましょう。 また、急激に血圧が上がったり体重が増えたという場合は、医師の指導のもとダイエットに取り組むことも必要です。 【7】女性ライフイベントタイプは専門医に相談! 生理が近づくと肩こりになるなど、まずは自分の体のリズムを知ることで、「もうすぐ生理だからマッサージで癒やしてもらおう」など自分なりの対処法が見つかります。生理痛などひどいようなら、専門医で診断してもらいましょう。 快適な睡眠が肩こり解消につながる!

後は尿酸値とかたかったら凝りやすいので、食事も 見直したらどうでしょう。 自分は定期的に運動してるので生まれてこの方肩 凝りとは無縁で生きてます。 他に定期的に運動されている人もそういう人が多い です。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]