厚 揚げ チンゲン菜 豚肉 レシピ 人気

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July 31, 2024, 2:04 am

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Description レポ500件感謝です!豚こまと厚揚げで節約!ボリューム満点のおかずです♪ピリ辛味噌がご飯にぴったり!ご飯食べすぎ注意です 豚肉こま切れ 100〜150g 厚揚げ 1パック(4個入りでした) 作り方 1 厚揚げは1cm位の厚さに切ります。 2 ニラは根元を切り落として洗い、3cm位に ざく切り します。 3 フライパンに油をひき豚肉を塩コショウして炒めます。 4 豚肉に火が通ったら厚揚げを入れます。 5 料理酒大さじ2を回しかけて火を弱めて蓋をして2〜3分蒸し焼きにします。たまに混ぜて下さい。 6 入れる野菜などによって水分が多く出た場合はキッチンペーパーで拭き取るか蓋で押さえながら水分を捨てて下さい。 7 ★の調味料を入れて味噌と豆板醤を溶かして混ぜます。最初に小さい器で混ぜ合わせておくと慌てず出来ますよ。 8 調味料が混ざったらニラを入れます。 9 フライパンを回しながら底からすくう感じで返す様に混ぜると厚揚げが崩れ無いですよ。 10 家は卵がダメなので入れられませんが、溶き卵を入れて卵でとじても美味しく出来ると思います(*^^*) 11 ニラに火が通ったら出来上がりです♫お皿に盛って召し上がれ(*^^*) 12 小さいお子さんがいたり、辛いのが苦手な方は豆板醤の量を少な目にしたり、豆板醤抜きでも美味しいですよ♫ 13 2015. 1. 8、2015. 11. 5Wカテゴリ掲載して頂きました♫ありがとうございます(*^^*) 14 2015. 2. 25つくれぽを下さった皆さんのおかげで話題入りさせて頂く事が出来ました♫ありがとうございます(*^^*) 15 2015. 豚肉 厚 揚げ レシピ 人気 簡単. 7. 19発売のクックパッドとオレンジページのコラボレシピ本に掲載して頂きました♫ありがとうございます(≧∇≦) 16 2016. 3. 13つくレポを下さった皆さんのおかげで2度目の話題入りをする事が出来ました♪ありがとうございます! 17 2016. 7クックパッドmagazine vol. 7に掲載して頂きました♪ありがとうございます(*^^*) コツ・ポイント 厚揚げをあまり混ぜると潰れてしまうので料理酒を回しかけて蓋をして蒸し焼きで火を通し、調味料を入れたらフライパンを回して底からすくう様に混ぜ合わせて下さいね。具材は家にある野菜などお好みで加えて楽しんで作ってみて下さいね♫ このレシピの生い立ち お肉が少なかったので厚揚げでボリュームが出るおかずを考えて作ってみたら、上の子が美味しいとパクパク食べるおかずが出来ました(*^^*) このレシピの作者 クックパッドアンバサダー*Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバイザ*環境アレルギーアドバイザ 家にある食材で簡単美味しい毎日ご飯&卵アレルギーの子供の為に卵無しで美味しいご飯 ブログ→ インスタ→

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動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「豚肉と大葉のミルフィーユ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 豚肉と香り高い大葉をミルフィーユ状に仕上げた一品です。とろ〜っととろけたチーズが豚肉に絡まり、口の中で美味しさ広がります。そのまま食べても美味しいですが、お好みで中濃ソースをかけてお召し上がりください。 調理時間:30分 費用目安:520円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 豚肉 (しゃぶしゃぶ用) 1パック スライスチーズ 3枚 マヨネーズ 大さじ2 大葉 2枚 (A)パン粉 大さじ5 (A)パセリ 適量 (A)粉チーズ 小さじ1 有塩バター 20g 作り方 1. お肉とスライスチーズと大葉を交互に重ねます。 2. 表面にマヨネーズをつけて、混ぜた(A)をつけます。 3. 豚肉の竜田揚げ レシピ 鈴木 登紀子さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 有塩バターを中火で熱して、お肉を焼きます。 4. 火の通りが悪い際には蓋押して蒸し焼きにしてください。 5. 盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント ・豚肉は、その他に豚バラ薄切りロースでも使用していただけます。 ・揚げ油で揚げずに、フライパンで軽く揚げ焼きするだけで表面がカリッと仕上がり美味しくお召し上がりいただけます。 ・スライスチーズは、火にかけると具材からはみ出てくるので少し小さめの幅で切ってください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ

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きょうの料理レシピ 定番おかずでヘルシーダイエット!エネルギーを控えるには、低脂肪部位のもも肉を選んだほうが賢明。昆布、しいたけ、厚揚げをプラスして、よりヘルシーに。 撮影: 野口 健志 エネルギー /220 kcal *1人分 塩分 /2.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,. リガトーニはパスタの一種です。