自分が何をしたいのかわからないHsp！その2つの理由？ | 40代独身のHsp絵師が伝える洋服の着こなし術
土気 駅 から 千葉 駅(笑)」 「そんなわけないじゃないですか~(笑)。西村さん、面白い人ですね(笑)」と堀田さんは笑って答えてくださいました。 その後、堀田さんとはこんな会話になりました。 私: 「んじゃ、今までどんなことが楽しかったですか? (^^)」 堀田さん: 「心許せる友人と話しているときですね!」 私: 「それって、例えば仕事の同僚とかママ友とかと話しているときとどんなことが違うと思います?」 堀田さん: 「本音で話せるかどうか、ですかね。やっぱり仕事の人やママ友と話すときって我慢というか建前ばっかりだし(笑)」 私: 「(笑)。」 堀田さん: 「もちろん本音で話すって言っても、わがまま放題言いたいことを言うわけじゃありませんからね! 自分が何をしたいのかわからない 知恵袋. (笑)」 私: 「ですよね(笑)。んじゃ、その感じで会話できる友人を新しく作ってみたらどうですか?」 堀田さん: 「でも、いきなり本音で話したら嫌われるんじゃ・・・」 私: 「私は今、堀田さんのことを嫌いになってはいませんよ(笑)。まぁ、とりあえず私が新しい友人1号ってことで(笑)」 堀田さん: 「ありがとうございます(笑)。んじゃ、やってみます!」 こんな感じで堀田さんは、人生の中で楽しいと感じている部分もあるってことに気が付きました。 楽しい部分もあると気付ければ、その楽しい部分を増やしていけば人生の楽しさは増えていきます。 堀田さんで言えば、楽しいと感じている本音で話せる友人を増やしていくことでした。 堀田さんはその後、より本音で話せるようになるためにコミュニケーションや会話術について学び始めました。 そして最終的には、 「私、本音を隠して息苦しく生きている人たちに手を差し伸べる存在になりたいです!」 といってやりたいことを見つけていきました。 今までの人生でどんなことが楽しかったか? それはどんな風に楽しいのか? どうしたらその楽しさを増やしていけるか?
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自分が何をしたいのかわからない人に確認して欲しい6つのこと 好きなこと・見つけ方・自己分析etc - YouTube
自分が何をしたいのかわからない
何がやりたい?と聞かれても、いまはわからないんだな って思っておくといいかもしれません。 誰かのために生きてきたんだから、誰かのために頑張ってきたんだから。 だから、「自分は何がしたい?」って聞かれても、いますぐはわからないんだな。 焦らなくて、大丈夫です。 好きなこと、やりたいことを見つけていけばいいだけなんです。 いま、やりたいことや好きなことがわからないとしても……。 心の中のどこかには、あります。 「これ、好き」 「あれ、好き」 「これ、楽しい」 という感覚。 まずは「やりたいことをやっていい」「好きなことをしていい」という許可を出すといいんですね。 次のような言葉を言ってみましょう。 口に出して言ってみよう 私は、自分の好きなことをして生きていい。 私は、自分のやりたいことをやって生きていい。 口に出して言ってみたとき、どんな気持ちになるでしょうか。どんな思いが出てきましたか? ○○しなくてはいけないを書き出してみる 「えーー、でもしちゃいけない気がする。そんなことしたら、親から〇〇って言われる気がする。そんなことして、うまくいくわけがない」 いろんな思いが出てくるかもしれません。 それらは 自分を縛ってる思い込みのひとつ なんですね。 どうしてこの思い込みを持つようになったんだろう。そんなふうに見てきながら、思い込みを手放していきます。 ●書き出してみよう ○○しなくてはいけないと思っていることを、箇条書きにしてみよう。 ・仕事 ・人間関係 ・パートナーシップ・家族 ・遊び、プライベート どんな「○○しなくてはならない」という思い込みを持っているか。 それぞれ30個を目安に書き出してみよう。 30個書けなくても大丈夫です。 でもどうですか? 案外たくさん持っていませんでしたか?
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1制定) <お問い合わせ先> 広島大学東京オフィス Tel 03-5440-9065 Fax 03-5440-9117 E-mail liaison-office@(@は半角に変換してください)
毎日一生懸命頑張っているけれど、ふとした瞬間、「わたしってこんなことがしたかったんだっけ?」と考えることもありますよね。だからといって、何がしたいのかと聞かれてもわからないし、「自分には何もないのかも……」と不安になっている人もいるのではないでしょうか? そこで今回は、何がしたいのかわからなくなってしまう原因と、焦燥に駆られてどうしようもないときの対処法をご紹介します。自分の人生は1回だけですから、自分が本当にしたかったことを見つけて、思いっきり満喫してくださいね! 自分が何をしたいのかわからないときに人生の進む方向が見つかる3つの方法. 自分は何がしたいのかわからない… 子どもの頃、周囲の大人達に「自分がやりたいように行動しなさい」と言われたことがある人は多いと思います。しかし、せっかく夢を叶えられる年齢になったのに、何がしたいのかわからなくて焦っている人もいるのではないでしょうか? 「何がしたいのかわからない」と感じる人は多い 実は、「何がしたいのかわからない」と感じている人はすごく多いです。特に、20~30代の方の割合が多く、 年齢が若い人 ほど「何がしたいのかわからない……」と悩む傾向が強いといえます。 若いときは選択肢が豊富ですが、人生経験があまり多くない分、目の前のことだけでいっぱいいっぱいになりがちです。このことから、若い人ほど夢とリアルの隔たりを感じやすく、荒波に揉まれるなかで、自分が何をしたいのかわからなくなってしまうのかもしれないですね。 実はラッキー!? 「何がしたいのかわからない」ことに気づいたときはチャンス! 「自分が何をしたいのかわからない」ことに気づけた人は、実は超ラッキー!世の中には、目の前の課題をこなすことに手一杯になり、何がしたいのかわからない状態に心が気づかないまま、時間だけが過ぎてしまった人もたくさんいるのです。 つまり、「何がしたいのかわからない」ことに早々に気づいたあなたは、運が良い人です。何がしたいのかわからないときは、 自分と改めて向き合う 絶好のチャンス。腹を割って、自分の心と思う存分語り合ってみましょう。 何がしたいのかわからない人の心理 何がしたいのかわからない人は、周りの人には理解できないほど、悩みの無限ループにはまっています。本人にしかわからない苦悩が、頭のなかをぐるぐる回っているのです。では、何がしたいのかわからない人は、何を考えてそんなに悩んでいるのでしょうか?