もう手にメモしない。腕に巻いて何度も書ける“ウェアラブルメモ”が便利！ - 価格.Comマガジン

TFCC損傷 ( 三角線維軟骨複合体損傷 【 さんかくせんいなんこつふくごうたいそんしょう 】) なかなか聞きなれない病名ですが、 手首の小指側の部分での痛みの原因にはこの疾患が多く見られます。 一般には手首の捻挫と片づけられてしまいそうですが、 なかなか痛みが引かなかったり、 治ったと思ったら、すぐまた同じ場所が痛むなどして、 すっきりしないことが多いので、 手首の痛みが気になって来院される方が多くいらっしゃいます。 このページでは、聞きなれない「 TFCC損傷 」とはどんな疾患なのか、 御覧頂きたいと思います。 TFCC損傷 とは、テニスやバトミントンなどのラケットスポーツをする選手に多くみられるとされています。 手首を小指側に傾けた状態でフォアハンドストロークで、トップスピンをかけたときに、圧縮力がかかり、受傷するケースがあります。 他には床に手を強くついたときなどの 外傷をきっかけに発症します。 手首の構造をちょっと見てみましょう!

• 転んで手をついてから、手首の小指側が痛い！（TFCC損傷） | 古東整形外科・リウマチ科
• なぜ？「手をつくと手首が痛い」対処法は？病院は何科？親指側・小指側だけが痛いケースも | Medicalook(メディカルック)
• 手のひらが痛い、しびれる！原因や病気はなに？

転んで手をついてから、手首の小指側が痛い！（Tfcc損傷） | 古東整形外科・リウマチ科

手根骨間靭帯損傷 手首には8個の手根骨と言われる小さな骨が、手根骨間靭帯によりつながり、手首の動きにともなって動いています。ねんざなどで、手根骨のつながりがたたれると、慢性的な手首の痛みや、手をひねることができない、手がつけないといった症状が見られます。放置すると変形性関節症へ進行していく場合があります。 舟状月状骨間靭帯損傷 原因 転んで手をつくなどして、手首の骨をつなぐ靭帯に強い力がかかり、靭帯が切れることで発生します。 診断方法 多くの場合には痛くて手がつけないなどの症状があります。 レントゲン検査や、痛みを誘発するテストやMRI、関節鏡検査などにより診断します。 手術 症状がある場合には、関節鏡という小さなカメラで、切れた靭帯を確認して、固定したり、靭帯を再建したりする必要があります。

スポンサードリンク あなたは自分の手に自信がありますか?指は日常生活においてもとくによく人目につく体の部位のひとつです。できることならもっとほっそりと長く見える手になりたい。アクセサリーやネイルが似合う手になりたい。そんな想いを抱いている方も少なくないと思います。 そこで今回は、指を長くする方法を伝授したいと思います。 指を長くすることは可能? 手のひらが痛い、しびれる！原因や病気はなに？. まず、指の長さというのは身長同様に、遺伝的要素がおおきく影響しますので、身長も止まっている大人であれば、限界はあります。もちろん、成長期にある10代くらいでしたら、まだまだ成長段階で骨や体つくりも進行中なので、可能性はひろがります。 しかし、もう成長も止まっているし、大人だからと諦めるのは早いです。手のストレッチや見せ方、そしてケア方法によっては指を今より長くほっそりときれいに見せることは可能です。それでは、次の項でさっそく指を長くする方法をみていきましょう。 指を長くする方法一覧 指を長くするためには、身体的な変化とともに視覚の効果両面からアプローチすることが大切です。そのためには、指のストレッチとケアを行いましょう。 1. 指のストレッチ まず、手をグーにして思いっきり握りしめましょう。そのあと手をパーにして開きます。これを1日に5回繰り返すと指の血行が良くなり、指の成長やむくみ防止につながります。 2. 手のひらのストレッチ 手は体のなかでもつねによく使う部位ですが、足や胴体部分のストレッチは心がけるものの、なかなか手や手首をリラックスさせることはありません。手が疲れていると末端に血流が悪くなり、手の疲労やむくみだけでなく、頭痛や手の大元の付け根である肩こりにまでつながることがあります。 そこで、おすすめしたいのが、手首、手のひらのストレッチです。まず、四つん這いになり、片手だけて指先を自分のほうに向けます。そしてもう一方の手を上から重ね、自分の体重をかけながら、お尻を後ろにひいていきます。手が凝っている人や体が凝り固まっている人はだいぶ痛みを感じると思いますが、無理をせず自分が気持ちのいいところくらいで行いましょう。 次に、手の甲を下にして再び自分の体重をかけます。10秒ほどしたら、また指先を前にして数十秒体重をかけます。これをもう片方の手も繰り返しましょう。 3. マッサージ 指の血行を良くするために、マッサージクリームやオイルを使って指の根元から指先に向かって血流を流すことを意識してマッサージします。むくみ改善につながり、指が細く長く見える効果が期待できます。 4.

なぜ？「手をつくと手首が痛い」対処法は？病院は何科？親指側・小指側だけが痛いケースも | Medicalook(メディカルック)

つい「手」にメモしちゃうこと、ありますよね こんにちは! ペパーミントです。みなさんは絶対に忘れてはいけないことをメモするとき、どうしていますか? スマホに打ち込んだり、紙に書き込んだりなどの方法がありますが、どちらも常に目にするわけではないので、結局内容を忘れてしまいがち……。 私はミュージシャンをしているので、たとえばライブの日は、その日演奏する曲目の「セットリスト」や、ライブ中に話すMCの内容を箇条書きしたり、新曲を演奏するときは、まだちょっぴり不安な歌詞などを目につくところにメモしたりしておきたいんです。 ただ、ライブ中はスマホや紙を取り出すのが難しいため、こんなふうに 手の甲に書く ことも……。 ライブのセットリストを手に書いておくことも…… ミュージシャンじゃなくても、忘れちゃいけないことを手の甲や手のひらに書くことってありますよね。電車でたまに「シャンプー、ティッシュ」など、手に書いている人を見かけます。 でもこれだといつのまにか汗や水で消えていたり、こすれてにじんでしまったりすることがありますよね……。そして何より不格好。 こんなとっさのメモに関する悩みを解決してくれる、すばらしいアイテムを見つけてしまいました! 転んで手をついてから、手首の小指側が痛い！（TFCC損傷） | 古東整形外科・リウマチ科. 腕に巻きつけて使う"ウェアラブルメモ" こちらがそのメモです! 一見、靴べら……? のようにも見えるこのアイテム、名前は「wemo(ウェモ)」といいます。 大きと厚さはこれぐらいです 質感はサラサラとしたマットなプラスチックといった感じです。シリコンバンドのようですね。 これをどうやって使うのかというと……動画を見てください。 パチン……! こんなふうに腕に巻きつけて使う"ウェアラブルメモ"なんです。「wemo」とは「 we arable me mo 」の略だったんですね。 これにすごく似た感じで腕に巻きつけるおもちゃ、昔ありましたよね? ペパーミント的にはとても懐かしい気持ちになりました。 ただ、装着するときに骨に当たって少し痛いのが正直なところ……。しっかりした作りが故だと思うので仕方ないのですが、付けるときには少し気合をいれないといけません。 何度も書いて、何度も消せる 腕に巻きつけるのはわかったけど、紙じゃないのにどうやってメモするのでしょうか? wemoには、 油性ボールペン を使って文字を書くんだそう。水性ペンや鉛筆は使用できないのでご注意を。 使用するペンは0.

やっぱり炎症? 「疼痛、腫脹、熱感、発赤」炎症の4徴候ある? 変形を治す事が治療のように思ってる人もいるが、変形したものは元には戻らない。 だから、治療方法は無い。 安静にして、我慢しろ的な考えになるんだろうな~。 変形が痛みの原因なら、一生痛いままじゃないって思うけど? 2016年12月13日 15:57 手根管症候群ってホントに神経の圧迫? 手根管症候群、一般に「正中神経の絞扼性障害」と言われているが、本当だろうか? 「しびれ」=「神経の圧迫」との短絡的思考でホントにいいのだろうか。 そう学校で教わってきたからしょうがないのか。 しかし、どうもおかしい、神経症状ではないように思う。 神経生理学の先生方も、「神経の圧迫=しびれ、痛み」とは言っていない。 神経症状とは神経が絞扼(締め付けられる)されて麻痺を呈すること。 痛みと知覚異常(ジンジン、ビリビリ)は生理学的にスイッチON 、麻痺はスイッチOffの状態、 真逆の現象です。 絞扼性神経障害は、神経が砂時計の様にくびれたような状態、だから外科的に開放しないと元に 戻らない神経麻痺だと思うのですが、手根管症候群は固定や、薬物療法、運動療法などでよくなる。 保存療法で改善するとの報告もある。 手根管症候群は最も多い絞扼性神経障害だとか、なのに、麻痺したのを見かけないのは、なぜ? 知覚鈍麻~知覚脱失(無感覚) これは麻痺、不完全麻痺なら知覚鈍麻、完全麻痺なら知覚脱失。 知覚異常(ジンジン、ビリビリ) 問題になる「しびれ」はこれがほとんどではないでしょうか? 筋筋膜性疼痛で筋肉が硬くなり、筋肉の中を通っている静脈が圧迫を受けて浮腫、鬱血状態に なっているのではないか。だから、手を振れば、滞った血液が流れるので楽になるのではないかと思います。 長期間かばっていれば、もちろん筋委縮も起こります。 麻痺もジンジン、ビリビリも「しびれ」と表現するからおかしくなると思います。 症例1 78歳 女性 整形外科にて手根管症候群と診断され通院するもあまり改善しないと当院に来院 前腕屈筋郡に圧痛あり、マイオパルスを通電しながらストレッチ、その後、筋肉をほぐす様に施術。 8回目にはしびれ(ジンジン)、痛みはなくなった。 症例2 42歳 女性 この方も病院で、手根管症候群と診断され治療(内服、ブロック注射)するも改善しないと来院。 前腕屈筋郡に通電しながらストレッチ、筋肉をほぐす様施術。 症状は軽減し、20回程かかったが、症状(ジンジンした痛み)はなくなった。 炎症、情動系、痛みを抑えるしくみ、強めるしくみ、記憶と認知の歪みなど いろんな事がからむ為、すべてが改善するとは言えないし、施術回数もさまざま。 でも、ほとんどは、筋肉の施術で、良くなっているが、皆さんは どう考えます?

手のひらが痛い、しびれる！原因や病気はなに？

2015年8月20日 22:13 TFCC損傷? 痛くなければよいのでは? いわゆる手首の捻挫、腫れ、熱感、皮下出血があれば固定で良い。 でも、徐々に痛くなってきた、腫れも皮下出血もないものを長期固定してると 治りがよけい悪くなる。 痛みを取る治療、施術が必要。 断裂 = 痛い と考えるからややこしくなる。 新鮮外傷(急な怪我)と年齢的な変化、変性 酷使による摩耗、断裂は別問題 新鮮外傷以外は、皮膚のシワを固定しているようなもの、意味がない。 靭帯 が切れてても、軟骨が断裂してても、痛くない人は沢山いるのが事実。 画像検査(レントゲン、MRI、CT)と痛みはイコールではない。 調査報告、整形外科の文献でもいくつもある。 日本国内だけでなく なのに固定が一番の治療だと思い込んでいるし、固定を勧める人が多い。 なかには固定で良くなる方もいるから勘違いしてしまう。 最終手段が手術、完治には手術が必要..だとか... 完治とは何をさしているの? 痛み? 構造の再生? 何が痛みの発信源なのか、よく考えてみて。 痛みがなくなればいいのです。 治療、施術に携わる者なら なおさら生理学の文献を読めば解ること。 何週間も何ヶ月も固定しても痛みは残る。 手術も同じ 痛みを出し続けているのは筋肉。筋肉を施術、治療してやればよくなる。 力仕事、スポーツ、なんでも出来る様になる。 痛みは手首だけでなく、膝、腰、首、足部、肘もみな同じメカニズム。 従来教科書的にもステレオタイプ(共通に受入れられている単純化された固定的な概念やイメージを表わすものとして用いられる) であった、安静、受動的治療、画像所見重視の医療スタイルは近年、疑問符がついています。 TFCC損傷だから痛いの? 2015年6月25日 22:29 へバーデン結節だから痛いの?