理不尽に怒られるのはもうウンザリ - ナツの思いつき

言語 聴覚 士 求人 鳥取
July 30, 2024, 9:31 pm
"幽体離脱"して、俯瞰して見る 「相手の身になって考えましょう」と、子どものころから教わってきましたが、それができたら世界中で起きてる戦争も搾取も起きないってもんで。 話が突然大きくなりましたが、職場でもプライベートの人間関係でも「敵認識した相手の立場には立てない」からこそ腹立たしいし、怒り感情のうねりはノンストップな訳です。 しかしながら、これが他人や他国の事だと良くわかる。 「彼の成長のために敢えて言ってるんだろうな」とか、「そんな理不尽な事言われたら威嚇射撃するよね」など、傍観者は冷静に判断できます。 そう、自身が飼う 「あらぶる怒りの神」を鎮めるには、 「 俯瞰する事」が大切 なのです。 幽体離脱したかのように、上から他人事のように自分たちを見てみる。 すると、「部長の立場だったらこう言うしかないよね」「私の態度、ちょっと悪すぎるかも」と、神の視座(幽霊だけど)で見る癖をつけると客観視ができるようになります。 5. 「社内で腹が立った瞬間」 男女とも1位は「理不尽に怒られたとき」: J-CAST 会社ウォッチ【全文表示】. 言語化をさぼらない 怒りの感情はあくまでも二次的な感情だと言われています。 あまりにもスピーディに伝達されるため私たちの記憶は定かじゃありませんが、分解してみると 「失望」や「孤独」、「焦燥」や「不安」から端を発して戦闘態勢に入る のがほとんど。 例えば、「部長に"早く仕上げて"と言われたから、昨日遅くまで残って資料を作ったのにすぐに見てもらえず〝そこに置いといて"と言われた」という事象に対して腹を立てた場合。 そこには、部長の言動だけではなく、 「頑張ったのだから褒めてもらえると思っていた」という失望や悲しみがある 訳です。 まずは、自分は褒められなくて悲しかったのだという事を「ご自身の機嫌を悪くする前に」受け止めましょう。 そして、褒められるにはどうしたら良かったかを分析してみましょう。 提出したタイミングは部長が忙しい時ではなかったか? "早く"って、いつまでなのかを正確に確認してから資料作成に取り掛かればあんなに無理しないで済んだかも? 「資料の件ですが、急いで作ったので問題ないでしょうか?」と、確認すれば良かったか?
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  2. 理不尽な教師への＜＜上手な対応策＞＞
  3. 「社内で腹が立った瞬間」 男女とも1位は「理不尽に怒られたとき」: J-CAST 会社ウォッチ【全文表示】

仕事で理不尽に怒られてストレスがたまる！これってパワハラ？自分は悪くないのに理不尽に怒られたときの切り替え、気にしない方法や理不尽の怒られやすい人の原因、特徴などをご紹介します。 | Kay'S Book

権威がある人を使う もし上司が理不尽に怒ってきた場合・・ さらに上の上司の名前を出しましょう 。相手は小心者でビビります。 先輩「なんでこんな事もできないんだ?」 あなた「なかなかできなくて・・すいません」 あなた「帰りに今回の件で部長に相談してみます。」 理不尽に怒る人は、何も考えていなく肝が小さいです。 なので、権威がある「上司に相談しますね」と言えば「えっ! !」ってなります(笑) また「みんなにこの件でどう改善できるか?相談してみます。」などと個人の問題を会社の問題に取り上げ拡散する方法もありです! 理不尽な人の特徴・心理 理不尽な人は一見怖そうなイメージがつきますが、客観的にみると小さな人間です。 その理由としては性格の特徴と心理を知るとわかります。 理不尽な人の性格 理不尽な人の性格については☟こんな感じです。 短気 ストレス発散している 自分の感情をコントロールできない 自信過剰 人を選び・態度を変える 自分に甘い ざっと性格の特徴をみると・・性格悪くないですか? 理不尽な教師への＜＜上手な対応策＞＞. 理不尽な人を客観的に見るために自分の経験からすぐ怒る人の性格を分析してみましたが・・クソでした(笑) 自分の感情をコントロールできないのはトラブルが見えるので賢くないし、人によって態度を変えるとか「お前は何様なんだよ?」って思っちゃいますよね? あまり相手にする必要もなさそうです。 もし理不尽に怒られても「不運にも今日も変なやつに絡まれたなー」って感じで思えばいいんですよ。 理不尽な人の心理 次は理不尽な人の心理についてです。 嫉妬がある 目立ちたい 強く見せたい 彼らは、しょうもない心理で怒ります。 仮に問題らしきものが起きたとしても「どうしてこうなったの?」と聞けばいいものの「ちゃんとやれよ!お前はいつもできてねーな!人の話聞いてんのか?」としか言えません。 すぐ怒る人は・・・状況を見えていなく正直ナンセンスです。 目立ちたいアピールや弱いがゆえに強くみせたいようにしか見えません。 「そんな怒ってどんなメリットがあるの?」と言いたいくらいですね。 そんな感じで相手の心理見抜いたあなたは先手ですよ! まとめ 理不尽な相手に怒られた時の対処としては ⓵反論する ②受け入れる になります。 ▶反論の方法 ・相手のミスを逆に指定してやる(正論になります。) ・逆に質問を問いかける ・ターゲットを変える ・権威がある役職者の名前を出す ▶受け入れ方 ・バカだと思う ・会社でしかいきがれない奴 ・一時的な存在だと思う ・自分の成長の為に我慢する 理不尽に怒こられたらまずは" 受け入れる "がおすすめです。 僕も理不尽な事を言われ反論した事がありましたが、関係が悪くなり会社に居づらくなるのがリアルでした。 理不尽に怒れると人間なのでむかつきますが、むかついても適当に「あっそうですね。すいません」と言った方が結果的に無難だったりします。 ▼合わせてよみたい記事▼

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