糖質制限 脂質は: 模型ホビーショー１日目: 因果応報

三大栄養素が、それぞれ何g入っているか記載してあります。 私たち管理栄養士は、そのg数から割合と何kcalに相当するだろうかと考えていくのです。 基本情報として、 炭水化物 :1gあたり4kcal たんぱく質 :1gあたり4kcal 脂質 :1gあたり9kcal 具体例として食パンの1枚あたりの成分表示例で説明します。 エネルギー :246kcal たんぱく質 :7. 4g 脂質 :3. 9g 炭水化物 :45. 4g と記載があるとします。 これを換算すると… たんぱく質 :7. 4g×4kcal=29. 6kcal(12%) 脂質 :3. 9g×9kcal=35. 1kcal(14%) 炭水化物 :45. ダイエットは脂質と糖質どちらを制限するべき？管理栄養士が正しい方法を解説│yoganess【ヨガネス】. 4g×4kcal=181. 6kcal(74%) がそれぞれのカロリーとその割合になります。 この比率が、はじめに伝えた PFCバランスに近いかどうかを確認していくことでバランスを確認していくのが計算方法 です。 >> 管理栄養士が説明するダイエットを成功させるの食事制限メニュー!〇〇制限がオススメだった!? ダイエットは、永遠のテーマのようなものです。 おもに運動や食事制限で、ダイエットされる方がほとんどではないでしょうか。 その中でも、食事の割合は大きいです。 ダイエットを成功させるために、食事制限のメニューを管理栄養士であ[…] ダイエットはバランスが大切 最後のPFCバランスは少し難しい計算ですが、 栄養バランスを考える上でとても重要な考え方 です。 筆者も商品を選ぶときは、このバランスを考慮して選ぶことが多いです。 糖質制限か、脂質制限か。その答えは自分の中にあります。 正しい知識を知ることで、正しいダイエットを行うことができます。 ぜひ、今回の知識も一つの参考にしてみてください。 >> ダイエット効果を高める食事法!ヨガインストラクターがやっている8時間ダイエット食事法とは? ヨガで「ダイエットに成功した」という人と、「やせない」という人がいますが、それぞれの食事にはどんな違いがあるのでしょうか? ヨガでダイエットを成功させている人にはある共通点があります。 その共通点さえ取り入れれば、ヨガをしていな[…] ヨガインストラクターが選ぶオンラインヨガ4選! >> オンラインヨガ4社の口コミ、料金、特徴を比較解説!ヨガのプロが選ぶおすすめのサービスは?

1. ダイエットは脂質と糖質どちらを制限するべき？管理栄養士が正しい方法を解説│yoganess【ヨガネス】
2. 【脂質制限ダイエットのやり方・7つのポイント】糖質制限で痩せない人へ
3. 脂質制限と糖質制限、筋トレするときはどっちを優先すべき？ - パーソナルトレーニング・ ダイエットジム BOSTY
4. 糖尿病専門医・山田悟さんの「新・糖質制限健康法」。 | からだにいいこと | クロワッサン オンライン
5. ダンボール 戦機 壁紙 スマホ
6. コアカスタマイズ - ダンボール戦機　攻略まとめwiki - atwiki（アットウィキ）
7. ページが存在しません - Yahoo!ゲーム
8. バンダイ ホビーサイト−Little Blue boX、前川紘毅 インタビュー−
9. 【ダンボール戦機】仙道ダイキがかっこいい！タロットカードや名セリフを紹介 | 大人のためのエンターテイメントメディアBiBi[ビビ]

ダイエットは脂質と糖質どちらを制限するべき？管理栄養士が正しい方法を解説│Yoganess【ヨガネス】

5L~2Lを目安に水分補給を行ってください。 水には代謝を上げたり、血液をサラサラにしたりする効果があるので、水分補給は多めに行いましょう。 筋トレ期間中の水分補給は 【筋トレの水分補給に適している飲み物、避けるべき飲み物とは?】 をご覧ください。 他にも、よく噛んでゆっくり食べることや食事回数を増やして小分けに食べることを意識すると、筋トレと相乗効果が生まれます。 脂質制限と糖質制限、どっちを優先すべき?まとめ 脂質制限と糖質制限をはじめ、BOSTYの食事に対する考え方をまとめましたが、いかがでしたでしょうか? BOSTYでは「脂質制限」を優先することをオススメしています。 筋トレと同時に食事にも気を付けることで、より効果的なボディメイクへと繋がります。 ぜひみなさんも「見た目が美しくなること」を目指し、健康的な食事をしながらボディメイクをしてみてくださいね。

【脂質制限ダイエットのやり方・7つのポイント】糖質制限で痩せない人へ

スタジオに通う必要がなく、スマホやPCで通信しながらオンライン上でヨガを楽しめる【オンラインヨガ】専用のスタジオがあることはご存知でしょうか? 自宅の近くにヨガスタジオがない 仕事や育児が忙しくて、なかなかスタジオに通う時間[…]

脂質制限と糖質制限、筋トレするときはどっちを優先すべき？ - パーソナルトレーニング・ ダイエットジム Bosty

脂質制限ダイエットまとめ いかがだったでしょうか。今回は脂質制限ダイエットについてまとめましたが、冒頭も言った通り、日本人の肥満のほとんどの原因は、糖質です。 しかしながら、脂質の摂取のし過ぎで太っている人も確かにいます。 糖質制限をやっても効果がなかったという人は、もしかしたら脂質の取りすぎかもしれません。 今回解説した方法で、一度トライされてみてはいかがでしょうか。

糖尿病専門医・山田悟さんの「新・糖質制限健康法」。 | からだにいいこと | クロワッサン オンライン

ドクター山田健康法(3)糖質量は1食20〜40gにし、主食の代わりに揚げ物を。 "ゆるやかな糖質制限"なので、「糖質をまったく摂らないわけではない。糖質量は1食20~40g、1日70~130gが基本」と、山田さん。主食は糖質が多いため、毎食半分を目安にしているそう。 「ゆるやかな糖質制限は、脂質はもちろんカロリーの制限もありません。主食を減らした分、揚げ物をプラスするなど、ほかの食品を多く食べます。摂取エネルギーが減ると筋肉量が減り、太りやすい体にもつながります。糖質以外の栄養素は、満腹中枢がきちんと働くため、お腹いっぱい食べても食べすぎないので大丈夫ですよ」 【1食の炭水化物に含まれる糖質量】 「簡単に言うと、主食になっている食材は、糖質が多い」と、山田さん。例えば、米、小麦粉、とうもろこし、じゃがいもなど。全粒粉、玄米、そばなども、実は糖質が高い。人気のタピオカも、主食と同様でんぷん由来の食材なので高糖質! ドクター山田健康法(4)主食以外で気をつけるのはフルーツと調味料。 「朝食には、果物を使ったスムージー」という健康志向派に、山田さんは警鐘を鳴らします。 「血糖値が上がりやすい朝に、糖質の多い果物のスムージーを飲むのは不健康。とはいえ、私も果物は大好き。食べたいときは、1食分の糖質量に収まるようそのときは主食を抜かすなどして、夜に旬の果物を楽しみます」 また、調味料類も、意外なものに糖質が多いので注意が必要。 「ノンオイルドレッシングも、オイルの代わりに糖分が入っていることが。マヨネーズのほうが、糖質量が低く、ずっと健康的です」 【果物や調味料に含まれる糖質量】 上記の旬の果物のほか、グレープフルーツ、マンゴーなども糖質が高い。ちなみにほとんどの野菜は糖質が少ないが、カボチャや長芋などの根菜類は多い。また、健康的なイメージがある調味料のはちみつや黒砂糖も高糖質。 この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう ※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ(税抜き)の価格となります。

更新: 2021年01月21日 20:05 今日からできる、難しくない! 日常から取り入れられる健康法を名医が紹介します。 文・高山和佳 イラストレーション・山下カヨコ 撮影・岩本慶三 新・糖質制限健康法 朝から新・糖質制限を取り入れれば、お腹いっぱい食べても健康に。 \減量してから10年近く体重をキープ/ 山田 悟さんのタイムスケジュール 【5:50】 起床 【6:00】 朝食(朝からお肉・野菜・油の3つはしっかり摂取) 【6:50】 家から徒歩5分で勤務先へ 【7:00】 病院に到着し、デスクワークなどをする 【8:30】 午前の外来 【12:00】 昼食(コンビニの糖質制限食で済ませることも) 【13:30】 午後の外来 【17:00】 講演会や会議に出席するために退社 【22:00】 基本的に自宅で夜食(講演会の後の立食パーティでは質問者への応対に忙しく食事にあまり手をつけられないので) 【23:00】 入浴 【24:00】 就寝 ドクター山田健康法(1)朝は、特に糖質に注意!

ダイエットにはさまざまな種類があります。 自分にはどんなダイエットが合っているのだろう?と気になりますね。 そんな疑問にお答えすべく、どういったダイエット方法が正しいのか 脂質と糖質のとり方 について紹介していきましょう。 ダイエットには糖質制限?脂質制限? ダイエットは、糖質制限がいいのか、脂質制限がいいのか。 インターネットで調べたり、専門家の意見を聞いても結局のところどっちが正解か分からないことが多いです。 結論から言うと、 糖質制限が良いか脂質制限が良いかはその人次第 なのです。 ある実験では、糖質制限と脂質制限を1年間続けた結果、体重は減少したが双方に大きな差は見られなかったという研究結果も出ています。 そこで、今回はあなたにとってのダイエットは糖質制限か脂質制限か。 どちらが合っているのか。 あなたにとっての正しいダイエット方法を見つけていくことが、正しいダイエットと言える でしょう。 あなたにとって必要なダイエット方法は?

ダンボール戦機のゲームについてです。 かっこいいLBXのカスタマイズやカスタムネームを教えてください!

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yui君 はい!あと、オープニングでバンがベットに横になっているシーンはとても成長を感じますしクールすぎるバン君にはやられましたね(笑)。目の力強さとか表情に成長を感じてバン君がこんなに大きくなったんだなって感じます。バン君が世界を救ってから1年経ってこんなに凛々しくなったんだって思いましたね。 僕は名前が紘毅(ヒロキ)なので小さい頃から「ヒロ君」って呼ばれていたんです。初めは「ヒロ君」という登場人物がいることを知らずに見ていたのでドキッとしてびっくりしたんです。でも見てみたら、めがねかけたオタクキャラで…。「なんだよ!かっこいいキャラじゃないのかよ」って思ったら、服を着替えてめがねを取ったら一気に変わって超かっこよくなったじゃないですか。子供キャラなのにあのギャップにすごい魅力を感じましたね。やっぱり第1話の衝撃はすごかった。「ヒロ君」のあの身体能力の高さといったら半端じゃない!! 【ダンボール戦機】仙道ダイキがかっこいい！タロットカードや名セリフを紹介 | 大人のためのエンターテイメントメディアBiBi[ビビ]. デパートの3階くらいから降りてきちゃうし(笑)。あのギャップはずるいですよね。でも僕は同じ「ヒロ君」として嬉しいです。 私はヒロ君が「押しメン」なんです!! ■ダンボール戦機ファンへのメッセージ Q:ダンボール戦機ファンに向けてメッセージをお願いします。 ただ戦うだけじゃないアニメではなく、いろんなことが学べるアニメだと思います。僕が音楽を作るうえでも家族、友達は大事にしていることです。ダンボール戦機はそういった人間関係が強く描かれている作品だと思います。このアニメで描かれていることをみんなの人生に生かして欲しいなと思うくらい大事なことを教えてくれていると思います。 LBXバトル以外でも印象的なシーンって本当に多いと思いますしね。すごい周りの大人たちも支えている、そんなシーンはみんなも好きだと思うし大事にしていきたいですね。 私たちの楽曲はダンボール戦機と同じ世界観ですので、アニメをみて楽しんでくれている人には私たちの楽曲を聴いて楽しんで欲しいです。私たちの楽曲を通してダンボール戦機をもっと楽しんで好きになってもらって一緒に盛り上げて生きましょう。 僕はロボットが好きなのでどんどん新しいLBXが出てくるのが楽しみです。ちなみに一番好きなLBXはペルセウス。視聴者と一緒にいちファンとしてオンエアを楽しみにしたいですね。 私はアキレスです!! やっぱりLBXの原点。ここはブレずにいますよ。 僕はやっぱりジン君ファンとしてジンが操作するLBXは全部好き。でもオーディーンの頭が好きです。あの特徴的な「とさか?」がかっこいい。だからゼノンにオーディーンの頭を付けたいですね。聖騎士で最強カスタマイズを楽しみたいなと思います。 ■リトルブルーボックスさん、前川紘毅さんのファンへのメッセージ Q:リトルブルーボックスさん、前川絋毅さんのファンへのメッセージをお願いします。 今回で4作品目になりますがダンボール戦機がずっと続いてずっとエンディングが歌える人間でありたいと思ってます。アニメのために自分も頑張りたいし一緒になって何年も何年も楽しめるように頑張りたいのでこれからも応援お願いします。 私たちの楽曲は前向きで直球で、力強いメッセージを発信しています。私自身歌うたびに力をもらえるし、みんなも力が出せるようなそんな楽曲をこれからも歌い続けたいと思っています。ぜひダンボール戦機を楽しみながら応援お願いします。 僕らは勇気や友情を感じられる楽曲をこれからも提供し続けます。僕らの実力もまだまだですが楽しみながら頑張っていきたいと思います。これからもよろしくお願いします。 ありがとうございました。 LBX「聖騎士オーディーン」「聖騎士ゼノン」を手に入れろ!

コアカスタマイズ - ダンボール戦機　攻略まとめWiki - Atwiki（アットウィキ）

ガウンタイゼルファーから一気に激痩せ(笑)したムラク専用機 ⇒ LBXマグナオルタス 3作目「ダンボール戦機ウォーズ」において、 主人公のライバルである北条ムラクが大破したガウンタ・イゼルファーに代わり使用するLBX。 ダンボール戦機シリーズ全体を通して見ても、ここまで全身からイケメンオーラの漂うLBXは いなかったのではないかと思われるほどにかっこいいです。 ガンダムUCに出てきてもなんら違和感は無いんじゃないかな・・・ とも思えます(笑)。 太ましいフォルムのガウンタ・イゼルファーから一転して超痩せ型のフォルムとなり、 初見当時はなんのダイエット企画かと目を疑いました(笑) 尖った肩や脚、流線型の頭部や鞘から引き抜く大剣など、 子供にも大人にも通用するかっこよさを持っています。 よく売れたのか、現在は入手困難となっている傾向が見受けられます。 プラモデル担当としても再販を熱く期待したい所存。 5位! 今最も再販が望まれている機体。プレイバリュー高し ⇒ LBXディ・レギウディア 月刊ホビージャパンにて連載されていた連続小説「LBX烈伝」において、 闇堕ち(笑)した大空ヒロが使用したオーバーロード対応型LBX。 LBXドットブラスライザーのデータを基にして開発されたという設定通り、 キットには大部分がドットブラスライザーのランナーを流用されています。 しかし流用といえど、効果的なパーツ変更によって ドットブラスライザーとは全く異なるシルエットをもったものになっています。 変形や武装のおかげでプレイバリューも高く、隙のないキットではありますが・・・ 最大の難点として「価格が高騰している」ことが挙げられます(泣)。 筆者は実家に3体ほど積み用を確保していますが、 入手困難さに泣きを見ているダン戦ユーザーが多く見受けられる現状。 LBXユーザーの声がメーカー側に届けば再販という名の奇跡が起こる可能性も考えられますが 実際のところはどうなるでしょうか・・・ 駿河屋のプラモデル担当となった今でも、正直分からない所であります。 4位! ページが存在しません - Yahoo!ゲーム. 勇者ロボ風なフェイスがたまりません!人気の機体です! ⇒ LBXオーディーン 無印ダンボール戦機において、主人公山野バンくんが大破したLBXアキレスに 代わり使用することとなった後期主人公機です! 中世ローマの騎士のような外見をしていたアキレスからガラリと印象が変わり、 ロボットらしい角々とした部分や戦闘機のようなスピード感を 感じさせるスマートなシルエットになっています。 そして、実際に戦闘機形態へ変形するのもウリ。 変形機構が追加された後継機というと、ロボット好きとしてはゼータガンダムを彷彿とします。 オーディーンのメカデザインは多少なりともゼータガンダムを意識して描かれたのではないかと。 オーディーンのウリは何といっても勇者シリーズのロボットを 髣髴とさせるマスク部のデザイン!この顔がウケたからこそ 子供からの絶大な人気を得られたのでは?と思います。 予断ですが、このLBXオーディーンの発売によって ダンボール戦機プラモデルの売上はかなり向上したらしく オーディーンの人気のおかげでダン戦プラモデルは約4年 にも渡って生産・販売を続けられたのではないかと筆者は考えています。 バンダイのガンプラ以外のロボットプラモデルコンテンツで ここまで独自の成長を遂げたものはそうそうありません。 3位!!

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2012 / 11 / 27 【PSP/PSV】ダンボール戦機W LBXカスタム画像まとめ その1 【PSP/PSV】ダンボール戦機W LBXカスタム画像まとめ その2 貴重なダン戦まとめスレを発見したぞ!

バンダイ ホビーサイト−Little Blue Box、前川紘毅 インタビュー−

こんにちは!新人プラモデル担当です。 本日は「好きなLBXランキング」私的TOP10を発表したいと思います!! まずは第10位からいきましょう!! 10位はこちら! ダンボール 戦機 壁紙 スマホ. 純正で最も完成されたデザインを誇る傑作機。再販が望まれる ⇒ LBXシャドールシファー ダン戦プラモデルのトリを飾ったのか、 それとも今後まだ何か発売されるのか、ハッキリしないポジションの機体。 現時点では最終ナンバーを飾っています。 いつぞや行われたLBX人気投票において、主人公機でもなんでもないのに 堂々の1位(笑)に輝いた謎の実績をもつだけのことはあり、 黒主体のカラーリングのかっこよさと、原型機のルシファーから変更された 頭部の角・肩・バックパックの形状がとことんキマった傑作機です。 筆者としてもプラモデル化されたLBXの中では1番かっこいいのではないだろうかと 考えています。しかし原型機であるルシファーのキットの完成度がそれほど高くなかっただけに、 キットとしての完成度はそれほど高くはありませんでした。 生産数が絞られたとの噂があり、ディ・レギウディア同様既に市場では殆ど見られなくなっています。 再販が熱望されている機体の一つです。 9位! 塗り分け鬼畜。各部のデザインは良好、そして超イケメンです! ⇒ LBXオーレギオン ダンボール戦機W(ダブル)における山野バンの最終使用機体 ・・・になると思いきや、ラスボスであるミゼルにあっけなく奪われて 魔改造されてしまい、あっという間に出番の無くなった不遇な超高性能機。 皆口を揃えてMOTTAINAIを唱えます(嘘) ダン戦プラモデルの標準価格帯である1000円から大きく値上がりした1500円なだけに、 キットのボリュームもかなりのものとなっていました。 変形時に戦闘機形態の機首となる巨大な両翼が目を惹きます。 また設定ではグレーの全身にダークブルーのラインが刺し色として惹かれている 渋いカラーリングなのですが、プラモデルではそのほとんどの色分けをシールに頼る 体たらくとなってしまい、パチ組みだとほとんどグレー一色となってしまう残念かつ鬼畜な仕上がりに。 今まで着々と色分けの進化を続けてきたダン戦プラモデルに一体何があったし・・・ とまで言わしめた代物です(苦笑) そのくせ各部の形状は中々にかっこよく、なおかつLBXオーディーンにも似たイケメンフェイスを持った 厄介者(!?

【ダンボール戦機】仙道ダイキがかっこいい！タロットカードや名セリフを紹介 | 大人のためのエンターテイメントメディアBibi[ビビ]

シリーズ中随一の巨躯!ミキシングで本領を発揮します! ⇒ LBXゼウス ダンボール戦機W(ダブル)において、 まさしく中ボスの名を欲しいがままにした(笑)本編中盤の強敵。 中ボス止まりとはいえ、そのかっこよさはバカにはできません。 プラモデルとして発売されたLBXの中でも随一の巨体でありながらも、 細いウェストと長い足のおかげで、まるでボディビルダーのような 洗練された肉体(? )をもつ本機。同じくブロウラーフレームである シーサーペントやジェネラルと比べるとかなり背が高い辺りからして、 ダン戦におけるアーマーフレームの定義は相当曖昧なのだと日々感じさせられます(笑) 中学生が好きそうな、とか言っておいて筆者も大好きな武器「雷神剣ケラブノス」や、 必殺ファンクションである「GODネメシス」などのネーミングセンスからは 溢れ出る中二病感を感じさせます。 プラモデルの方は、 胴体や脛がカスタマイズの幅を広げてくれる良素材です。 カスタマイズはダンボール戦機プラモデルの醍醐味です。 色んなパーツをミキシングして自分だけのカスタムLBXを創り上げていきましょう! 公式からのダン戦コンテンツの配信が終わろうとしている今だからこそ、 LBXを作ることに何よりの意義を感じます。 ユーザーの中でダン戦というコンテンツが消えかからんとしている、今だからこそ。 2位!!! アニメ本編での活躍が印象深い。斧やハンマーも似合います ⇒ LBXジェネラル 主にアニメ版ダンボール戦機第一期で活躍した八神英二が使用する重LBX。 アニメでの活躍のおかげでプレイヤーである八神さんと共に人気が高い機体です。 巨大なモノアイと1本角、全身のエングレービング(模様)、 そして大型の両手銃を接近戦においても鈍器として扱うなど 男性層からの支持が得られそうなロマンにあふれた本機は、 前述の通りシーサーペントと一部の金型を共有しています 俗に言うリデコというやつです。 メイン武器は大型の両手銃「アーチャーライフル」ですが、 無骨なシルエットのおかげでカスタムウェポン系の斧やハンマー、盾もよく似合います! 銃を持ちながらバリバリに接近戦をこなす(笑)ジェネラルに合わせて、 接近戦仕様にカスタマイズしてみるのも一興かと。 1位!!!! 可愛さ・無骨さの両立を図られた傑作! ⇒ LBXシーサーペント LBXによる世界征服を企む悪の組織「ディテクター」によって開発された 水中特殊任務用LBXである本機。 設定としては神谷重工が開発した重LBX「ジェネラル」のデータを基に 開発された機体であり、プラモデルでも一部、LBXジェネラルと同様のパーツが使われています。 とはいえ先にプラモデルとして発売されたのはシーサーペントなのですが(笑) 本題のプラモデルとしての完成度ですが、主に可愛さに重点を置いて デザインされているLBXの中でもメカ好きの男性にもウケを狙えそうなほど 無骨さとかっこよさを感じることができる太めのシルエットです。 潜水艦のモチーフを感じさせる背部のスクリューや 魚雷のようなシルエットをもつ両手武器「マリンランチャー」の渋さがたまりません!

仙道ダイキといえばタロットカード?一覧で紹介 仙道ダイキといえばタロットカード? 「ダンボール戦機」に登場する仙道ダイキは、いつもタロットカードを携帯しています。そして、そのタロットカードを使い、予言のようなセリフを発することが多々あります。そして、仙道ダイキの持っているタロットカードには複数の種類があり、仙道ダイキ本人も予言に従って、今後の行動を決めたり、行動を修正したりします。 そんなタロットカードによる予言めいた発言のため、仙道ダイキはファンから中二病と呼ばれており、ファンからも声優陣からも愛されています。次に、そんな仙道ダイキの話題のタロットカードを一覧で紹介していきます。 仙道ダイキの持っているタロットカード Ⅰ. 魔術師(ジョーカー) Ⅱ. 女教皇(未登場) Ⅲ. 女帝(未登場) Ⅳ. 皇帝(ジ・エンペラー) Ⅴ. 法王(未登場) Ⅵ. 恋人(未登場) Ⅶ. 戦車(究極ブルド) Ⅷ. 力(ハカイオー) Ⅸ. 陰者(未登場) Ⅹ. 運命の輪(ハーデス、フェンリル) ⅩⅠ. 正義(未登場) ⅩⅡ. 吊られた男(未登場) ⅩⅢ. 死神(未登場) ⅩⅣ. 節制(未登場) ⅩⅤ. 悪魔(ルシファー、デクー) ⅩⅥ. 塔(ズール) ⅩⅦ. 星(パンドラ) ⅩⅧ. 月(月光丸、プロトゼノン、ゼノン) ⅩⅨ. 太陽(未登場) ⅩⅩ. 審判(ジャッジ ) ⅩⅩⅠ. 世界(AX-00 00) ⅩⅩⅡ.