自分で自分を褒める言葉, 伊藤美来 水瀬いのり

東 久留米 市 整形 外科
July 11, 2024, 7:01 am

自分で自分を褒めなさい! | 言葉, 元気になる言葉, 人生の格言

自分を褒めることは認めること。人生をより豊かに過ごす方法とは

忙しい、疲れた=「充実してる」に変換 「今日は1日忙しそう…」「予定がぎっしりでバタバタ」そんなときは、ぜひ「充実してる」に変換してみて下さい。忙しいスケージュールをこなす自分にエールを送るように。言葉は言霊ですから「充実してる」と口に出すだけで、満たされてきます。「疲れた」と言いたくなった時もオススメ! 何でもない日、おめでとう 忙しいとは逆に「何の予定もなくて暇だな」「誰とも繋がっていないみたいで寂しい」と思う時は、「何でもない日、おめでとう」をモットーに♪誕生日でもない、何かおめでたいことがあったわけではないけれど、後で思い返せば「何でもない日」の連続が幸せだと気付くから。何でもない日を「穏やかに過ごせる自分」に自画自賛です。 今日は行くだけでOK! 自分で自分を褒めなさい！ | 言葉, 元気になる言葉, 人生の格言. 週明けや、なんだか会社に行く気になれない時は、ハードルを思いっきり下げてみましょう。「今日は会社に行くだけでいい」とOKを出して、今できていることを認めてあげる。そうすれば、次の行動に繋がるものです。行ってみれば「職場モード」に気持ちがシフトできることも☆ 動作や言葉をトリガースイッチにする 何らかの動作を開始するためのきっかけとなる命令や信号のこと。 出勤前からやる気が出ない時は、動作や言葉をトリガーにして、スイッチが自然に入るように工夫するのも大事。「さあ、仕事をはじめよう」とフレーズを決めておいたり、始業前に机を拭く、ブレイクタイムを作ってはずみにするのもgood。トリガー(きっかけ)によって、業務をスタートできた自分を褒めることも忘れずに♪ プロセスを振り返って自分を労おう どんなに頑張っても、思った通りの結果に繋がらないこともありますよね。反省して改善点を見つけるのは大切ですが、あまり責めすぎないで。「最後まで投げ出さなかった」「できることは精一杯できた」「諦めなかったよ!」とプロセスを振り返ってみましょう。はじめに決めた目標やゴール設定していたことが生かされます。 「残業しない」でメリハリがついた! 「残業」か「明日の朝早く出社するか」で迷う時は、「残業しない」選択で1日にメリハリをつけるのもオススメ。遅くまで仕事をしていると、やりきった充実感はあるものの体に負担がかかってしまいます。朝の方が処理能力がUPするので、「残業しない」成功経験を重ねてみては☆ 達成イメージでモチベーションUP 今取り組んでいる仕事が終わった時の「達成イメージ」をして、モチベーションをUPしましょう。この時のポイントは、「具体的に」イメージすること。達成感に包まれているのを感じたり、終わったつもりで先に笑顔になっちゃいましょう♪「もう少しで終わる」「もう少し頑張ろう」とプラスの力が働き、仕事がはかどります。 ③こんな時どう褒める?

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褒めることはメリットしかない ので、皆さん、ぜひやってみてくださいね。もっともっと自分を甘やかし、認めて、自分を日常的に褒めて、より豊かな人生を送っていきましょう。 この記事の続きにどうぞ 不安定なこれからの時代でもオモシロく生きる! 「人生100年時代を生き抜くための人生デザイン講座」 のオンライン動画講座を ALIVEの読者限定 で無料でプレゼント。 「自分の力で生きていく」ために重要な 「人生設計」「お金のつくり方」「願望実現法」 など気になるテーマをピックアップしてお伝えしていますので、これから行動したい人にオススメです。 編集部 オススメ

もっと前向きなわたしになる！自分を「許す」「褒める」「認める」方法 | キナリノ

今年も年の瀬が近づいてきましたね。 皆さん、一年間本当にお疲れ様でした! 今年も一年、さまざまなストレスにさらされながらも、心身の自己管理に努め、お仕事に臨んでこられたこと、本当に大変だったことと思います。 また来年も元気で頑張れるよう、ぜひこの年末に心のメンテナンスもしておきましょう! 私たちがストレスに対して心が折れることなく乗り切るためには、「認められる、褒められる」という経験をたっぷり重ねておくことが欠かせません。(バックナンバー 第11回「ストロークは足りていますか?」 もご参考に!) 一年間これだけ頑張ったんですから、誰かにそのことを認めて、褒めてもらえたら、どれほど嬉しいことでしょう。 しかし残念ながら、私たちは周囲の人を「認める、褒める」ということに慣れておらず、なかなか望むだけの「褒め言葉」を得ることができないこともままあります。 そんなときお勧めの方法が2つあります! 1つ目は、「 自分から褒め言葉を求めること 」です。 職場の気が置けない同僚やご家族などに、「ねぇ、今年の私は資料作りの腕が上がったとと思わない?」「今年の俺は家事を頑張ったと思うんだけど、どう?」などと聞いてみましょう。 相手は少しびっくりした顔をするでしょうが、すぐに笑顔とともに「そうだねぇ、確かによくなったよね」「そうだったね、すごくやってくれたよね」などと返してくれるでしょう。 「こちらから仕向けて褒めてもらっても意味がない」と思いますか? 第37回：自分への「褒め言葉」を集めよう！　 | プロジェクトマネジメントのアイシンク株式会社. いいえ、そんなことはありません。 相手も、「そういえばいいなと思っていたのに/感謝していたのに、口にしていなかった」ということがよくあるものです。 そこであなたが「嬉しいな。『また頑張ろう』という気になれたよ」と伝えたなら、相手にとっても「私の言葉でこんなに喜んでくれた!」という喜びを得ることになるのです。 2つ目は「 自分に対して褒め言葉を与えること 」です。 自分で自分を褒めるなんて甘いと思いますか? 私たちは「もっと頑張らなくては」と自分をドライブするために、「これぐらいじゃまだまだ」と自分に対する褒め言葉を節約しがちです。しかし、いつもいつも「もっと頑張れ」ばかりでは息切れしてしまいます。 「自分は今年こんなに頑張った。よくやった!」と認めてあげるほうが、「よーし、また来年も頑張るか!」という気持ちになりやすいのではありませんか?

第37回：自分への「褒め言葉」を集めよう！　 | プロジェクトマネジメントのアイシンク株式会社

present book 好きなところ100 (presentbookシリーズ) 990円(税込) ※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。 「自画自賛」は自分へのエール♪ あなたはきっと人に対しては、褒めたり励ますことは得意だと思います。でも一番大事なのは、自分を褒めて認めてあげること。すると、気もちがほっこりあたたかくなって勇気がわいてきます。「自画自賛」はいつでもどこでも1人でできるのが良いところ。誰かに承認してもらわなくていいんです!「自分へのエール」と考えると、素直に自分を褒められそうですね。習慣化して自信をキープしましょう♪ *素敵な写真をご提供頂きありがとうございました

自分を「褒める」というと、不慣れゆえに身構えてしまうかもしれませんね。大切なのは、無条件に受け入れることで、「よい」「悪い」のジャッジをしないことです。特別な事柄ではなく、日常の些細なこと、当たり前のことに注目して、自分を褒めてみましょう。 ▼褒めポイント ・結果よりもプロセスを褒める。 ・人と比較するのではなく、過去の自分と比べる。 ・無意識でやっているような、当たり前のことを褒める。 「自分褒めメモ」をつけよう 夜寝る前に「自分褒めメモ」をつけてみませんか。ノートや手帳、日記などなんでもOKです。自分に対して厳しい方、過小評価をしがちな方こそ、試す価値があります。「自分褒めメモ」で自分の褒めポイントを「見える化」することで、頑張っている自分を実感できるようになるのです。 ▼自分褒めメモのヒント ・今日やったこと、できたことは? ・人から感謝されたことは? ・見返りを求めず行動できたことは?

「でも褒めることなんてないしな…」と思った方、本当にそうでしょうか? 一年間、ハードワークの中、風邪の一つも引かなかった 毎朝起きるのが大変なのに、欠かさずお弁当を作ってきた プロジェクトが忙しい中でも、なんとか家族との時間を作ってきた とてもエネルギーを使うお客様/上司/部下と、なんとかうまくやってきた いずれも努力なくしてはできない、本当にすごいことです。 ぜひ自分の一年間を振り返り、「ここはすごい!」ということを見つけ、自分をしっかり労ってあげてください。 自分の頑張りに気づくことができれば、他者の頑張りにも気づくことができ、あなたから他の人に褒め言葉を贈ることにもつながります。 そうしてまた来年も一年、周囲の人と認め合いながら頑張っていきましょう! 良いお年をお迎えください。

WEBザテレビジョン 2021年07月19日 20時21分 声優・水瀬いのりのスタッフが、7月17日に水瀬のオフィシャルInstagramを更新。7月21日(水)に発売される新曲「HELLO HORIZON」のジャケット撮影のオフショットを公開し、反響を呼んでいる。 水瀬は声優としてアニメ「Re:ゼロから始める異世界生活」のレム役、「ご注文はうさぎですか?」のチノ役など、多くの作品に出演する他、アーティストとしても活躍。また、連続テレビ小説「あまちゃん」(2013年NHK総合)、映画「心が叫びたがっているんだ。」など、女優としても活動している。 この日、水瀬のスタッフは「ジャケット撮影の1コマをお届け」などのコメントと、スリットが深く入った黒いドレス姿を身にまとい、美脚をあらわにする水瀬の写真を投稿。 この投稿を見たファンからは「美しい」「ドレスから見える足が美しすぎる!」「かっこいい」「大人ないのりんも最高」「いつもと違う雰囲気がヤバイ」など、絶賛のコメントが続々と寄せられている。 水瀬いのり 美脚 新曲 連続テレビ小説 関連記事 おすすめ情報 WEBザテレビジョンの他の記事も見る 主要なニュース 00時10分更新 エンタメの主要なニュースをもっと見る

現役プリキュア声優・日高里菜が『スピリッツ』に、キュートな“素”の日常を覗き見 | マイナビニュース

』小野大輔・近藤隆・下野紘・神谷浩史/DIALOGUE+/進藤あまね/『アイドルマスター シャイニーカラーズ』イルミネーションスターズ 関根瞳・近藤玲奈・峯田茉優 ◆連載:水樹奈々/水瀬いのり/小倉唯/上坂すみれ/雨宮天/夏川椎菜/石原夏織/伊藤美来/諏訪ななか/鬼頭明里/岡咲美保/22/7/熊田茜音/豊崎愛生/小野大輔/西山宏太朗/駒田航(ゲストモデル:仲村宗悟)/千葉翔也 ほか 声優グランプリHP: 声優グランプリ編集部Twitter:
(20代・男性) 普通の女子校生が【ろこどる】やってみた。 |宇佐美奈々子 [ みんなの声(2020年更新)] ・「普通の女子高生」としての演技が自然でとても素晴らしかったから。キャラも良いし、ろこどるを目指していくストーリーも良かった。(10代・男性) フラグタイム |森谷美鈴 [ みんなの声(2020年更新)] ・一見、ただの百合アニメのようですが、青春時代の葛藤などがよく描かれており、心に響きました。美来さん演じる森谷と村上役の宮本侑芽さんとの掛け合いは、熱量がこもっており、アニメならではの魅力と思いました。60分という短い作品ですが、気持ちは2時間以上観たような、胸がいっぱいになる作品です。(20代・男性) ソードアート・オンライン |フレニーカ [ みんなの声(2020年更新)] ・主人公の運命が加速するきっかけになった人物だから(20代・男性) 武装少女マキャヴェリズム |百舌鳥野のの [ みんなの声(2020年更新)] ・ヒロイン役の鬼瓦ちゃんとの、会話が可愛い!! 小倉 唯 公式サイト -Yui Ogura OFFICIAL WEB SITE-. そして何よりも、オープニングがshockingblueで、最終回とかになるにつれ、作品の良さが出てくるから!! (10代・男性) レーカン! |井上成美 [ みんなの声(2020年更新)] ・ツンデレなクラスメイト成美さん、 超かわええ(20代・男性) イロドリミドリ |小野美苗 [ みんなの声(2020年更新)] ・ちょっとだけドラムが叩ける普通の子。 台詞のところどころでチクリと刺してくるのが面白く 楽曲みなえをチェック! の中毒性の高い歌詞も魅力的なので選びました。(30代・男性) オルタナティブガールズ |朝比奈乃々 [ みんなの声(2020年更新)] ・いつも元気な紅茶と平和が好きな仲良しさん キャプテンのことが好きすぎて色々と悩んだりたまに暴走しちゃうところもまた可愛い(30代・男性) ミリオンドール |マリ子 [ みんなの声(2019年更新)] ・地下アイドル界が舞台という、他の出演作とは一線を画するタイトル。 本編もさることながら、オススメしたい要素が後期OPである「細胞プロミネンス」。 掴みかけた栄光、そして転落。楽しさ、ほろ苦さ、焦り、悔しさ、そして涙…約4分の曲の中で描かれるありとあらゆる感情が織りなすドラマは聴く者の心を熱く揺さぶる。 いつまでも「 伊藤美来 史上最高の一曲」として輝き続けるであろうナンバーを産み出した作品として、高く評価したい。(20代・男性) りゅうおうのおしごと!

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M. E. D. Y. Wow Wow Wow Wow たくさん Graceful 村川梨衣 金子麻友美 羽岡佳 この瞬間あなたの目私だけ 守りたいもののために 伊藤美来 金子麻友美 金子麻友美 こんなに好きじゃなかったら あの日の夢 伊藤美来 金子麻友美 金子麻友美 どうしてこんなに傷ついても 泣き顔笑顔 あゆみくりかまき 金子麻友美 APAZZI・U.

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声優たびノート Vol. 1 本編で紹介できなかった未公開映像を追加したDVD完全版発売中 DVD発売中⇒ 仲の良い女性声優 … 関連ツイート 下地紫野すこ — 陸海 (@relyric_home) July 21, 2021 あと下地紫野のサーヴァントも欲しい — サトヤマ@FGO (@FGOno_aka_desu) July 21, 2021 今日も今日とて、tiktokに不慣れな下地紫野さんが"好き"だ…。 — 雑魚 (@yuzufairytail) July 21, 2021 Title: Kawaii make MY day! (M@STER VERSION) Artist: 中野有香 (下地紫野), 水本ゆかり (藤田茜), 椎名法子 (都丸ちよ) Album: THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS STARLIGHT MASTER 21 #NowPlaying — FF (@Final_Fiend) July 21, 2021 下地紫野さん。 — SUBUTA (@sbtbka) July 21, 2021 💖TikTok更新💖 TVアニメ「SELECTION PROJECT」 公式TikTokアカウント更新🌟 当麻まこ役・下地紫野さんの シンデレラ宣言を公開〜👑 🧡動画はこちらから #セレプロ #TikTok — 「SELECTION PROJECT」公式ツイッター (@pj_selection) July 21, 2021 #Nowplaying 秋風に手を振って – 相葉夕美 (木村珠莉), 多田李衣菜 (青木瑠璃子), 中野有香 (下地紫野) (MASTER SEASONS AUTUMN! 秋風に手を振って) — さんご (@keyoM35_marchen) July 20, 2021 #NowPlaying ヒカリ→シンコキュウ→ミライ – 中野有香 (下地紫野) (作曲: やいり): フォロワーがすきな曲聴いとる — 地盤 沈太郎 (@90byside) July 20, 2021 #オタドア これ床! !れ そんなの僕じゃない。 – 下地紫野 作詞 岩里祐穂 作曲 白戸佑輔(Dream Monster) ギター 堀崎翔 バイオリン 高井敏弘 — ryu649(kaban-kun)(Void_Chords&室屋光一郎警察)@PAWORKS強化期間 (@ryu649_0314) July 20, 2021 ヴァニタスの下地紫野のキャラって覚えてます… — セトロ (@youls000) July 20, 2021 下地紫野さんをすこりなさい — アサリブルボン (@Asarrrrrrrrri00) July 20, 2021 下地紫野さんの声もっと聴きてえ — リオス (@riosu_) July 20, 2021