ふくらはぎがつるのは下肢静脈瘤かもしれないってホント?真相を医師に直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】 | 美的.Com / キミにともだちができるまで。 | 保谷伸 | 電子コミックをお得にレンタル!Renta!

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July 31, 2024, 9:48 pm
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は"足がつる原因"について。ふくらはぎがつるのは病気が原因かもしれないって…ホント? 四谷・血管クリニックの保坂純郎先生にお話を伺いました。 Q:ふくらはぎがつるのは下肢静脈瘤かもしれないってホント? 一般的な足がつる主な原因は運動不足と言われているけれど、前回でも触れたとおり、 下肢静脈瘤 という病気が隠れている可能性も。さっそく、この疑問を保坂先生にぶつけてみました。果たしてその答えは? A:ホント 「前回、足がつる原因は運動不足やそれによる電解質バランスの乱れだとお伝えしました。しかし痛みが伴って長時間続いたり、重だるくて歩くのがつらいといった症状があれば話は別。これに加えて脚の血管が浮き出ていたり、ポコっと膨らむといった見た目の変化があれば、下肢静脈瘤という血管疾患である可能性が大きいと思います」(保坂先生・以下「」内同) Point ・痛みが伴う ・長時間続く ・重だるくて歩くのがつらい というときには、要注意! 下肢静脈瘤とは? 足の血管のボコボコの正体とは… | 新宿外科クリニック. 「まず知っておいていただきたいのは静脈について。いちばんの役割は筋肉やそのほかの臓器で酸素が消費され、汚くなった血液を心臓や肺に戻すことです。血液は肺や腎臓を経て新鮮な血液となって、動脈を流れる血液になります。脚から心臓へ、そして全身へ血液を行き渡らせるには血流が重力に逆らう必要が。 そこで重要なのが、脚の静脈内にある弁とふくらはぎの筋肉です。 弁は血液の逆流を防ぐことで血液を心臓に向かって流しています。ふくらはぎの筋肉は収縮するたびに脚の静脈が圧迫され、弁と協調しながら血液を心臓まで運んでいってくれるのです。 この弁がなんらかの原因できちんと閉じなくなり、血液が逆流するのが下肢静脈瘤。血液がたまって循環が悪くなり、血管が徐々に太く膨らんで皮膚から浮き出るように。見た目の変化は人それぞれで、 ・静脈がポコポコと浮き出ている ・静脈がクモの巣のように見える ・皮膚が黒っぽく変色している ・皮膚が固く潰瘍になっている などがあります。それ以外に脚がむくみやすい、だるい、痛い、足がつって日常生活に支障が出るといった症状が出る場合もあります」 下肢静脈瘤の原因は? 「下肢静脈瘤の男女比率は、女性2:男性1。日常的にむくみで悩んでいるけどじつは下肢静脈瘤だった、というケースは少なくありません。そして下肢静脈瘤になりやすい原因として挙げられるのは主に以下の4つです」 ・立ち仕事(サービス業、看護師、調理師、客室乗務員など) 長時間立ったまま仕事をし、脚をの筋肉を酷使してあまり休憩を取れない人。近年ではデスクワークのように同じ姿勢を取り続ける人にも多くみらる。 ・妊娠・出産 女性ホルモンが大きく変動することによる。お腹の中にいる胎児の成長に伴い、股関節まわりを中心に脚の循環が悪くなることも。 ・肥満 体重過多により脚に負担がかかりやすい。また塩分やコレステロール、脂肪分など血液循環を滞らせる要因となりうる栄養を摂取しすぎることも悪影響。 ・加齢 加齢によって血管が弱まり、逆流を防ぐ弁が壊れやすく。女性ホルモンの低下にも原因が。 あとは男性に比べて女性の筋肉量が少なく、筋肉疲労が蓄積しやすいことも関係しているかもしれませんね」 下肢静脈瘤を治すには?
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「下肢静脈瘤は血管内の弁が壊れて正常に機能しなくなる疾患であり、一度できると自然に治ることはありません。とくに日常に支障がないからといって放置する人が多いのですが、知らず知らずの内に症状が悪化してしまう場合もあります。 足がむくみやすい、だるい、つりやすいなどのお悩みを抱えている人は、まず当院のような血管系のクリニックを受診することをオススメしますね。下肢静脈瘤を放置して何か重篤な病気になることはめったにありませんが、歩くときのだるさや痛みを改善したいなら早めに対処したほうが良いと思います。 女性の場合、美容的観点から脚の血管が浮き出ている状態を治したいという理由で診察に来る人もいらっしゃいますよ」 どんな治療法があるの?

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記事投稿日:2021/03/15 11:00 最終更新日:2021/03/15 11:00 年齢とともに、足のトラブルに悩む人が増えている。 「実際、私が診察をするなかでも50歳を境に『足』の不具合を訴える方はグッと増えてきます」 そう語るのは、『"歩く力"を落とさない! 新しい「足」のトリセツ』(日経BP)著者の1人で、下北沢病院の菊池守院長。 「足の裏というのは、その小さな面積に全ての体重がかかるので、なんらかのトラブルが生じると、途端に歩行しづらくなります。普通に生活していても1日5, 000〜6, 000歩は歩くわけですから、歩行に支障を来すと、日常生活に及ぶ影響は計り知れません」 何もケアをしなければ「足の耐用年数」はおよそ50年。また、加齢とともに歩く機能が衰えてしまうと、要介護状態になるのも早くなるという。 「人生100年時代、健康寿命を延ばすためには、早めに足のセルフケアに取り組み、いつまでも自分の足で歩けるようにしておくことが重要です」 とはいえ、すでに足にトラブルを抱えている人も多いはず。そこで50代からの「足のトリセツ」を紹介。トラブルの原因と解決法をチェックしよう!

完結 最新刊 作者名 : 保谷伸 通常価格 : 594円 (540円+税) 紙の本 : [参考] 618 円 (税込) 獲得ポイント : 2 pt 【対応端末】 Win PC iOS Android ブラウザ 【縦読み対応端末】 ※縦読み機能のご利用については、 ご利用ガイド をご確認ください 作品内容 「胸に残るものよね、 人の優しさは」 仙台の街に冬がやってきた。 清之助は招かれた友人宅で 不思議な居心地のよさを味わい、 龍太郎の変化、自分の変化に気づく。 そして、別れと出会いの春がやってくる―――。 心温まる、キミと僕と『ともだち』の物語。 "優しさ"の最終巻。 作品をフォローする 新刊やセール情報をお知らせします。 キミにともだちができるまで。 作者をフォローする 新刊情報をお知らせします。 フォロー機能について 購入済み みー 2021年04月28日 主人公の考え方に同感する部分が多々あり、感情移入。結果、すごく泣きました。感動しました。 人との関わり、感情、絆など…深く考えれば考えるほど面白いお話でした。 このレビューは参考になりましたか? キミにともだちができるまで。 のシリーズ作品 全5巻配信中 ※予約作品はカートに入りません 人見知りで筆談でしか話せない小学1年生の龍太郎。そんな従兄弟のともだちづくりを手伝う事になったエリート高校生・清之助。時間の無駄と思っていた龍太郎との交流の中で、清之助は、初めての感情を覚えてゆく――。 自分の為だけに生きる清之助の胸に級友・高橋の言葉がひっかかる。 「嘘を信じる事」 「誰かを忘れないこと」。 慣れない龍太郎との生活の中で、 清之助の心に"何か"が芽生えてゆく―― 2学期が始まる。夏休みの素敵な思い出を胸に登校した龍太郎だが、級友が語る豪華な夏の思い出を聞いている内に、急に自分の夏休みがみすぼらしく思えてしまう。そんな中、清之助にもある変化が――。 文化祭に龍太郎がやってくる。 清之助の友達に会うのを楽しみにしている龍太郎だが、本当は友達などいない清之助は初めて他人と向き合い考える。 龍太郎の夢を壊すべきか、龍太郎を騙し続けるべきか―。 この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています 無料で読める 女性マンガ 女性マンガ ランキング 保谷伸 のこれもおすすめ キミにともだちができるまで。 に関連する記事

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