【土日に絶対やせる！】一カ月の在宅ワークで太った！自粛太りに効果のあったダイエット方法＆効果のなかったダイエット方法まとめ | 医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク | ダイヤモンド・オンライン - プロ 野球 最 年 長 記録の相

ブラックマヨネーズ・小杉竜一 ゆりやん同様、30kg以上の減量を果たしたのがブラックマヨネーズ・小杉竜一。なんと120㎏近くあった体重を88㎏ まで落としたとのことで、大きな話題を呼びました。食事と運動、そして"なりきり"を取り入れたダイエットに励んだそうで、2020年2月頃に行なったインタビューからその詳細をご紹介します。 関連記事: "-32kg痩せ"は木村拓哉のおかげ?小杉流「なりきりダイエット」の秘訣 2018年、大阪のとある番組で「年末までに(当時)115㎏ある体重を105㎏にしてこい。出来なかったら罰ゲームや!」と言われたという小杉。そんなとき、別のスポーツ番組では「フルマラソン走れ!」との指令があり、さらに別の特番では「ダイエットしませんか?」という話を持ちかけられたのだとか。 そんなタイミングが重なって、"俺、3つくらいやらんと頑張られへんのんちゃうかな? "と思ったという小杉。「スケジュールも全部用意してくれるとのことで、ようやく重い腰をあげた感じ」と明かしていました。 なお、ダイエット前は「朝、子どもの弁当の残りのおかずと白ご飯を食べて、テレビ局着いたらお弁当腹いっぱい食べて、合間にケータリングのお菓子食べて、打ち上げで焼肉食べて、冷麺食べて、アイスも食べて……」という食生活を送っていたとのこと。 さらに「ホテルに帰る時に"部屋で酒飲もうかな"って思って、お酒のあてにポテトチップス買って、腹いっぱいやけど"一応アイス食べてから寝よう"と思ってアイス買って、"ひょっとしたらお腹空くかもしれん。でも食べられへんかったら次の日食べたらええやん"って、『日清焼そばU. F. O. 』買って、"最後に甘いもん"って思って溶けへんシュークリーム買って、結局帰ってそれ全部食うてました」と、当時の"思考回路"も告白。毎日満腹の状態で眠りについていたと話しました。 小杉が痩せた方法 そうして減量を開始した小杉は、毎週疲れ果てるまで筋トレに取り組む傍ら、ブロッコリー、玄米、鶏肉を食べるダイエットを実践したとのこと。その結果、3か月で20㎏ほど痩せたのだとか。 スポーツ番組の企画であったフルマラソンは結局走りきれなかったとのことですが、ダイエット企画が終わったあとも、ブロッコリー、玄米、鶏肉を食べる生活は継続したそう。あわせて引き続き1人でのトレーニングは行なっていたものの、体重は少しずつ増えだしてしまったのだとか。そんなときに「フルマラソン完走できひんかったから来年も走れ!」と言われ、それをきっかけに、独学で別のダイエットに取り組み始めたそう。 なんでも、小杉いわく「糖質を一切とらへんようにしました」とのこと。「パン、米、麺は当然ですけど、みりん、ポン酢もナシ。たんぱく質を計算して、自分が摂取せなアカン量をとって、それ以外の空腹やエネルギーは、脂でとるようにしました」と明かしていました。 さらにダイエット中、よくやっていたという"なりきり"についても言及。木村拓哉が好きだという小杉は、"『日清焼そばU.

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はんにゃ川島が出会った「かわだしダイエット」の秘訣とは 川島ofレジェンド Twitter: @IPPOKAWASHIMA Amebaブログ: はんにゃ川島章良オフィシャルブログ YouTube: はんにゃ川島のほんわかレシピ ゆりやんの「自分のため」のダイエットに、小杉の"なりきり"ダイエット、そして病気がきっかけとなったという川島の"かわだしダイエット"。今回は、三者三様のダイエットビフォーアフターとその詳細をご紹介しました。 【芸人記事まとめ】 【関連記事】 【共感】「うちだけじゃない」山田花子、息子"大号泣"の訳 【話題】おいでやす小田"有吉の壁"BiSHモノマネ 【驚愕】ニンジンの切れ端が…シンクを見て驚いた理由 【報告】りんたろー。がまさかの涙、祝福相次ぐ 【写真】もらった大根 "食べられない"理由に共感殺到 【独占】結婚生活18年「僕はラッキーなんです」

自粛期間に実験した4つの運動 【前提・プロフィール】 まず、前提として、私のプロフィールをご紹介しておきます。 年齢:27歳 性別:女性 職業:ライター 運動経験: 学生時代から運動習慣ほぼゼロ ライターという仕事柄、家にこもってひたすらパソコンとにらめっこしているため、肩コリや眼精疲労など、もともと体は硬く、放っておくとすぐに体重が増えてしまいます。 これまではダイエットに挑戦しようと思うとき、運動ではなく夕食抜きダイエットなど、食事制限でなんとかしていましたが、自粛期間でさらに食事も抜くとなると、どんどんストレスが溜まっていきます。 これは体を動かすことでなんとか気持ちよくやせられないかと思い、すぐに始められる運動に挑戦しました。 試したのは、以下の4つです。 1 ランニング 2 ヨガ 3 筋トレ 4 ウォーキング それぞれ、 ・効果 ・楽しさ ・続けやすさ の3つの基準でチェックしてみました。 私の実験結果が参考になれば幸いです!

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2020年は記録ラッシュの1年に!?　巨人・坂本が史上最年少で2000安打へ - スポーツナビ

プロ野球史上初の50歳代での登板! 2015年10月17日、ついに中日・山本昌投手引退のときがやってきました。 広島戦に先発として登板。丸選手をセカンドゴロに打ち取り降板。32年の現役生活にピリオドを打ちました。 50歳1ヶ月での登板(先発登板)はもちろん史上最年長記録です。 最年長勝利投手記録は、2014年9月4日の中日vs阪神(ナゴヤドーム)で勝利投手になった山本昌の49歳0ヶ月です。 ベースボールマガジン社 2015-10-07 山本昌投手は勝利投手のほかに、 先発出場 出場 先発登板 登板 先発勝利 奪三振 打席 の各部門の最年長記録も持っています。 現時点でのプロ野球界の最年長記録をまとめてみました。 投手部門 山本昌(中日) 50歳1ヶ月 2015. 10. 7 勝利 山本昌(中日) 49歳0ヶ月 2014. 9. 4 完投 山本昌(中日) 45歳0ヶ月 2010. 4 完投勝利 完封 無四死球 山本昌(中日) 43歳0ヶ月 2008. 8. 24 セーブ 小宮山悟(ロッテ) 44歳0ヶ月 2009. 6 ホールド 工藤公康(横浜) 46歳4ヶ月 2009. 20 HP(ホールドポイント) 山本昌(中日) 49歳11ヶ月 2015. 9 二桁奪三振 工藤公康(巨人) 42歳0ヶ月 2005. 5. 19 ノーヒットノーラン 山本昌(中日) 41歳1ヶ月 2006. 16 打者部門 出場(野手) 浜崎真二(阪急) 48歳8ヶ月 1950. 9 8回代打 先発出場(野手) 岩本義行(東映) 45歳5ヶ月 1957. 【プロ野球記録】最年長記録 - ちがちが茅ヶ崎（湘南の地域情報＋多趣味ブログ）. 18 5番左翼手 山本昌(中日) 49歳1ヶ月 2014. 14 得点 浜崎真二(阪急) 48歳4ヶ月 1950. 4. 30 安打 浜崎真二(阪急) 48歳9ヶ月 1950. 28 二塁打 浜崎真二(阪急) 46歳8ヶ月 1948. 17 三塁打 本塁打 岩本義行(東映) 45歳5ヶ月 1957. 18 打点 盗塁 浜崎真二(阪急) 45歳10ヶ月 1947. 26 猛打賞 落合博満(日本ハム) 44歳5ヶ月 1998. 16 マルチ安打 浜崎真二(阪急) 46歳8ヶ月 1948. 10 レジェンド山本昌。長い間、お疲れ様でした。 プロ野球記録関連記事 プロ野球関連記事 ■ 山本昌 NHKエンタープライズ 2015-03-27 山本 昌 小学館 2015-08-06.. - ▶プロ野球, ……プロ野球記録

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17 1514 66 カークランド 1972. 25 38歳4カ月 (7) 533 67 白 仁天 1972. 2 1002 68 衣笠 祥雄 1972. 18 667 69 A.ロペス 1972. 2 583 70 池辺 巌 1972. 4 982 71 有藤 通世 1972. 20 475 72 藤田 平 1972. 3 24歳11カ月 823 73 ジョーンズ 1972. 9 30歳11カ月 375 74 山崎 裕之 1973. 20 26歳3カ月 846 75 田淵 幸一 1973. 26 424 76 伊藤 勲 1973. 10 31歳4カ月 1193 77 基 満男 太平洋 1974. 28 27歳5カ月 865 78 森本 潔 1974. 19 日本ハム 32歳1カ月 962 79 山本 浩二 1974. 13 27歳7カ月 677 80 竹之内 雅史 1974. 23 29歳5カ月 617 81 江尻 亮 1975. 11 32歳3カ月 1085 82 門田 博光 1975. 11 608 83 加藤 秀司 1975. 31 597 84 シピン 1975. 2020年は記録ラッシュの1年に!?　巨人・坂本が史上最年少で2000安打へ - スポーツナビ. 8 28歳11カ月 440 85 東田 正義 1975. 28 761 86 末次 利光 1976. 15 1101 87 島谷 金二 1976. 4 878 88 高田 繁 1976. 25 89 三村 敏之 1976. 11 27歳10カ月 950 90 谷沢 健一 1976. 4 861 91 ロジャー 1976. 15 535 92 マーチン 1977. 15 393 93 井上 弘昭 1977. 29 33歳1カ月 916 94 永淵 洋三 1977. 26 35歳3カ月 1022 95 若松 勉 1978. 14 866 96 水谷 実雄 1978. 25 30歳7カ月 968 97 小川 亨 1978. 19 クラウン 33歳0カ月 1252 98 大島 康徳 1978. 27 99 掛布 雅之 1979. 21 23歳11カ月 【8】 100 福本 豊 1979. 22 31歳5カ月 1188 101 マニエル 1979. 6 35歳4カ月 348 102 マルカーノ 1979. 12 西 武 508 103 ミッチェル 1979. 29 35歳7カ月 401 104 高井 保弘 1979.

12 879 105 船田 和英 1979. 31 37歳3カ月 1653 (6) 106 大熊 忠義 1979. 19 36歳0カ月 1383 107 ギャレット 1979. 30 36歳8カ月 373 108 リー 1980. 9 32歳2カ月 402 109 柏原 純一 1980. 19 719 110 田代 富雄 1980. 28 25歳10カ月 507 111 羽田 耕一 1980. 12 26歳11カ月 906 112 加藤 俊夫 1980. 14 32歳4カ月 1214 113 富田 勝 1980. 26 33歳8カ月 1167 114 長崎 慶一 1980. 9 828 115 佐々木 恭介 1980. 4 30歳9カ月 938 116 栗橋 茂 1980. 5 687 117 ライトル 1981. 11 34歳10カ月 118 レオン 1981. 29 28歳4カ月 403 119 大田 卓司 1981. 3 855 120 福嶋 久晃 1982. 19 35歳1カ月 1043 121 ソレイタ 1982. 6 303 【3】 122 杉浦 享 1983. 9 893 123 片平 晋作 1983. 16 890 124 簑田 浩二 1983. 15 6 31歳2カ月 125 山下 大輔 1983. 23 1106 126 宇野 勝 1983. 18 610 127 落合 博満 1983. ピッチングマニア: レジェンドが明かすこだわりの投球術 - 山本昌 - Google ブックス. 31 29歳8カ月 450 128 真弓 明信 1983. 6 129 中畑 清 1984. 16 30歳5カ月 640 130 平野 光泰 1984. 27 1098 131 原 辰徳 1984. 3 453 132 河埜 和正 1984. 11 32歳8カ月 1283 133 佐野 仙好 1984. 16 32歳10カ月 1103 134 田尾 安志 1984. 20 992 135 有田 修三 1984. 24 1017 136 クルーズ 1984. 17 33歳7カ月 598 137 古屋 英夫 1985. 29 29歳10カ月 876 138 梨田 昌孝 1985. 11 31歳11カ月 1093 139 岡田 彰布 1985. 13 140 高木 由一 1985. 15 36歳5カ月 1024 141 石毛 宏典 1985. 16 28歳10カ月 142 バース 1985.