小松菜と豚肉の炒め物 レシピ — 山東省の液化ガス爆発 住民「地震か！」 – 看中国 / Visiontimesjp
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July 31, 2024, 4:41 pm
豚バラと小松菜の炒めもの まろやかで香ばしいごまみそ炒めは、子どもも大人も好きな味! このレシピで使用されている「たれプラス」のブランドサイトは こちら 。 おいしそう! 0 おいしそう!と思ったら押してみよう♪ 調理時間 10分 エネルギー 378kcal 塩分: 1. 7g たんぱく質: 12. 9g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 378kcal たんぱく質 12. 9g 脂質 31. 1g 炭水化物 8. 6g 食塩相当量 1. 7g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
小松菜と豚肉のサッパリにんにく炒めの作り方！ - Youtube
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「小松菜と豚肉の甘辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 豚肉と小松菜の甘辛炒めのご紹介です。ごはんによく合う、シンプルな炒め物です。どんなメニューにも組み合わせやすい一品ですよ。小松菜は他の青菜やご家庭にある葉野菜でも代用いただけますので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:400円前後
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料 (2人前)
豚もも肉 (薄切り)
150g
片栗粉
大さじ1
小松菜
100g
長ねぎ
1/2本
ニンニク
1片
(A)しょうゆ
大さじ2
(A)酢
(A)砂糖
(A)料理酒
小さじ1
サラダ油
ごま油
糸唐辛子
適量 作り方 準備. ニンニクは皮と芯を取り除いておきます。 1. 小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切り、茎と葉を分けます。長ねぎは斜め薄切りにします。ニンニクは薄切りにします。 2. 豚もも肉は細切りにし、片栗粉をまぶします。 3. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。 4. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を入れて焼きます。 5. 小松菜と豚肉の炒め物. 豚もも肉の色が変わったら、1の小松菜の葉以外を加えて強火で炒めます。 6. 全体に馴染んだら、3と1の小松菜の葉を加えて強火のまま炒めます。ごま油を加えてさっと炒め合わせ豚もも肉に火が通り、全体に味がなじんだら火から下ろします。 7. 器に盛り付け、糸唐辛子を乗せて出来上がりです。 料理のコツ・ポイント 長ねぎやニンニクを加えて炒める際は、強火で香りを出すように炒めると風味がよく、おいしく仕上がります。
塩加減は、お好みで調整してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
18 H30. 25にクックパッドアプリ「人気」タブのトップに掲載されました!ありがとうございます! 19 クックパッドで見つけた!本当に困ったときのお助け節約おかず108(扶桑社)8ページに掲載していただきました☆ 感謝です! コツ・ポイント 調味料は片栗粉以外、同量で一人当たり小さじ1程度です。 野菜がシャキッとするのはレンジで水分をとばしたからです。ラップは不要です。 片栗粉を最初から入れることにより、調味料でべちゃべちゃにならずに、しかも甘めのタレが具材に絡みつきます。 このレシピの生い立ち 学生時代によく食べに行ったお店の豚肉と卵の炒めものの味を思い出して家庭向けにアレンジしました。油通しは面倒なので、レンジを使います。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
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