がんばら ない 節約 と シンプル な 暮らし

子供がいても、仕事があっても。モノが少ない、快適な生活を提案。 子供の頃より「シンプル」「ミニマム」に関心を抱く。学生時代より10年間の一人暮らし賃貸住まい時代に、少ないモノで楽しく暮らすノウハウを模索。出版社にて書籍編集に携わったのちフリーランスに。結婚後二児を得て、新たなシンプルライフの構築にいそしむ日々。 得意分野 各種原稿執筆、講演 ガイド担当テーマ シンプルライフ 活動実績 執筆ガイド記事本数 281 本 メディア掲載実績 149 本 使わないモノであふれ、雑然とした部屋に辟易しているあなた、暮らしをシンプルにしてみませんか? 「モノのない暮らし=シンプルライフ」ではありません。しかし「自分が本当にやりたいこと」が見えにくくなっている人にとって、「モノを減らす」ことはとても有効な手段です。空間を占めるモノを減らすと、心の中にゆとりが生まれ、あわただしい日々の流れがゆっくりになるからです。心を整理し、生き方を見つめなおすためには、暮らしをシンプルにするのがいちばん。サイトを通じて、そのお手伝いをさせていただければ幸いです。 雑誌 天然生活 特集:がんばらない整理整頓~金子由紀子さん引き算クローゼットの整え方~ 2021年04月20日 雑誌 大人のおしゃれ手帖 私と家族のお金を見直し! 50代、暮らしの節約術 2020年05月07日 雑誌 ゆうゆう 「今年中にやらなくちゃ!」をやる 暮らしをすっきりシンプルに 2019年11月01日 賢く省エネ! 夏を涼しく過ごすヒント 2019年06月01日 雑誌 栄養と料理 あなたはどのタイプ? ムダの理由と対処法 2018年11月09日 シンプルライフ的「エアコンを使わない生活術」 日に日に上昇する気温、本格的な夏は目の前。なるべくエアコンを使わずに乗り切る生活術をお送りします。エアコンを使わないためには、室温を上げないことです。体感温度を下げる工夫はいろいろありますが、室温を上げないためのテクニックをご紹介します。 脱いだパジャマの収納…置き場所を決めて20秒で片づく部屋に 脱いだパジャマはどこに置く? エコかつ節約になるシンプル暮らし。ガスや電気を使いすぎないコツ | ESSEonline（エッセ オンライン）. 置き場は決まってる? あなたの無意識の行動が、朝からお部屋を散らかしているかもしれません。ちょっとした工夫と小さな生活習慣で、朝からお部屋が片付き始める方法をご紹介します。収納のコツをおさえましょう。 何にでもシュッ!

1. エコかつ節約になるシンプル暮らし。ガスや電気を使いすぎないコツ | ESSEonline（エッセ オンライン）

エコかつ節約になるシンプル暮らし。ガスや電気を使いすぎないコツ | Esseonline（エッセ オンライン）

使い切る、を心がける あらゆる方法で食べきる 出典: せっかく作った常備菜も食べきらないうちに、傷んでしまっては意味がありません。少しずつ残ってしまった常備菜は、お昼ご飯にワンプレートランチにしてみたり、お弁当用に小さなカップに入れて冷凍してしまったり、食べきる工夫をしてみましょう。 丼レシピを覚えておくと重宝する 出典: 余った食材を一気に使いやすいのは、丼物です。ベーシックな丼レシピをいくつか覚えたら、どんどんアレンジして自分好みの丼を作ってみましょう。食材を使い切るのが面白くなっていきますよ。 忙しくて何品もおかずを作る暇がない! というときの救世主「丼物」。タレが染み込んだご飯も絶品!

地球の未来を考えた行動をする、SDGsという言葉が注目されています。けっして難しいものではなく、家事など普段の生活で気をつけられることはたくさんあります。 ブログでシンプルな暮らし方を発信している中山あいこさんに、SDGsにつながる、普段の生活のちょっとした工夫を教わりました。 SDGsのためにできること:エネルギーを大切にする 冬は、エアコンなどでついエネルギーをたくさん使いがち。小さなことでも積み重なれば、温室効果ガスを減らして地球温暖化のスピードを遅くすることにもつながります。 <ガスを使いすぎない>早めに火を止めて余熱で調理をする 余熱で調理をする 10年以上愛用の鍋は、全面7層構造のため熱の回りが早く、保温効果も抜群。煮物は早めに火を止め、余熱で調理します。 「余熱調理だと味がゆっくりしみ込むし、煮くずれもしにくいんです」 <電気を使いすぎない>エアコンに頼らず暖をとる 家でテレワークする日が多いので、エアコンを使いすぎないよう、雪山でも使える登山用の靴下を、普段履きに。ほかにも、湯たんぽに足をのせるなどの工夫で温かく過ごしています。 足元ポカポカ 湯たんぽは、そのまま火にかけられるステンレス製。 生活のなかで自然にSDGsへの意識を育てる 子どもと一緒に!