足底と顎がつながっている経路 - Youtube

むくみといえば、すぐに思い当たるのが アルコール の飲み過ぎ。そして 塩分 のとり過ぎ。 あんまり知られていませんが 糖分 のとり過ぎでも、むくみがひどくなるんですよ。 どれも思い当たらないとしても、実は年をとるにつれて、どんどんむくみやすくなります。 なぜかというと 老廃物や水分を回収するリンパ管が、40代になると明らかに減少して衰えてくる からです。 リンパ管が衰えると、リンパの流れが滞ってむくみが蓄積。 日々のむくみがとれないと、皮膚の下に 水分だけではなく老廃物まで残っていく ようになります。 それを放置していると、 老廃物のたまった部分がだんだん重みで下垂する ので、顔がたるみます。 むくみを放置しておくと、たるみに進行して、顎のラインがくっきりしなくなるわけです。 だから太ったわけじゃないのに、顎がタプタプしたり、顔と首の境目がなくなっちゃったりするんです! むくみって、軽視されているというか、時間がたてばなんとなく引いていくような気がするので、とくに対策取らずに放っておくことがほとんどだと思います。 むくんでいること自体意識していないかもしれません。 でも 顔の輪郭がはっきりしなくなったと感じているなら、すでに日常的に 老廃物がたまって顔がたるんできている 可能性が高い ということです。 ではこのむくみをどう解消していくというと、方法は2つあります。 水分や老廃物がたまらないようにリンパマッサージをする 老廃物や水分を回収するリンパ管自体を増やす 顎スッキリ!1分半でできるむくみとりリンパマッサージ むくみをとって、顔の輪郭をはっきりと出すには リンパマッサージ が効きます。 … めんどくさいですよね、マッサージ。 よーくわかります(笑) わたしも、マッサージなんてめんどくさいと思っていました。 でもこれ "1分半" で終わります!