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July 31, 2024, 7:57 pm

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SBクリエイティブ株式会社(本社:東京都港区)は、2018年12月に発売した書籍『1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ』(平松類 著)が10万部を突破いたしましたので、お知らせいたします。 本書は、「ガボールパッチ」という「しま模様」を使って脳を刺激することで視力を回復する方法を解説しています。この視力回復法は、カリフォルニア大学をはじめとする世界中の研究機関で科学的に証明されており、日本のキー局の多くでもテレビ番組内で被験者の視力向上が確認され、SNSなどで話題となっています。 「ガボール・アイ」やり方 やり方は簡単で、ページ内に配置された多数の「しま模様」の中から、同じ模様を探すという作業を1日3分行うだけです。 これまでの視力回復法では、効果のほどがわからなかったり、やり方が面倒だったりするものがほとんどでしたが、「ガボールパッチ」を使った視力回復法は、これらを解決し、誰でも簡単に続けることができるのです。 この「ガボールパッチ」を使った視力回復法は、眼科医の平松類医師によりテレビ東京系列『主治医が見つかる診療所』にて初めて紹介され、平松医師はこの視力回復法を「ガボール・アイ」と名付けました。 平松類医師 「ガボール・アイ」は、脳を刺激することで視力を向上させているため、「近眼」「老眼」「乱視」「遠視」などの改善に加え、認知症の予防にも効果が期待されています。年齢も視力も問いません。 『1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ』(平松類 著) また、平松医師は、「ガボールパッチ」と「ガボール・アイ」のさらなる普及のために、公式サイトを開設しました。 【ガボールパッチ解説サイト】 視力回復法「ガボールパッチ」について正しい知識を知った上で、『1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! 見るだけで？視力回復？の波動が照射される映像 - YouTube. ガボール・アイ』で視力回復に努めてみてはいかがでしょうか。 【「ガボールパッチ」主なメディア紹介】 テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」 NHKBSプレミアム「偉人たちの健康診断」 TBSテレビ系「この差って何ですか?」 ほか、新聞・雑誌多数 ■平松 類(ひらまつ・るい) 医師/医学博士/昭和大学兼任講師 愛知県田原市生まれ、東京の多摩地区育ち。 昭和大学医学部卒業。 現在、二本松眼科病院、彩の国東大宮メディカルセンター、三友堂病院で眼科医として勤務。受診を希望する人は、北海道から沖縄まで全国に及ぶ。特に高齢者の診療経験は多く、のべ10万人以上と接してきた。 著書は15万部突破の『老人の取扱説明書』、11万部突破の『1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる!

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0 」みたいな。近くを見るよりも遠くを見る機会のほうが多いことが影響しているに違いない、という先入観?から来るイメージなのだろう。実際はどうなのか? Amazon.co.jp: 大人気YouTuber眼科医ヨシユキの視力回復ブック (見るだけで目がよくなる(透かし絵)特製付録) : 宇佐美欽通, 壮快編集部: Japanese Books. ジョンソンエンドジョンソンが行ったタンザニアと日本における近視率の調査がある。それによると、タンザニアでは裸眼1. 0以上の子供の割合は93. 6%。セネガルと日本の子供の近視率を比べると、日本の子供のほうが13倍も多いことがわかりました。 紫外線に気を付けよう この調査には続きがあります。大人の調査も行っていますが、タンザニアの大人で40代50代では、失明や極端に視力が悪い人が多いみたいです。どれぐらいの割合なのかは記載されてませんでしたが、理由は「 強すぎる紫外線 」だそうです。紫外線をカットする、サングラスやUVカットメガネが効果的のようです。 まとめ 今回は二つの例を挙げて証明してみました。 一つは、「学習と近視率」。証明できるような調査資料がなかったのですが、身近な例で調べてみると、学習頻度と視力の関係がありました。 もう一つは、「先進国と発展途上国」。証明できるような調査によると、確実に学習頻度と近視の関係が明らかになりました。 遠くを見ると視力回復につながるという証明はできませんでしたが、「 近くを見ると視力が悪くなる 」と言えそうです。逆説的に考えると「遠くを見ると視力回復になるかも?」とはいえるかもしれません。 そして、調査で分かったことがもう一つありました。「 紫外線の浴びすぎは視力低下につながる 」です。防ぐために、屋外ではサングラスやUVカットメガネの着用が効果的なようです。

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とある視力回復系の掲示板に、ただ上を見るだけで視力が回復する。という旨の書き込みをしている方がいらっしゃいました。私はこれを読んだ時にあまり信じることができませんでした。普段と違う方向に目を動かすことで眼の歪みが多少改善する。くらいかなぁ、と。それで私の中では終わっている案件でした。 今日、たまたまテレビを見ていたらNHK「 チコちゃんに叱られる! 」で、人は眠くなると瞼の上をかく仕草をしますが、なぜでしょう。みたいな話があって、それはミュラー筋を刺激することで交感神経を優位にしようとする行動であると解説されていました。その中で、瞼の上をかく以外にも、眼を上に向けるだけでも同様の効果があると話をされていました。 上を見るだけで、交感神経を優位に出来る。 ここで「ただ上を見るだけで視力が回復する」という話と繋がりました。上を見るだけで、交感神経が優位になり「瞳孔が大きくなる」。 これは結局の所、アトロピンやVRによる視力回復と同様の話になります。 今、私の中で、瞳孔を大きくする。というのが視力回復方法のトレンドとなっています。実はこの数日間、スマホやPCの画面を異常に暗くして使用するようにしています。それによって、ずっと16. 5cmくらいで停滞していた毎日の視力測定で昨日17. 5cmが出ました。まだ数日の話なので、プラシーボ効果的な感じはしますが、久々に視力向上があったのでちょっと期待できるなと思っております。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! スキスキー、スキスキー、スキスキ、スキヤキー。 趣味で視力回復について研究しています。これらの記事は私が考察して書いているものであり内容については嘘、デタラメの可能性が十分にあります。思考実験の記録のようなものですので後で間違っていると気づいても書き直しや修正などしていません。古い記事は特に注意してください。

平松:いえ、できる範囲で大丈夫です。また、3分から10分という目安時間も指定されていますが、本当に大切なことは時間内に終わらせるのではなく、同じ縞模様を見るということが大切です。 ただ、より視力回復効果を発揮させるためには、週に2、3回は続けていただきたいですね。さらに、4週間分が終わったらそこでやめるのではなく、継続的に週に2、3回行うと維持しやすいです。 ――4週間分終わったら、最初からまたやり直せばいいのでしょうか? 平松:その方法が1つ。あとは一番きつかったところや、全部探せなかったところを繰り返しやるという方法もあります。どちらが正解というわけではありません。 また、「ガボール・アイ」は間違えてもいいんです。模様の形を脳で認識していくことが重要であり、探す要素はあまり重要ではないんですよ。 ――インターネットで「ガボールパッチ」と検索をかけると、たくさんの画像がでてきますよね。平松さんは紙の本で見ることを勧めていますが、それはなぜでしょうか? 平松:一つはドライアイへの懸念ですね。オフィスワーカーの7割の方はドライアイと呼ばれていますが、その原因がデジタルデバイスにあるといわれています。 なぜかというと、デジタルデバイスを見ているときは、まばたきの数が減るんですよ。リラックスしているときの人間はだいたい1分間に30回くらいまばたきします。紙の本を読んでいる時は15回くらい。デジタルデバイスだと7、8回になります。 ――念のためにおうかがいしますが、本書は電子書籍も出されています。 平松:そうですね。基本的には紙の本がベストだと思いますが、紙はかさばるからもう買わないと決めている人は電子書籍の方を読んでもらえればと思います。「ガボール・アイ」をやらないよりはやったほうがいいですからね。 ■資料やメールを読むことが多いデスクワークの人におすすめ ――また、本書はアジア圏でも読まれているとうかがいました。平松さんはその要因をどのように分析されていますか? 平松:一つは世界で近視が増えているという背景がありますよね。スマートフォンやパソコンが普及しているのは日本だけではなく、世界各国共通ですから。もう一つは、アメリカなどで普遍的に行われているトレーニングだということも理由ではないかと思います。海外でも好評をいただいているのはうれしいですね。 ――このトレーニングは言語の壁がないのでどの国でも普及しやすいですよね。 平松:そうなんです。だから、SNSでも広まっていますよね。別の言語が使えなくても誰でも手軽にできてしまうから。 ――どんな仕事の人におすすめですか?