昭和 記念 公園 レインボー プール 売店 / みんな 彗星 を 見 てい た

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July 30, 2024, 12:04 pm

08. 16 追記 昭和記念公園のレインボープールですが、2014年の夏は遅ればせながら 8月13日に行って来ましたのであわせてそちらもご覧ください。 2015年のレインボープールレビュー 2015. 07. 22 追記 2015年版のレインボープールレビューは下記に掲載しましたので、あわせてご覧下さい。 プールに持って行く持ち物リストと、最近プールでよく見かけるラッシュガードの使い勝手についての記事を書いていますのでこちらも参照してください。 レジャープール関連情報 レインボープールin昭和記念公園・2018年版・駐車場事情と前売り割引券の効果 国営昭和記念公園のレンタサイクルを借りるには開園時間に並ぶ必要がある? プールで耳に水が入ったときの最善の対処方法&目を水道で洗うのはダメ! 砧公園（大蔵運動公園）のプール2021！屋外プールはいつから？事前予約や夜間営業も！｜セロリのひとりごと. レインボープール(昭和記念公園内)2017年版情報のまとめ・駐車場詳細情報も ダイエット検証・週1水泳でやせる?食事と運動の関係を実録データを分析解説 新宿区立新宿中央公園のジャブジャブ池レビュー2017年版 昭和記念公園のレインボープールの平日と休日の違い・売店の比較情報・2016年版 昭和記念公園のレインボープール2016年駐車場情報と割引チケット情報 国営海の中道海浜公園サンシャインプール・西鉄バス・割引チケット情報も・2018年更新あり 日焼け防止のラッシュガードの選び方!入れ墨・タトゥーを隠してプールに行こう! 子供とプールに行くときの持ち物チェックリスト33選とまとめ 2015年も国営昭和記念公園のレインボープールに!割引チケット情報も。 国営昭和記念公園・レインボープールレビュー 2014年版・追記あり 国営昭和記念公園・レインボープール駐車場レビュー 東京都新宿区立戸山公園内・じゃぶじゃぶ池・レビュー 2017年更新 国営昭和記念公園・レインボープールレビュー - お出かけ先レビュー プール関連 最後までお読みいただきましてありがとうございます。 この記事が参考になったと思いましたらソーシャルメディアで共有していただけると嬉しいです! 関連記事

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国営昭和記念公園レインボープール近く 神社・寺院 子供の遊び場・お出かけスポット | いこーよ

2020/08/10 - 166位(同エリア336件中) Last snow leopardさん Last snow leopard さんTOP 旅行記 208 冊 クチコミ 778 件 Q&A回答 83 件 517, 446 アクセス フォロワー 24 人 この旅行記のスケジュール カルーセルエルドラド この旅行記スケジュールを元に 今年で閉園のとしまえんプールは予約制。 なんとか予約が取れたので急きょ行ってきました! ナイトプール及び花火開催日でした。 HPには花火の事など書いていなかったので、とてもラッキーでした! 旅行の満足度 5. 0 観光 ホテル グルメ ショッピング 交通 同行者 家族旅行 一人あたり費用 1万円未満 交通手段 私鉄 旅行の手配内容 個別手配 子供たちは朝弱いので、先に場所取りに。 テントも出せなかったので日陰を!! としまえん テーマパーク プール、1回だけ来れました by Last snow leopardさん オープン30分前着。 予約制のせいか、思ったより並んでなかったです。 しかし、車で来た西口? ?の方に皆さんいたようです。 そちらからだとプールはすぐです。 こちらでキャッシュレスタグも買えるので、買っておきました。 チケット。 白馬と白豚。 入り口です。としまえん。。。 プールは、駅から近い方の入り口からだとやたら遠いです。 キャッシュレスタグ並んでますね。買っておいてよかった。 さて、着替えより先に場所取り! 7/25だけの単発！昭和記念公園プール・売店スタッフ（22877438）｜エンバイト. 西口?から入った方の方が早くプールに入場できるので場所取り・・・日影はすでになかったです。 そこで、話に聞いていたハイドロポリスの有料のところを取りました。 では、写真を撮りながら、子どもたちを迎えに行きます。 ちなみに、この、ロケーションいまいちよろしくない有料の場所。 奥地でちょっと不便。 ハイドロポリス。 朝一、並びません。 こちらはB棟の有料のハイドロポリスです。 流れるプール。 まだ、すいていますね。 流れるプールサイドのラーメン屋さん。 うちはいつも、ここを利用します。 たまたまですが、誰もいませんね。 右側が25mプール。 奥がインフォーメーションや着替えの場所です。 奥がハイドロポリス。 この風景、なくなってしまうんですね。 小さい頃好きだった水工場?? 更衣室兼、インフォーメーション兼、救護室。 当日花火がある事をアナウンスで知ったのですが、最初にここで開催があるかとか、時間とか、聞いておくのも良いと思います。 無料で滑ることができるC棟の滑り台。 一番急です。 浮き輪無しです。 お子様プール。 子どものとしまえんプールデビューは2歳だったと思いますが、ちょっと違うような気がします。 ここで遊んだのかな・・・。 お子様プール。 子どもが好きった水鉄砲です。 小学4年生の頃。 子どもが好きだった滑り台。 ビビリでも、この程度の滑り台は大好きです。 小学4年生の頃。 手にスタンプを押してもらって、いったん出ます。 プールを出て坂を下りて左。 こちら駐車場で、ここの入口からなら、プールすぐなんです。 園内をとおって、正面入り口?に向かいます。 カルーセルエルドラド。 遊園地の方はまだあいてないのかな?

砧公園（大蔵運動公園）のプール2021！屋外プールはいつから？事前予約や夜間営業も！｜セロリのひとりごと

国営昭和記念公園 のレインボープールは、首都圏最大級の総面積63, 000㎡に9つのプール(東京ドームの1. 4倍)の本格的レジャープールで、無料のウォータースライダーが4レーン、流水プール、大波プール、冒険プール他、小さなお子様から、大人まで楽しめる。地下水100%の昭島の水を使用しているので水質も良好とのこと。 温水シャワー、ヘアドライヤー、脱水機、エアーコンプレッサー(浮き輪空気入れ)もすべて無料。 プールへの 再入場は当日限り何回でもフリー で、広大な 国営昭和記念公園内 全てをプールサイドとして利用することができるのもお得ポイント。 全長14mのサイクリング、51, 000㎡の池でのボート遊び、ディスクゴルフやペタンクなどのスポーツ、バーベキューガーデンでのバーベキューなど、 園内のほとんどの施設が水着のままで利用可能 だからうれしい!

国営昭和記念公園レインボープール | 子供とお出かけ情報「いこーよ」

5kmごとフィニッシュ後にもエイドサービスを設置、ドリンク、無料マッサージサービス 荷物預かり コインロッカーあり 荷物預かり詳細 そのほか、荷物置場設置(無料) 売店 イベント・招待選手 西田隆維さん(世界陸上元日本代表選手)ほか、ワンポイントレッスン開催 URL

7/25だけの単発！昭和記念公園プール・売店スタッフ（22877438）｜エンバイト

2013/08/10 2017/08/13 毎年のように行っているレインボープールですが、今年もプール開きの週末から行って来ましたので早速?レビューさせていただきますっ!! の前に、昭和記念公園、レインボープール、プールへ持って行く便利グッズのレビューはいろいろ書いていますので、こちらも参考にしてみてください! 昭和記念公園のレインボープールの平日と休日の違い・売店の比較情報・2016年版 昭和記念公園のレインボープール2016年駐車場情報と割引チケット情報 国営海の中道海浜公園サンシャインプール・西鉄バス・割引チケット情報も・2018年更新あり 日焼け防止のラッシュガードの選び方!入れ墨・タトゥーを隠してプールに行こう!

無料プレオープンは無し！『昭和記念公園レインボープール』は7月13日にプール開き - いいね！立川

昭和記念公園のレインボープールは 非常に混雑 しております!! 夏休み期間の土日なんかは 朝から行っても駐車場は満車! 駐車場で並んでしまうと チケット売り場でも行列 そこでつまづいていると はい!! 良い場所が取れない! てな感じのぐあいですよ♪ まずは昭和記念公園レインボープールの駐車場を攻略 車で行く際は、 まずは駐車場から攻略していきましょう! まずは、 開園に合わせて行くとすでに遅い場合があります。 せめて開園の30分前から行きたいですね♪ 電車でそんなに早く行くと 暑くて「そんなに待ってられな~い」 ですが、 車ならエアコン効かせておけば問題なし! 昭和記念公園の駐車場に関してはこちらに詳しく書いていますよ♪ 裏技あり! 「昭和記念公園の駐車場」おすすめ駐車や開場時間・無料開放日は? 昭和記念公園レインボープールに入場したら さて、 ここからが本題ですが、 場所取りのコツはやっぱり先に場所を確保出来るか出来ないか! 国営昭和記念公園レインボープール近く 神社・寺院 子供の遊び場・お出かけスポット | いこーよ. そのためには何が必要ですか?? そうです! 場所取りを一番初めに行うのです! まずは、 ポイント①着替えなんかは家で済ます! 水着の着用は家や車で済ましましょう♪ 上からは羽織るものだけにしてみたりなど工夫してね!これで、更衣室を素通りして場所確保に専念出来ます♪ ポイント②場所取りの場所を決めて置く これも大事です! こちらをご覧ください♪ 引用元:昭和記念公園ホームページ 私のおすすめはズバリ あかまる で囲ってあるところです。 こういった広いレジャープールでは、 出来るだけ中心に近いところに場所を取らないと 移動が大変ですよね♪ ちなみにスライダーをしに行くときは 流れるプールで流れて行きます(笑) もちろん大波プールに行くときも 流れるプールで流れて行きます♪ 大滝プールや冒険プールも程よく近く 一番動きやすいのがここの場所だと思いますよ♪ そして、何より結構木があって 日差しをさえぎってくれる箇所も多いかな? いくらテントを持って行っても 日陰にならないとテントの中もかなり暑くなってしまいます。 レインボープールに入場したら、 目的の場所まで直行しましょう!! ポイント③場所取りは階段ぎわなど端っこを選ぶ 場所取りのポイントでもう一つ重要なのは やっぱり場所ですよね♪ 早めに行って場所を確保しておいても 次から次へと場所が埋まって行き まるで集合住宅のようになって行きます 。 場所取りスペースの中心部に場所を取ってしまうと 周りにどんどんテントが建って行き、 見晴らしも悪く お隣さんともぎゅうぎゅうになってしまいいまいちですよね~ なので、ポイントは 階段際や、段差際などの隣に誰も来れないような場所がおススメでしょう♪ ちょっとでも油断した場所を確保したら 「えッ!

IKEA立川HP 国営昭和記念公園の総評(5点満点) 評価:★★★★★ 関東でもっとも大きい公園、それが国営昭和記念公園です。立川市と昭島市にまたがるこの公園は、総面積が180万㎡と何と 東京ドーム39個分もの大きさ とのこと。もはや広大過ぎてイメージができません。 それだけに魅力も豊富です。お子さんが1日中楽しめる「こどもの森」や家族でピクニックができる「みんなの原っぱ」は、いつも多くの人でにぎわいます。夏には九つのプールが楽しめる、「レインボープール」で遊べますし、花火大会が行われるのも魅力的です。また、冬には華麗なクリスマスイルミネーションで彩られるなど年中イベントが開催されています。 2. 新宿中央公園(新宿区) 新宿中央公園三つのおすすめポイント!

52 ID:2T3/NE+D0 ナイトスクープの死んだお爺ちゃんにそっくりっていう話泣けた 97 カストル (東京都) [US] 2021/06/04(金) 16:14:52. 88 ID:WFKHYHM60 20年ぶりくらいに見るとさすがにこんなもんだよな 半年ぐらい前だと思うけど、羽田のJALラウンジでパン食べてたのを見かけたことがある。 頭髪、だいぶキテるなあって思った。 99 ニクス (コロン諸島) [US] 2021/06/04(金) 16:18:14. ハーレム女王を目指す女好きな女の話 - 116『女好き、反撃NG空の旅』 - ハーメルン. 62 ID:I17+I3xJO 長崎の深夜ローカルで番組もってたような 観たことないけど ってか地元と何の関係あるんだ?って芸人が出てるローカル番組あるな 長崎だと、トータルテンボスとルーとクロちゃん 100 馬頭星雲 (鹿児島県) [ニダ] 2021/06/04(金) 16:19:52. 94 ID:ahIU6TI10 ティーセレモニーのティーチャーしてるらしい

ボクが弁護士になりたいと言ったとき、みんなが笑いました。でも・・・（６） | ワーキングマザー離婚相談室

11 ID:1CVCffLY0 >>6 真実は知らない方がいい事もある 建前はとおるの「る」 74 パラス (神奈川県) [ID] 2021/06/04(金) 15:20:36. 77 ID:WVtjTCjX0 伊達メガネかけた方が良いね いやー想像以上にジジイ化してて ビジュアル的にも高田純次の後継者になれる逸材だったのになあ 良くも悪くも芸能界に染まりきれなかったのかな いやこんなもんだろ 79 パルサー (東京都) [VN] 2021/06/04(金) 15:30:27. 15 ID:foDK4tnG0 肌のマット感が凄いな そんなに老けてるかね 自分もおっさんになって初めて気づく 人間ってあっという間に寿命がくるって事実 おじいちゃんじゃん トイストーリーの主人公のカウボーイの奴かと思った 高田純次ってもう74歳なのか… いまだに若々しくてかっこいいのに 遅咲きだったし こんなもんじゃね? 87 テンペル・タットル彗星 (山口県) [ニダ] 2021/06/04(金) 15:56:35. 43 ID:Jf4X/FI00 肌が白いとよけい老けて見えるな しげるぐらい黒い方がいいだろ 60代後半ならこんなものだろう というか もうそんな年なんだな 89 ニート彗星 (東京都) [ニダ] 2021/06/04(金) 15:58:22. みんな彗星を見ていた / 星野 博美【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 56 ID:h8/wA6Ha0 20年ぐらい前に、ルー大柴と関根勤とラッキー池田の合コンシーン見たわw >>1 そうでもなくてワロタ >>81 w 三島由紀夫にも似てたよな 藪からスティックは結構好きだった 93 ニート彗星 (愛知県) [CN] 2021/06/04(金) 16:04:06. 25 ID:rbGRquzi0 老けこむとみんな見た目が良識人っぽくなっちゃう 面白ろ変なキャラ系の芸人はまともな普通の人っぽくなっちゃうから売りがなくなってしまうんだよな トークだけで笑わすような正統派の芸人なら年取っても大丈夫だけど 94 宇宙定数 (たこやき) [US] 2021/06/04(金) 16:08:28. 86 ID:OfK3MCgL0 薮からstick ローカルCMでしょっちゅう見てるからそんなに老けたって感じはない 96 ニュートラル・シート磁気圏尾部 (東京都) [ニダ] 2021/06/04(金) 16:10:45.

ハーレム女王を目指す女好きな女の話 - 116『女好き、反撃Ng空の旅』 - ハーメルン

」と聞かれたという逸話もある。 >>22 男がー女がーじゃないと先に言っとく 認知症は男が増えてるんよ アルツハイマー型は変わらないけどそれ以外の生活が起因してるやつのせい 昔は男が一生働いてたけど今は奥さんも働くから定年後の生活が一気に変化 奥さんはパートと家事をして旦那からのストレス回避して脳も使うからボケない 旦那は家で家事も何もしないでテレビ見てゴロゴロしてるだけだから筋力も脳も何もかも衰える こういう家庭が増えて特にピック病になる男が多い 特に60代70代が増加傾向だけど50代からは意識の変化が大きいとされていて恐らく減少していくと言われてる だから氷河期世代は親の面倒も大変な世代という苦難が続く >>1 トゥギャザーの頃に比べたら俺もお前も老けたろ 48 馬頭星雲 (茸) [EU] 2021/06/04(金) 14:50:01. 38 ID:WMart3/L0 藪からスティック 俺だってもうじじいだわ.. 諸行無常 >>40 武藤蝶野あたりより歳下なのに すっかり萎んだ爺さんになってたなあ まだ50ちょっとなのに70過ぎぐらいに見える 一時期ヒゲはやしてダンディだったのに 52 ケレス (東京都) [US] 2021/06/04(金) 14:54:48. 41 ID:hIs735b40 むしろ67歳でこれなら若々しいわ ピクサーのCGみたい 55 ミランダ (茸) [US] 2021/06/04(金) 15:00:02. 71 ID:jtNm58Op0 思ったより変わってなかった 30年前にすでに相当なじじいだった印象だが 誰だって年取れば老けるわ、 例外なく 61 宇宙定数 (東京都) [DK] 2021/06/04(金) 15:05:14. おはようロゼッタ！　彗星探査機「ロゼッタ」冬眠から目覚める | ファン!ファン!JAXA!. 69 ID:LoH/h6PI0 塵も積もればマウンテン てかニュースでも何でもない個人の呟きでスレ立てんなよ グランチャイ!ってなんだったの? 大河ドラマに出演経験のある勝塾出身の役者さん >>61 塵もアキュムレートしたのでマウンテン 69 赤色矮星 (ジパング) [HU] 2021/06/04(金) 15:12:52. 67 ID:QT+oNJJV0 ルーとエガちゃんがコンビになったら売れると思うわけない 72 太陽 (東京都) [US] 2021/06/04(金) 15:17:59. 25 ID:hyGXS+yd0 >>45 亨介と書いてきょうすけと読む時代もあった コサキンで売り出される前は相当苦労してた 何気に人が良いから助けられる事が多いみたいで、コサキンとも裏では付き合いあるみたい 73 3K宇宙背景放射 (SB-iPhone) [SE] 2021/06/04(金) 15:19:59.

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」 カレーを食べながらセレナが セレナ「ていあーん! 今日はあそこの丘の上で寝ない? ほら、今日は七夕でしょ! 」 メイ「今日は快晴で天の川や流れ星も見られそうよ。」 カルム「へぇー星空かー、僕もここのところ星を見てないし賛成だね。」 ユリーカ「ねーおにいちゃんも見よーよ! 」 ユリーカに駄々をこねられてシトロンは「いいけどちゃんと寝なきゃだめだよ? 」といってお兄ちゃんをしていた。 しかし サトシ「七夕…か」 サトシのテンションだけは違っていた。 セレナ「どうしたのサトシ? 」 サトシの反応がおかしいと思ったセレナは心配そうに見た。 サトシ「え? 」 メイ「もしかしてあまり乗り気じゃない? 」 サトシは自分の反応がおかしかったことに気付きあわてて サトシ「い、いや俺も見たいぜ! 」 といって元気な笑顔を見せた。 シトロン「じゃあ片付けたらそこの丘に行きましょうか」 ・ ・ ・ ・ ・ ・ セレナ「け、結構高かったわね…」 丘に向かって30分。思ってた以上に高かった丘に着いたセレナたちは疲れた様子で寝袋を用意していた サトシ「…」 唯一息切れしていないサトシは静かに座っていた。 シトロン「みんな準備は出来ましたか? 」 『ハーイ! 』 元気よく返事をして空を見上げた メイ「わー! きれい!!! 」 夜空を見上げると電気のない場所だからかまさに満天の星空が目に入ってきた。 シトロン「まざに神秘! すばらしいです! 」 カルム「今まで見てきた中で一番きれいだね。」 セレナ「きれいねサトシ! 」 サトシ「ああ、きれいだ…」 やはりおかしいと思ったセレナだが会えて聞かなかった。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 星も見終わり、それぞれが眠りについた深夜、セレナは突然目が覚めた。 セレナ「今何時くらいかしら…」 セレナは自分の携帯端末を見ると2時と記されていた。 セレナは周りを見ると違和感が生まれた。 セレナ「サトシ…? 」 セレナは気になって起き上がりサトシを探した。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ~~~~♪~~~ セレナは歩いているとだんだん聞こえてくる歌声が耳に入ってきた。 セレナ「きれいな歌声…いったい誰かしら…」 セレナは歌の声がするほうへ足を運んだ。 ………声が聞こえる。行くべき道指さしている、さらさら流る風の中で一人、私歌っています……… はっきりと歌詞が聞こえてきたところで声の主が目の前に現れる ・ ・ ・ ・ ・ サトシだ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ サトシは近くの岩に座って静かに歌っていた サトシのそんなすがたを見て心が動いた。サトシも自分も16歳。サトシは6年の間で益々大人の顔や体つきになっていたが怪力のような体力や筋肉があるようには見えず、無駄な筋肉のない華奢な体にセレナはドキドキした。 しかしその歌声に心が落ち着いてサトシに気付かないよう黙ってその歌を聴いていた。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ サトシは歌い終わって静かに夜空の星を見上げて祈るように手を合わせた。それは願いごとがかなってほしいかのように、そして落ち着いたところでセレナはサトシに声をかける セレナ「サトシ?

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書評 ライター・編集者、南陀楼綾繁が読む『みんな彗星を見ていた 私的キリシタン探訪記』星野博美著 小さな体験から描く歴史 「みんな彗星を見ていた」星野博美著(文藝春秋) 個人の小さな体験から大きな歴史の姿を描き出す。それが星野博美のノンフィクションのスタイルだ。 本作では、とっかかりはリュートだった。著者は中世以降、ヨーロッパで愛好されたこの楽器の音色に魅せられる。いまから400年前、天正遣欧使節としてヨーロッパに渡った4人の少年は、帰国後、豊臣秀吉の前で楽器を演奏する。それがリュートだったのか、似た別の楽器だったのか。そこから著者のキリシタンへの旅がはじまった。 キリシタンといえば、まず織田信長の時代にもたらされた南蛮文化、キリシタン大名といった、いわば光の時期があった。そののち、布教が禁じられて宣教師や信者が迫害され、鎖国がはじまり、天草の乱で何万人ものキリシタンが殺された、長い闇の時期。誰でも思い浮かべるのは、そんなところだろう。

ホーム > 和書 > 文庫 > 日本文学 > 文春文庫 出版社内容情報 海を渡ってきた宣教師と、信仰に命を賭した数多の信徒たち。世界遺産の陰にある真実をたどる、異文化漂流ノンフィクションの傑作。「キリシタンの時代」とは何だったのか?

ひとたび雪山の虜になると、次はテント泊に挑戦してみたくなるのでは? と… ane46 冬は冬用のシュラフを! 雪山登山で使いたいおすすめ寝袋11選 冬用のおすすめシュラフを特集。夏用や3シーズ用の寝袋は持っていても、冬だけしか使わないものって…なかなか手を出しにくい人も多いのでは? でも、厳冬期をはじめ冬山シーズンに雪中テント泊をするなら、絶対に冬用の寝袋が… nao <ナンガ>のシュラフおすすめ8選【比較表つき】 NANGA(ナンガ)のシュラフを特集! 人気の「オーロラライト」や「UDDバッグ」をはじめ、おすすめのシュラフをピックアップ。気になる口コミ・評判や選び方も紹介します。種類が豊富なので、快適使用温度の比較表を参考… nao <モンベル>おすすめの寝袋はコレ! 定番人気のシュラフを比較 モンベルシュラフのおすすめモデルを大特集! 人気シリーズの『ダウンハガー』『バロウバッグ』をはじめ、#2や#3などの「対応温度域」を比較できるように分かりやすくまとめました。使うシシーズンや場所、登山やキャンプと… 黒田猫太郎 「シュラフカバー」おすすめ7選!シュラフとセットで購入しよう シュラフ(寝袋)と共に携行したいのが、寝袋の上から被せるシュラフカバー(スリーピングバッグカバー)。シュラフが汚れるのを防いだり、雨水・結露による寝袋の濡れを防ぎ、保温効果を高める等の役割があります。今回はそんな… nao <モンベル>ダウンハガー800シリーズに"超軽量"のハーフレングスタイプが新登場! 高品質な800フィルパワーを封入した「ダウンハガー800」は、モンベルの代表的なシュラフ。この度ダウンハガー800から、ダウンウエアと組み合わせて使用する超軽量のハーフレングス(半シュラフ)が新登場!ハーフレング… ane46 シュラフ人気17モデル!選ぶ時に気を付けたい2つのポイントとは? シュラフのおすすめを17選ピックアップしました!気になる選び方は?登山ガイドがご紹介。お気に入りを見つけよう!コンパクトで軽量で、キャンプだけでなく登山でしっかり使えるものをシーズン別で紹介しています。自分にぴっ… matsuzaki yoshifumi 【初めての寝袋選び】最初の1本、決めるポイントは? 石井スポーツの人に聞いてきた いよいよテント泊デビュー!という方が準備する道具のうちの1つ・寝袋。山で泊まる時の寝袋、まず最初の1本はどのように選べばいいのでしょうか?