自分 の 機嫌 は 自分 で 取る – 線香をあげに行くときのマナー
紺色 ダウン コート コーディネート レディース周りの人から「いつも機嫌が良さそうで素敵だな」と思われるようになり、人間関係も改善するでしょう。 自分の機嫌を自分で取るためのステップ どうやって感情を処理するのかのステップを解説していきます。 まずはどんな時に幸せを感じるのか自己分析をする 自分が機嫌が良い時はいつか、何をした時かリストアップしてください。 それがあなたのご機嫌取りリストになります。 ●甘いお菓子を食べている時 ●寝ている時 ●運動をした後 ●ストレッチした後 ●ヨガをしている瞬間 ●深呼吸をする ●ペットと触れ合う このようにリストを作っておけば、機嫌が悪くなった時の対策がすぐにできますよ。 次にどんな時に不機嫌になるのかを分析する あなたが不機嫌になるのはどんな時でしょうか?大体は"自分の思い通りにコトが運ばない"時が多いかもしれませんね。 要因が他人の場合は、まず"他人に期待しない"ことです。 人にも都合がある、と割り切った上でお菓子を食べたりして自分の機嫌をとりましょう。 あなたの感情は頭の中にある概念・思い込みから発生します。 つまり原因を変えれば、不機嫌にすらならないんです。 例えば「彼が連絡をくれなかった」→「私を愛してない」→「私って無価値なんだ」と不機嫌になる場合。 現実なのは"連絡がなかった"ことだけで、その後の思考って妄想に近いですよね? この2つの思い込みがなければ、あなたは不機嫌にすらならないでしょう。 考え方を管理して、整理するとそれだけで不機嫌になる機会自体が減るんです。 どうしても他人に頼る時は"どうして欲しいか"伝えてから 自分一人じゃ感情を処理しきれず、人に頼りたい時もあるでしょう。 その場合も「私は〜してほしい」をはっきり伝えるのがおすすめ。 他人はあなたの感情を100%理解できないので、話をしても的外れな回答が返ってきたり、不要なアドバイスをされてさらにイライラするからです。 「あのね、アドバイスが欲しいの」「ただ聞いて欲しい」「共感して!」など、して欲しいことを伝えてから愚痴や悩みを話すとあなたも友達もストレスを感じません。 まとめ 今回は現代に必須なスキルである自分の機嫌をとる方法についてご紹介しました。 人生がイージーになるだけでなく、毎日ご機嫌で過ごせるので生きるのが楽しくなるのが最大のメリット! この世界で本当の意味であなたの味方ができるのはあなただけです。 自分を理解して、幸せにする能力をつけることで明日から世界の見え方すら変わるでしょう。 ぜひ今後は自分の機嫌は自分で取れる、素敵な女性になってくださいね。
【自分の機嫌は自分で取る！】毎日をポジティブに過ごすために行っている言葉がけ｜たのせつ
自分は愛される価値があるとしたら、この出来事をどう思う? 自分は大丈夫だとしたら、どう行動する? という質問を自分にしていくことで、新しい前提にアクセスすることを繰り返していきます。 ここは「トレーニング」が必要な部分なので、少しずつ取り組んでいけばOKです。 そうやって新しい前提、新しい感覚にアクセスするのが上手になってくれば、 自分の機嫌も自分を上げられるようになっていきます。 より詳しく具体的な内容はメルマガで発信しています。 池田潤の無料メルマガを購読する。 LINE@でも最新情報、LINE限定コンテンツを随時配信中です。 noteも書いています。 :note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」 YouTubeもやっています。 本も出版しています。 こちら韓国でも出版されました。 「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜(光文社)」 発売4日で増刷! 自分 の 機嫌 は 自分 で 取扱説. 『自分の武器を見つける技術』発売1週間で増刷!
イライラ、クヨクヨを引きずって、気づけば一日中不機嫌顔…なんて経験、ありませんか? 誰もが自分のことで精一杯なこの時代、他人に気分を上げてもらおうなんて考えは捨て、自分の機嫌アップはセルフサービスで! 上手に自分のメンタルとおつきあいしている人を取材してきました。 気持ちがピンチな時の気分転換方法も!
ホーム 話題 お盆にお線香あげたいと言い出すのは迷惑? お線香をあげに行くとき -いろいろ相談にのってくれた知人のご主人が亡くなり- | OKWAVE. このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 20 (トピ主 1 ) 2008年7月7日 14:05 話題 お盆の季節が近づいていますが、 昨年不幸があった親戚も新盆を迎えます。 私は、身体の具合が悪くて、告別式に参列できなかったので、 ぜひこのお盆に、お仏壇に線香を上げに伺いたいと思い、先方にお電話したら、 「こちらから連絡するから」 との返事のみで切られてしまいました。 明らかに迷惑そうでした。 私が逆の立場なら、「ありがとう」とか、 もしダメでも、「気を遣わないでいいよ」 と答えると思うのですが、 そのような言葉一切ナシで、上記のセリフでした。 ちなみに最初に「今、お電話して大丈夫ですか?」は聞いているので、 忙しいから、という理由ではなさそうでした。 特に法要をする予定もなさそうですが、 故人に生前お世話になったので伺いたい、という私の行為は非常識でしょうか? ちなみに先方も私も東京在住です。 お墓は地方にあるので、お参りにいくなら、先方のお仏壇しかありません。 冠婚葬祭のことはよくわからないので、ご意見お願いします。 トピ内ID: 3980182819 3 面白い 7 びっくり 0 涙ぽろり 3 エール 1 なるほど レス レス数 20 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました マリ 2008年7月8日 02:25 もえさんのご両親やご姉妹など、身内の方に聞いた方が早いんじゃないですか? もえさんが行かなかった告別式で何かあったのかもしれないですし。 残されたご家族にも、最近色々あったかもしれないですし。 一般論としては、有りだと思いますけど。 実際に、断っている人を知っています。 もし聞く人が居ないのならば、今回は、無理強いしないで、供物を送る等してはどうですか?
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お線香を上げさせてもらいたく、家族への手紙の書き方を教えてほしい。 20代学生、女性です。以前カルチャースクールで仲良しだった、60代の方が亡くなり、そのことを後に知りました。葬儀には参列できませんでした。 とても好きなおじいさんで、お世話になったので、お線香を上げに行きたいと思い、手紙を書いています。 手紙の一枚目には、「~~~(略)~~~もしご迷惑でなければお線香をあげさせていただきたいと存じます。なお、その際は事前にご都合をお伺いしたいと思います。」と書くつもりです。 そして、自分の連絡先を二枚目に書いて同封しようと思うのですが、連絡がほしい旨を伝える言葉は、手紙のどこに、どのように書けば良いでしょうか?
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だったら、それで充分ですよ。 亡くなられた方への義理を果たすことも大切ですが、生きている 方達の負担になるようなことは、やはり避けるべきだと感じますよ。 トピ内ID: 2033963226 💡 ママごん 2008年7月10日 21:51 新盆に仏壇へお参りって、ちょっと違う気がする。 新盆は、お墓参りありきなんではないですか? それと、葬式のあとにお参りできなかったのなら、なるべく早いうち、できればお壇のあるうちにでもお参りに行くべきだったと思います。 それができなかったのに、新盆にはお参りにいくあたくしっ、なのにありがたがらない、みたいな、感じをうけるんですけど。 ちょっと自己満足入ってませんか? なんだろう? 心がけは立派だと思うけれど、トピ主さへに感じるこの違和感。 トピ内ID: 3379687344 🐶 ガーベラ 2008年7月10日 23:44 忙しかったのかもしれませんね。 新盆を迎えるならそのための段取りなどをしていたのかもしれません。 もしも法要があるなら葉書などが来ると思うので待ってみましょう。 連絡がないときにはお花や供物などを送ってみてはいかがでしょうか。 トピ内ID: 8658354851 nom 2008年7月11日 02:01 従姉妹という関係でしょうか? とにかく、同じ年頃で同年代の親を亡くされたという事ですから、素直な気持を表して、もっと早く行くべきだったと思います。 告別式にでるべき間柄であったのなら、そのあと直ぐに(初七日)などに行く心使いはなかったのでしょうか? 線香をあげに行く 手土産. 彼の親を尊じなかったと思われても仕方ありません。 哀しみや嘆きがあった間には顔も見せず、ようやく死からの悲しみや動揺から立ち直り始めた所で突然。 あなたの都合の良いように振る舞うし、今頃になってノコノコと言うのがあると思います。 親を亡くせば、トピ主さんにもわかる事なのですが、人生経験の不足だと思います。 お詫びの手紙を出しておけば、心が伝わると思います。 トピ内ID: 9175066261 森本 2008年7月11日 05:31 お盆とかとても忙しいですし 初盆とか親戚でのもめ事とかあるならなおさらではないでしょうか? 今まで行ってなかった事を今更言っても仕方がないので 相手が落ち着くまでは待たれてはいかがですか トピ内ID: 9569217343 mina 2008年7月11日 13:42 長患いだったとしても、大往生だったとしても、身内を見送るのは辛いものです。 それを >それにしても、亡くなった自分の親に線香をあげたいというのに、 >咄嗟に「ありがとう」も言えないのも、何だかな~と思ってしまいました。 だなんて、ずいぶん無神経な方だと感じました。 親を亡くすということは辛いものです。 しかもこの場合、様々な揉め事があるというケース。先方は様々な無神経な人や非常識な方の言動に悩まされ、ナーバスになっていると想像されます。 近い方に打診してからの電話ということは、それほどご遺族と親しいわけではなさそうですね。 そう親しくもなく無神経な人の訪問って、家族としてはなんとしても避けたいことだと思います。 「お供えを送る事で済ませたほうが無難」に賛成です。 トピ内ID: 3565584121 ぼん 2008年7月24日 04:18 むしろ「ありがとう」って思います。故人を悼む気持ちがあるって事だと思いますので。親戚の方は色々揉め事もあるようなので、気持に余裕がない状態なのではないですか?
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行くなら、本当にお線香をあげたいのでしょうし、まさかお墓では何もできません。 それでも電話があるときは、 「申し訳ないのですが、どなたでもお断りさせていただいております。無礼と怒りでしょうが、それが母と私、遺族の意向です。それではさようなら。」 と、切ってしまったら?
「葬儀に行けなかった方のお宅へ、後日お線香を上げに行く」 という行動がありますが、これを名詞一言で言うとどうなりますか? これも弔問でしょうか。 それとも、弔問とは葬儀への参列だけを指すのでしょうか。 ご存知の方いらっしゃいませんでしょうか。 カテゴリ 生活・暮らし 暮らし・生活お役立ち マナー・冠婚葬祭 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 3 閲覧数 6900 ありがとう数 22