大好きだった彼氏と別れてズタボロの私、そんな中「ある男性」と再会をして…【彼氏から逃げてみたけど捕まった話】＜Vol.1＞ | Trill【トリル】 – 疲れ た ポジティブ な 言い方

すぐに「距離を置く」という口癖はやめて、私から素直に謝り仲直りできるようになりました!

1. 大好きな彼氏だけどお別れした… 本気だった恋愛から教訓にしたいこと | Oggi.jp
2. 言葉を変えれば、気持ちも変わる。普段の言葉を「ポジティブ」に言い換えよう | キナリノ
3. 「疲れた」を別の言葉で言い換えた！代わりのポジティブワード4選 | ことそこ！〜ことばの海の底を歩け〜【フリーランス編】

大好きな彼氏だけどお別れした… 本気だった恋愛から教訓にしたいこと | Oggi.Jp

ですが、嫌われてしまっている場合、「しつこい」という気持ちをなくしてもらう必要があるので、半年くらいは冷却期間を設けてみてください。 そして、この期間にあなたもしておかなくてはならないことがあります。 それは別れた原因の改善です。 別れには様々な形がありますが、少なからずあなたにも原因があって別れているのではないでしょうか。 自分にも悪いところがあったということをきちんと認め、この半年の間に自分の悪かったところを改善しておいてください! そして、彼と再会した時に「前の私とは違うんだぞ!」というところを見せてやるのです。 別れた原因がしっかり改善できていれば、復縁できた後も円満な関係をずっと続けることができますからね。 2:自分を磨いて、元彼が別れたことを後悔する女になろう 男は、別れた元カノが自分と会っていない間にきれいになっていたりすると、気になってしまう生き物です。 それこそ「別れるんじゃなかった」と思うようになると、自然と復縁を意識していきます。 そのため、冷却期間を設けている間にしっかりと自分磨きをして、彼が別れたことを後悔するような女性になってやりましょう。 ダイエットやメイク、ファッション、髪型を変えて外見に磨きをかけるのはもちろん、内面にも磨きをかけておいてください。 気分転換に景色の良い場所に出掛けてみたり、新しい趣味を始めてみたり、毎日笑顔とポジティブな発言を心がけるだけで内面は磨かれます。 彼のことを考えすぎてしまってしんどいのであれば、思い切り予定を詰め込んで忙しくするのもおすすめ! 大好きな彼氏だけどお別れした… 本気だった恋愛から教訓にしたいこと | Oggi.jp. 忙しく行動をしていると、自然と前向きな気持ちになれて、いつの間にか彼への依存から抜け出している自分に気づくことができるはずですよ。 何度も言うように、男は笑顔が多く、ポジティブな女性と一緒にいたいと思う生き物ですからね。 自分磨きでもっと自分のことを大切にしてあげて、自分に自信や余裕を持てるようになる! そうすれば、自然と笑顔が生まれたり、ポジティブになれて、前とは違った姿を彼に見せることができるでしょう。 「あれ、なんか前より綺麗になってるし、明るくなってる。なんか気になる」と思わせてやるのです。 3:冷却期間後に自然な理由でコンタクトをとってみる 冷却期間を半年程度あけたら、いよいよ元彼に連絡を取ってみましょう。 最初は、短い文章で相手が気兼ねなく返信できるような明るい文章で、メッセージを送ってみてください。 「久しぶり、元気にしてる?」など質問形で、相手が「うん」と簡単に返せるような内容で送ります。 その後返信が来ても、焦らず自然に友達に送るような明るい内容でメッセージを送り、「しつこい女」という印象を完全に変えてしまいましょう。 重たい内容ではなく、明るい印象を与えることができれば、自然と会話が弾むようになるものです。 しばらくメッセージでの連絡を続け、彼からも好意的な返事が続いた場合は、さらに「相談」を口実に電話してみてください。 このときには、あなたに対する"嫌い"という感情はなくなっているはずなので、彼も電話をOKしてくれるはず!

まとめ ここまで、疲れている人が吐きがちなネガティブ発言をポジティブな言い方にするテンプレートや、具体的に疲れを回復する方法を伝授してきました。 "疲れ"からのネガティブ思考は、自分が疲れている事を口に出すことによってよりネガティブになっていく構造 になっています。 昔あったかいのに、「寒い寒い!」とか嘘をついていたら、本当に寒くなったことなんかもあるでしょ? それと同じです。 常に今回お教えした、"リフレーミング"を使うというのも大事ですが、ネガティブを受け入れつつ回復させるのも良いと思います。 ぜひ実践してみてください!

言葉を変えれば、気持ちも変わる。普段の言葉を「ポジティブ」に言い換えよう | キナリノ

普段使う言葉について、意識していることはありますか?仕事においてはもちろん家族間でさえ、言葉の使い方によって雰囲気が大きく変わりますよね。 例えば、仕事において何か提案した時に、「つまらない」と返されるのか、「もう一工夫欲しい」と返されるのか…。この場合、どちらの言い方も意味するところは「今のままでは使えない」ということですよね。 ポジティブな言い方をすることの良さ ところで、「つまらない」と返されるとどうでしょう。そこで断ち切られたような印象を受けるとともに、「しっかり検討したの?」というような、腹立たしい気持ちにさえなるかもしれません。 ですが、「もう一工夫欲しい」と返されると、暗に「応援しているよ」というニュアンスが感じられ、もっといろんなアイディアを出そうと努力したくなりませんか?

「疲れた」を別の言葉で言い換えた！代わりのポジティブワード4選 | ことそこ！〜ことばの海の底を歩け〜【フリーランス編】

あなたのいうポジティブってなんでしょうか? おそらく、自分で物を考えてなくて、 ポジティブとかいうどこかで聞いた言葉で それを自分に当てはめている気がします。 疲れるのは当然です。 そう知ってください トピ内ID: 3136920602 🐴 tora 2016年3月31日 20:29 年をとるとこの言葉がよく口にでます。一種の掛け声です。 「下手な考え 休むに似たり」 など トピ内ID: 1594205279 🐱 じゃむぱん 2016年3月31日 21:54 あーがんばったー! はどう? トピ内ID: 7544006073 あさ 2016年3月31日 23:27 「あ~、よく頑張った!」 トピ内ID: 7101487866 chibiうさ 2016年3月31日 23:46 「疲れた~、でも今日一日たのしかったなぁー! 言葉を変えれば、気持ちも変わる。普段の言葉を「ポジティブ」に言い換えよう | キナリノ. !」 と言ってます。私。 トピ内ID: 2054132187 みい 2016年4月1日 00:09 「今日もいっぱい仕事(「子供の世話」でも「家事」でも何でもいいです)したなー」 「今日もがんばった!」 など、疲れる原因となった「その日自分がしたこと」を成し遂げた自分をほめてみてはどうでしょうか。 トピ内ID: 2506589020 梅昆布茶 2016年4月1日 00:13 どうでしょうね? 「うん。今日も頑張ってるわ。私」みたいな使い方で。 ・・・私もそうしよう。(笑) お互いに頑張りましょうね! トピ内ID: 9124877327 すずこ 2016年4月1日 00:29 はー今日も頑張った! 自分、お疲れ様!! …と無理にでもテンション高く言う。 そしてぶわぁ~っと大きな息を吐いて これはため息じゃない!深呼吸だ!と思い込む。 トピ内ID: 1964798499 💍 コンシェルジュ 2016年4月1日 00:35 気楽子(自分の名前)、頑張ろうね。 トピ内ID: 5479307381 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]

疲れた時にできる具体的な回復方法3つ ここまで疲れた時に思わず言ってしまうネガティブな言葉をポジティブに言い換える "リフレーミング" について話してきましたが、 実際に疲れたときにできる具体的な行動 を最後にお伝えしておこうと思います。 これらの行動をするだけで、疲れが一瞬で取れる可能性もあるのでぜひ試してみてください! 主に下記の通りです。 具体的な回復方法 普段喋ったことのない人と喋ってみる 気分転換に1日本気で遊びに行く とにかく寝る 順番に解説していきます。 1. 普段喋ったことのない人と喋ってみる 自分が疲れを感じている時は、今いる環境に依存しすぎている可能性が大いにあると思います。 そこで、普段喋ったことのない人と喋ってみることで、普段とは違う環境下に疲れが吹き飛ぶ可能性があります。 僕が最もおすすめするのは、 外国人とお話ししてみる という事です。 外国人とお話ししてみると、日本人よりもポジティブな方が多くいらっしゃったり、笑顔にしてくれたりするのが良いポイント です。 いやいや外国人と喋る機会なんてないよ… と思ったかもしれませんが、この時代はいくらでも話すことができるようになってきています。 例えば僕が現在登録している ネイティブキャンプ というオンライン英会話は、好きな事を24時間好きなときに外国人と話すことができます。 もちろん無料体験なんかもあるので、ちょっと疲れた…という時に外国人と話す機会なんかを作ってみたら良いと思いますよ! 「疲れた」を別の言葉で言い換えた！代わりのポジティブワード4選 | ことそこ！〜ことばの海の底を歩け〜【フリーランス編】. 2. 気分転換に1日本気で遊びに行く また疲れた…と ネガティブ思考になっているのならば、1日本気で遊んでみるのも良い でしょう。 僕も死ぬほど疲れてネガティブになっている時に1日友達と遊びに行っただけでめちゃくちゃストレスから解放された経験があります笑 疲れてネガティブ要素が増えてきた人は、ぜひ本気遊びに行ってみてください。 外に出るのがめんどくさい人でも、家の中でひたすらみたい映画やドラマを見るというのも良いと思います。 意外といい回復になりますよ? 3. とにかく寝る 最後の手段は… とにかく寝る! 寝過ぎは体に良くないとか言うので、もしかしたら健康には悪いかもしれません…。 しかし! 寝ることでネガティブを取り除くことができるのなら、最も簡単にできる方法 です。 普段の寝不足が影響している事も、疲れている原因になり得るので1度睡眠をたくさん取るのも吉でしょう!