し の はら あす ま, キャンディ ス フィニアス と ファーブ

無理をせず、賢く内臓脂肪を撃退するための特定保健指導サービスです。オンライン面談にも対応しています。 「はらすまダイエット」へのログイン 「はらすまダイエット」の事例 はらすまダイエットを既にご利用中の方は、下記ボタンよりログインしてください。 「はらすまダイエット」とは 生活習慣病の原因となるメタボ(メタボリックシンドローム)を撃退し、より健康的な生活習慣を身につけるために、日立健康管理センターの産業医、中川医師によって生み出された内臓脂肪を撃退するプログラムです。 90日間で体重の5%減量を目標に、100kcal単位に減量メニューを小分けした「100kcalカード」を使って無理のないダイエットを行います。また、定期的な指導者からのコメントによって、モチベーションを維持できます。 「はらすまダイエット」ご紹介映像 再生時間: 6分11秒 (ナレーション、字幕付き) 「はらすまダイエット」が選ばれるポイント ポイント 01 100kcalカードを使って、日々の生活からカロリーを削減 ポイント 02 体重グラフによる意識付けで生活習慣から改善を図ります ポイント 03 在宅勤務中の生活習慣を整える「生活習慣改善プラン」もご用意! ポイント 04 特定保健指導は対面・遠隔のどちらにも対応。遠隔は土曜日および夜間時間も対応可 「はらすまダイエット」導入のメリット メリット 01 ICTの活用で日々の状況を見える化し、本人のやる気につながります スマホ、PCから体重、歩数を入力するだけで日々の成果が簡単にグラフ化して見えますので、自己効力感(減量に対する自信)が高まり、セルフコントロールが身につき、生活習慣改善につながります。 メリット 02 100kcalカードを指導教材に使用し、無理なく減量を実現 減量ツール「100kcalカード」を活用して、90日間で体重の5%を減量することを目標にした特定保健指導プログラムです。カードは全部で350種類あります。初回面接で継続可能なカードを選択して実践していただきます。(体重に応じて、運動量の目安は自動計算されます) メリット 03 モチベーションを高める支援ツール 参加者のモチベーションが下がりやすいタイミングで指導者から定期的に指導メールが送信され、やる気をアップさせます。 メール以外については相談可。 「はらすまダイエット」ご利用プラン 特定保健指導だけでなく、40歳未満の若年向けのプランもご用意!

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9%、また、メタボリックシンドロームに該当した325名のうち71. 3%がメタボリックシンドロームから解消されるという非常に高い効果を得られています。「はらすまダイエット」の取り組みは習慣になるため、6ヵ月終了後も継続して効果を期待できます。日立はこれからも、「はらすまダイエット」の取り組みを社員全員で継続していきます。 47. 7%が目標体重への減量に成功 「はらすまダイエット」に取り組んだ社員全体の47. 7%が目標体重への減量に成功しています。参加者平均で体重が4. 0kg減少しました。 特定保健指導(5%減量プログラム)実績 (2020年3月末時点) 日立健康管理センタでの結果(6ヶ月経過 3, 590人) ・継続率 95. 6%(前年度97. 0%) ・成功率 47. 7%(1, 711人) ・6ヶ月後に評価時健診実施 平均減量体重 -4. 0kg / 目標達成者平均体重 -6. 5kg 減量前 6ヶ月後 t検定 (***p<0. 001) 体重 78. 8 kg 74. 8kg *** BMI 26. 6 25. 0 腹囲 91. 9 cm 87. 7 cm 空腹時血糖 106. 6mg/dl 101. 6mg/dl HbA1c 5. 43% 5. 35% 中性脂肪 186. 2mg/dl 145. 3mg/dl HDLコレステロール 47. 8mg/dl 53. 0mg/dl 収縮期血圧 124. 7mg/dl 121. 0mg/dl 拡張期血圧 80. 3mg/dl 77.

(小学館) 脱メタボ大作戦(東京法規出版) 質問1 「はらすまダイエット」のはらすまって何ですか? 奇妙キテレツな名前ですが、『はらをスマートに』にしようということで『はらすま』としました。ここでのスマートは、賢く、すてきにおなかをへこませるということを意味しています。 S 、 M 、 A 、 R 、 T で始まる言葉をキーワードに、自分に合ったダイエット方法を自分自身で編み出していくというのが「はらすまダイエット」のポリシーです。 S pecific できるだけ「 具体的に 」 M easurable 「 数字 」にして、 A ction-oriented 「 行動 」に向かうようにして、 R ealistic 「 現実的 」な目標をたて、 T ime-bound 「 時間 」を区切って進める。 どうして「はらすまダイエット」を考案したんですか? 日立社員の健康増進、生活習慣病対策のためです。 そんなにメタボリックシンドロームって怖いんですか? メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪が過剰に蓄積した状態のことを言います。それにより血管が硬く・厚く・狭くなり、動脈硬化の原因となり、脳こうそく、心筋こうそくなどの命にかかわる病気を引き起こします。 また、インスリン(血液中の糖を細胞に取り込み、血糖値を正常に保つ物質)の働きが阻害され、血糖値が上がり糖尿病につながります。さらに、最近の研究では「がん」や「認知症」にも関係があるということが報告されています。 「はらすまダイエット」を実践した参加者は何人ぐらいいるのですか? 日立グループでは2013年3月末時点までに、約3, 000名を対象にした「はらすまダイエット」による特定保健指導を行いました。 そのうち6ヵ月の特定保健指導を終了された方1, 314名について、減量成功率50. 2%、平均体重4. 4kg減、継続率93. 9%という実績が出ています。 メタボリックシンドロームの自覚がないのですか・・・・・・? メタボリックシンドロームには腹囲85cm以上(男性の場合)をはじめ、いくつかの診断基準はあります。 ただ、その基準にひっかかっていなくても内臓脂肪の蓄積が始まっている場合もありますので、何かしら対策を考えておくことが大切だと思います。 どうして100kcalカードは100kcalを基準に区切られているのですか?

シーズン2 シーズン2以降においては、下記のベストソング・カウントダウンにランクインした曲や、シーズン1からの挿入歌以外、日本では一切CD化されていない。 順位 10 みんなでベティーズ ザ・ベティーズ(松本さち) 9 火星じゃ女王 8 リズムがない フィニアス、シャーマン 7 6 5 パンツにリスがいるんだよ (エクステンディッド・バージョン) 公園にいる二人の男 4 かわいい弟たち 3 覚悟して (エクステンディッド・バージョン) 2 1 ギチ・ギチ・グーは愛してる (エクステンディッド・バージョン) 「カメレオンのスティーブ」では挿入歌が流れないため除外。 レーク・ノーズ・モンスター Mission サイバトロン たち We'll Save Everyone My Wettest Friend ペリーの気持ちホンヤク機 Perfect Day 世界に広めよう!靴ひもの先端 ア-グ-レッ-ト(A-G-L-E-T) フィニアス、キャンディス、群衆 巨大キャンディスあらわる Flawless Girl 裏庭水族館 When Will He Call Me? 悪のゼリーモンスター Come On, Kids! フィニアスとファーブ 「みんなで選ぶカモノラブ・エピソード」ランキングまとめ｜ディズニー・チャンネル｜ディズニー公式. 名探偵キャンディス Elementary 許されぬまばたき Watchin' and Waitin' カモノハシ・レストランでデート 悪の愛(Evil Love) ドゥーフェンシュマーツ、女性(根本圭子) ペリーが卵を産んだ! Technology vs. Nature テレビゲームの世界へようこそ Let's Go Digital イザベラ、バルジート、ビューフォード(岡崎昌幸) ミープの隠された真実 My Ride From Outer Space 岡崎昌幸、ファーブ Bango-Ru 弟たちの発明対決 Couldn't Kick My Way Into Her Heart ドゥーフェンシュマーツ、ラブ・ハンドル 史上最大の飛行機づくり ダニー・ジェイコブ So Peanutty Big Ginormous Airplane ファーブ(風雅なおと)、原田真純 クイズにチャレンジ Let's Take a Quiz ドライブは洗車場 Phintastic Ferbulous Car Wash フィニアス、ファイヤーサイド・ガールズ、バルジート、ビューフォード 帰ってきて!

フィニアスとファーブ 「みんなで選ぶカモノラブ・エピソード」ランキングまとめ｜ディズニー・チャンネル｜ディズニー公式

フィニアスとファーブ ベスト・ソング・カウントダウン(37話) 2. フィニアスとファーブ/夏を取り戻せ! 3. カモノハシ・ドゥーフェンシュマーツ/ノームの大活躍(95話) 4. キャンディスが2人! ?/ベッドで風邪をふきとばせ(61話) 5. 科学の基礎講座 ドゥーフ101/パパとおじいちゃんの父の日(121話) 6. 忍者スーツでお静かに/友情って不思議(89話) 7. 過去をふりかえりまショー(100話) 8. ペリーが卵を産んだ!/テレビゲームの世界へようこそ(32話) 9. マスコットキャラクター・ペリー/ラブマフィン・悪のコンテスト(78話) 10. アニメーション・ヒーロー/悪の帝国ドゥーフェニア(26話) 【ラブ・ペリー部門】 1. フィニアスとファーブ/ザ・ムービー 2. 帰ってきて!ペリー/フィニアス一家漂流記(36話) 3. スキドリー・ウィファーズの女王/ツール・ド・ファーブ(76話) 4. フィニアスとファーブ/スター・ウォーズ大作戦 5. フィニアスとファーブ/マーベル・ヒーロー大作戦 6. 女優キャンディス | フィニアスとファーブ Wiki | Fandom. バック・トゥ・ザ・ムービー(123話) 7. ペリーどこだ? (パート2)(98話) 8. 野生のペリー(108話) 9. フィニアスとファーブのタワー脱出/ペリーの失われた記憶(80話) 10. ペリーの気持ちホンヤク機/ 世界に広めよう!靴ひもの先端(28話) 以上、本当に沢山の投票、ありがとうございました!

女優キャンディス | フィニアスとファーブ Wiki | Fandom

キャンディス 電話 でんわ 好 ず きのキャンディス。おしゃべりに夢中 むちゅう な時 とき に限 かぎ って、決 き まってフィニアスとファーブが問題 もんだい を起 お こすよ。そんな弟達 おとうとたち のいたずらを、いつかママに言 い いつけてやろうと思 おも っているけれど、うまくいかない。もう一つキャンディスが夢中 むちゅう なのが、ジェレミー!なんとか彼 かれ の気 き を惹 ひ こうとするのだけれど…。 登場作品 とうじょうさくひん 関連 かんれん キャラクター 関連動画 かんれんどうが 関連 かんれん ゲーム 関連 かんれん ダウンロード お子様と一緒にサイトをご覧になるみなさまへ このサイトの楽しみ方 ディズニーがお届けする2つのテレビチャンネル ディズニー・チャンネル 子どもから大人まで、ディズニーならではの魅力が満喫できる番組が盛りだくさん!見る人すべてに夢見る力があふれてくる、まるごとエンターテイメント・チャンネルです。 視聴方法 ディズニージュニア ディズニー・チャンネルで人気のゾーン 「ディズニージュニア」を24時間お楽しみいただける専門チャンネル。 7歳以下のお子さまとそのご家族の方へ高品質で安心な番組をお届けします。 ©Disney. All Rights Reserved.

キャンディス役 永田亮子さん 収録を終えて、今のお気持ち 夏休みって永遠に続くものだと思っていたのに…もう悲しくて悲しくて、信じたくありません。 でもこの最終話、本当に良く出来ていて文句のつけようがないんです。ぐうの音も出ないけれどそれでも、終わらないで! この世界でずっと遊んでいたいの!といじましく思ってしまいます。 「キャンディス」へのメッセージ キャンディス・フリン、いつも全力で一生懸命、やり過ぎて上手くいかない情緒不安定なあなたが大好きです。いつまでもそのままでいてください。 ファンの皆さんへのメッセージ これを見たら「フィニアスとファーブ」がもっともっと好きになってしまいます。「フィニアスとファーブ」は永遠です! 取材日:「フィニアスとファーブ」収録最終日