☆しらすときゃべつのペペロンチーノ☆ By ☆栄養士のれしぴ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品

バターじょうゆ味の簡単あえパスタ。キャベツもたっぷり入って食べ応えあり 材料(2人分) しらす干し …1パック(約50g) キャベツ …1/4個弱(約250g) クレソン …1/2束 スパゲッティ …160g バター …15g しょうゆ…大さじ1〜1 1/2 こしょう…少々 ・塩 しらす干し…1パック(約50g) キャベツ…1/4個弱(約250g) クレソン…1/2束 スパゲッティ…160g バター…15g 作り方 キャベツは一口大に切る。クレソンは葉を摘む。 たっぷりの熱湯に塩(湯2Lに塩大さじ1が目安)を入れ、スパゲッティを袋の表示どおりにゆでる。ゆで上がる2分前にキャベツを加え、一緒にゆでる。 2の湯をきって ボウル に入れ、バター15g、しょうゆ大さじ1〜1 1/2、こしょう少々、しらす干し、クレソンを加えてあえる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1. 2倍、700Wなら0.

1. キャベツとしらすのパスタ｜時短レシピ｜イエコックの宅配カット野菜を使って、素早くおいしく｜iecook
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3. 春キャベツとしらすのパスタのレシピ・作り方｜和食がいっぱい。ヒガシマルレシピ｜【ヒガシマル醤油】

キャベツとしらすのパスタ｜時短レシピ｜イエコックの宅配カット野菜を使って、素早くおいしく｜Iecook

HOME レシピ検索結果一覧 キャベツとしらすのパスタ 9~12分以内 420 kcal 主食 キャベツ 野菜と魚介レシピ キャベツを使って、ボリューミーにヘルシーパスタを。 レシピを共有する お気に入りへ追加しました。 閉じる 調理時間 通常の調理時間 12 分 イエコック野菜を使うと 10 分 使用しているイエコック野菜 【冷野菜】 キャベツ 角切り カットサイズ:3cm 単価:¥154 数量:1 ※ご注文は1袋単位になります。 材料(2人分) 1袋 【1】 茹でしらす 大2 【2】 にんにく 1かけ 【3】 とうがらし 1本 【4】 スパゲッティ 200g 【5】 塩・こしょう 適量 【6】 オリーブオイル 備考 ちりめんじゃこでも美味しいです。 作り方 【1】 スパゲッティを塩を入れた熱湯で茹でる。にんにくをみじん切りにする。とうがらしはへたと種を除く 【2】 スパゲッティが茹で上がる1~2分前にキャベツも鍋に加え、一緒に茹で上げて湯切りをする 【3】 オリーブオイルとにんにく、とうがらしを弱火で加熱し、香りが立ったらしらすを入れて軽く炒める 【4】 スパゲッティとキャベツを加え炒め、全体に油が回ったら、塩・こしょうで味を調えて、出来上がり! 初回は送料無料!

TOP レシピ 麺類 パスタ(レシピ) ほのかな塩気がたまらない!しらすのパスタ、人気レシピ20選 パスタは、いろいろな食材や味付けのものがありますよね。なかでも、さっぱり系がお好みの方には、しらすパスタがおすすめです。人気のペペロンチーノから和風まで、しらすを使うパスタレシピ、さらに保存方法もご紹介します。 ライター: 白井シェル フリーライター お家で過ごすことが大好きなフリーライターです。料理やインテリア、生活雑貨など暮らしに関するジャンルが得意です。 しらすでさっぱりパスタを作ろう! パスタといえば、アレンジ方法が豊富な万能食材ですよね。洋風のクリームやチーズなど、こってりとした味付けなどのパスタがありますが、たまにパスタでもあっさりした味を食べたくなる方も多いかと思います。あっさりしたパスタを食べたいときはしらすを活用してみませんか? 基本的にパスタで使うのは、スーパーやコンビニで買える釜揚げしらすがほとんど。しらすを使ってペペロンチーノや和風パスタを作ってみましょう。簡単に作れるレシピばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。 しらすペペロンチーノの人気レシピ10選 1. キャベツとしらすのパスタ｜時短レシピ｜イエコックの宅配カット野菜を使って、素早くおいしく｜iecook. シンプルなおいしさ。卵黄のせペペロンチーノ Photo by macaroni しらすのおいしさがダイレクトに味わえる、シンプルなペペロンチーノです。オリーブオイルに、にんにくと赤唐辛子の香りをうつし、パスタにしっかりと絡めます。しらすの旨味とガーリック風味のオイルは相性がよく、食べ応えがありますよ。卵黄を絡めていただきましょう。 2. シャキシャキ!しらすとキャベツのペペロンチーノ パスタが少し足りないときでも大丈夫。パスタを少量にして、キャベツをたっぷり使えばかさ増しができますよ。キャベツのほんのりとした甘味と、しらすの塩気がクセになりますよ。しらすには十分な塩気があるので、味付けの塩は加減しながらいれてください。パスタが少量でも満腹感を十分に得ることができます。 3. 塩レモンで♪ しらすのさっぱりペペロンチーノ しらすを使うペペロンチーノを、さっぱりと食べたい方におすすめ。しらすに塩レモンを加えることで、塩味がまろやかに仕上がります。塩レモンは乱切りにして加えると、味がよく馴染みますよ。キャベツの緑色とレモンの黄色、しらすの白色と彩りが鮮やか。レモンの風味が爽やかでとても食べやすいひと品です。 4.

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春キャベツとしらすのパスタ 春パスタの定番ですね 440kcal カロリー/1人前 材料 (4人分) スパゲティ(1. 6mm) 320g 春キャベツ 1/2個(600g) にんにくのみじん切り 1かけ分 アンチョビーフィレー 7~8枚(30g) ●塩、粗びき黒こしょう、オリーブ油 材料を送る 作り方 1 キャベツは葉元の芯は厚みを半分に切り、葉は3cm大に切る。赤唐辛子は種をとる。 2 熱湯3リットルに塩大さじ1を入れ、スパゲティを袋の表示時間通りにゆでる。ゆで上がる3~4分前にキャベツの芯、葉の順に入れて一緒にゆでる。 3 フライパンにオリーブ油大さじ3、にんにくのみじん切り、赤唐辛子、アンチョビーを入れて弱火で熱し、香りが出たら一度火を止めておく。 4 (2)のスパゲティとキャベツがゆで上がったら、(3)を再び火にかける。(2)の湯をきって(ゆで汁適量をとりおく)加え、様子を見てゆで汁を加え、しらす干し(飾り分を残す)を加え、手早く炒め合わせる。器に盛り、残したしらす干しと粗びき黒こしょう少々をふる。 アドバイス しらす干しがうま味出し、アンチョビーが調味役。 パスタをゆでる途中でキャベツを投入します。 このキャベツを入れたタイミングでソースを作り始めましょう。 にんにくは弱火で焦がさないように炒めて香りを引き出します(オリーブ油の中で泳がせるように)。

あなたの食べたいメニューがきっと見つかるグルメサイトSARAH[サラ]。SARAHはメニュー単位でレストランを検索できるグルメサイトです。 こちらは柏周辺で食べられるシラスのパスタの人気ランキングページです。 柏周辺では2件のシラスのパスタが見つかりました。 柏周辺では、ボイボイ (boiboi)のシラスとキャベツのペペロンチーノやPecori (ペコリ)のしらすのペペロンチーノなどが人気のメニューです。 SARAHユーザーの投稿を参考に、2件の中からとっておきのシラスのパスタを見つけてください!

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Description ★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★ しらすの塩気とキャベツの甘みが よく合う♪ ピリ辛にんにく風味のパスタ* きゃべつ 1〜2枚 ●パスタの茹で汁 大さじ2 ●しょうゆ 小さじ1/2 ●塩、こしょう 少々 作り方 2 フライパンにオリーブオイルとにんにく、鷹の爪を入れ、 弱火 で香りが立つまで炒める♪ 3 やや火加減を強め、 きゃべつを加えてしんなりするまで炒める♪ 4 ●を加えてよく混ぜ合わせたら 火を止めておく♪ 5 茹で上がったパスタを④に加えて 中火 で炒め合わせ、 味をみて塩こしょうでととのえる♪ 6 できあがり* 7 ☆栄養士のれしぴ☆ BEST100 殿堂入りレシピ 全て掲載のレシピ本 好評発売中♪ 8 レシピ本第一弾 好評発売中♪ 9 レシピ本第二弾 好評発売中♪ 10 レシピ本第三弾 好評発売中♪ 11 冷凍つくりおき 好評発売中♪ コツ・ポイント にんにくの香りをしっかり立たせて。 塩の量はしらすにもよるので 加減する。 このレシピの生い立ち よく作る定番のパスタ。 レシピにしました。