歯肉増殖症とは？【原因・症状・治療】 | 南青山矯正歯科・審美歯科

4年生では、むし歯予防の学習の一つとして「噛む」ことの大切さについて学びました。 まずは、DVDのアニメーションクイズで歯と口の健康について学びました。クイズ に答えながら、歯や口を健康にしておくことの大切さを知ります。 つづいて、「咀嚼チェックガム」を一人一人がかんでみます。よく噛めているかどう かは、ガムの色でわかるのです。これで自分の「噛む力」見てみます。 ガムの色を調べたら、振り返りのシートを記入して、学んだことは何かを書き込みま した。 「噛んでいるつもりだったけど、うまく噛めていないんのだな。」 「もっとしっかりと噛むと、口の健康になるのだな。」 ちょっと意識して、食事をする時に、自分はどれだけ噛んでいたのか、考えます。 時間はかかりますが、よく噛むことは大切なのですね。ぜひ、学校でもお家でも、 よく噛んで食べることに気をつけていきましょう。

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→噛むと痛いんです。 ❤︎激痛ですか? →食べる時にズキンとします。 ジーンと痛いというか... 😩 なるほど... 🦷 患者様の口の中の張り感。 🟢 顎関節の動き、音が鳴らないか。 🦷 エラの張り方。 🟢 ほうれい線、マリオネットライン、首のシワ 🦷 頬の張り感、くぼみ感。 🟢 ご職業(運転が多い、リモートやテレワークなど、じっとしてる方が多いか、否か) 🦷 歯の欠損ないか 🟢 噛み癖、嗜好品で硬い物好き? 🦷 寝る前の食事内容と食後の睡眠時間が何時?

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「ガムを飲み込むと身体に溜まるから飲むな」と 言われたことがある人もいるようですが、 これは迷信のようなものです。 なぜなら先の章でも触れていますが、 ガムは消化はされないものの ほかの食べ物と一緒に 便として排泄されるので、 体内に残るということはありません。 でも、 専門家やガムのメーカーは 「飲むな」と言っています。 これも忠告ではなく 推奨していないというレベルですが、 それは飲み込んでも 身体に害がないからですね。 しかし、 喉や臓器に詰まらせる心配が まったくない訳ではないので、 「できれば飲まないで出していただきたい」 という訳です。 ガムが便として排泄されるまでには、 どのくらいで出るということは 一概に言えません。 これは、 人により内臓の活動力の度合いが違うからです。 出るまでの早さはそれぞれですが、 ガムはいつかは体外に出ますので心配はいりません。 子どもには何歳からガムを与えてもいいのか? 四ツ谷・麹町の歯医者なら初谷歯科医院 ブログ. 飴玉やガムといったものは、 やはり喉に詰まらせる心配が多少なりともあるので、 あまり小さいうちは どこのご家庭でも食べさせないと思います。 ガムは何歳からOK? 目安は、 「3歳」です。 しかし、3歳が基準ではありません。 これもやはり 成長に個人差があるからですね。 では 何を目安にするかというと、 以下の点が見受けられればほぼ大丈夫です。 ◎歯が生えそろって固いものも食べられるようになった。 ◎ガムは飲んではいけないことを理解できるようになった。 つまり、 人間として当たり前の 「食べる」「喋る」「理解」ができていれば 問題ないのです。 それがきちんとできるようになっているのが、 大体3歳頃ですよね? 子供に与えるガムの種類 ガムには甘味料が含まれていますから、 食べられるようになったら 今度は虫歯が心配ですよね? 初めてガムを与えるなら、 キシリトールのノンシュガータイプのガムが いいでしょう。 最近は、 虫歯予防のためにそういったガムも 多く出るようになりました。 といっても、 たくさん食べると 多少なりとも甘いものが 蓄積するので、 食べすぎないように 子どもの手の届かないところに 置いておいた方がいいでしょう。 風船にしたいばっかりに、 たくさん口に入れないように 注意しないといけませんね。 ガムを噛むことはメリットもある 大人でも子どもでもそうですが、 ガムを噛むのはメリットも大きいです。 それは「脳」に与えるメリットです。 ◎脳が活性化される ◎集中力がつく ◎ストレス解消になる ◎アゴを鍛えられ、歯並びが良くなる ◎虫歯予防になる(キシリトール効果) ガムに限らず、 食べるという行為は「咀嚼」することで 脳には良い刺激になっているのです。 「ご飯は良く噛んで食べましょう」 というのも、 そこからきています。 特に現代では、 食べ物が欧米化していて あまり歯ごたえのある物を 食べなくなったので、 それが「肥満」や「歯が弱い」などの 悪影響になっています。 子どもの内は、 お肉のような しっかり噛まないと飲み込めない食べ物は 嫌がる傾向がありますよね?

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前回は唾液のチカラについてお話しましたが今回は唾液分泌を促す ためのアイテムの一つとしてキシリトールガムについてお話したい と思います! よく噛む事は唾液腺を刺激し、唾液の分泌を促進してくれます。 なのでガムを噛むのはとても有効的なのです。 しかし! ガムを噛んで唾液の分泌が多くなっても虫歯になってしまったら元 も子もないですよね! そこで!むし歯予防に効果的と言われるキシリトール。 お店にも様々なキシリトール製品が並んでいますね。 キシリトールを効果的に長く使うことで、 むし歯菌が減るといわれています。 ただし、むし歯予防のためのキシリトール製品の選び方・ 食べ方にはポイントがあるので今回はそのポイントをご紹介します ! 歯肉増殖症とは？【原因・症状・治療】 | 南青山矯正歯科・審美歯科. まず摂取するに1番のおすすめは歯科医院専売品キシリトールガム です! CMでおなじみのロッテのキシリトールガムは、 日本歯科医師会推薦の商品で、 特定保健用食品としても知られていますが、 同じロッテのキシリトールガムでも市販品と歯科医院専売品は、 実は同じものではないんです。 むし歯予防のために歯科専売のキシリトールガムをおすすめする理 由はキシリトール含有率が100%で、 混ぜ物が一切ないからです。 むし歯予防のためにキシリトールを摂取する場合は、「 一日に必要なキシリトール量は5グラム以上」と言われています。 キシリトール含有率が低いものほど混ぜ物が多く、 一日に必要なキリシトールを摂取するためには、 何粒も食べなければなりません。 むし歯予防の効果が見られるのは、キシリトール含有率が50% 以上と言われています。 パッケージの裏などに記載されている成分表を確認して、 ご自身で計算することもできます。 「キシリトール含有率 = キシリトール(g)÷ 炭水化物(g)× 100 」 次にキシリトールの選び方としてですが? 甘味料の50%以上がキシリトールであること? 糖類が0グラムのものを選ぶこと せっかくキシリトールを摂取しても、 むし歯菌が大好きな糖類が含まれていては、 効果も半減してしまいます。パッケージの成分表で、 糖類が含まれていないかを確認してみてください。 甘味料として使われているソルビトール、 マルチトールなどはキシリトールと似た構造をしていますので、 むし歯になりにくいとされています。? 酸性成分を含まないものを選ぶこと 酸性であるクエン酸や果汁入りのものは、 避けたほうが良いでしょう。酸性の度合いによっては、脱灰( 歯の表面からミネラル分が溶けだす状態) の可能性が考えられるので。 キシリトール製品の食べ方としては?

歯によいとされること、悪いとされることは時代により異なる。医学が進歩した結果、最新の研究結果が明らかにした事実もあるからだ。 また、本当は歯によくないことでも、メディアの広告主にとって都合の悪い内容なために報道されないこともある。 ゆかしメディアでは、複数の歯科医師に取材し、彼ら彼女らから「匿名を条件に」歯によい習慣、悪い習慣を聞いた。 ガムは歯によくない いきなり常識を破壊することを述べるが、事実である。 これこそ、ほとんど報道されないことだろう。 ガムは一体何がよくないのか。 実は、ガムは噛みあわせを悪くするのだ。 皆さんは、食べものを噛むとき、どのように噛んでいるだろうか? 虫歯があって痛むといったことがない限り、右の歯と左の歯で、均等に噛んでいるはずだ。前歯で食べ物を小分けにし、そのあと両方の奥歯にほぼ均等に送り、すりつぶしていく。奥歯にかかる力は右、左ともにほぼ同じだ。 一方、ガムを噛むときはどうだろうか? 基本的に、右の奥歯か左の奥歯かのどちらかを中心に噛む。片側だけ使うのは歯のバランスを崩し、噛み合わせを悪くしてしまうのだ。 さらに、ガムにはもっとまずいことがある。 「粘着性があり歯にくっつく」ということだ。 歯にくっつくものを長時間噛んでいると、歯はどのようになるだろうか? ガム噛みすぎてません？正しいガムの噛み方講座！！ - 歯科医師監修のキュレーションサイト「Dental!!」. 歯が引っ張りあげられてしまう。 上下の歯は、アゴの骨に埋まっている。 いわば植木鉢に収まっている植物と同じだ。 そして、噛むとは、歯が骨にめり込む動きだ。 ただ、歯はこの動きには強い。 例えば、するめのような固いものを咬むと強い力が歯と骨にかかるが、これは平気だ。 歯はこのような押される力には慣れているからだ。 一方、引っ張り上げられる力に対してはどうか? 実はこれにすこぶる弱い。 何故か? 歯にくっつく食べ物は、自然界にはあまりないからだ。 数少ない例で、モチがある。 モチは歯にくっつき、歯を引っ張り上げる力を生じさせる。 とはいえモチは数回咀嚼するとゴクンと飲みこめるため、気にするほどのものではない。 それに比べ、ガムは30分でも1時間でも平気で噛める。 これが問題だ。 ガムの持続する粘りが、歯に悪影響なのだ。 最近は「歯によいガム」が増えていて、「キシリトール配合」を謳うものもたくさんある。 「キシリトールは歯の再石灰化に効果があるのでよいのでは?」と思われる方もいるかもしれない。 実は最新の研究結果によると、キシリトールに再石灰化の効果はあまりない。 キシリトール入りガムを噛んでも、「虫歯菌」ことミュータンス菌群がその成分を利用できない、という状態にするにすぎない。 口の中で一番大切なのは"唾液"である。 再石灰化を促し、歯を守るのにも、唾液は大きな働きをしている。 たとえば、口の中の唾液のPHは、中性に近い6.