逆流 性 食道 炎 妊婦 市販 薬

子育て・ライフスタイル お腹の赤ちゃんがすくすく育って、幸せな毎日を過ごしているプレママさん♡ でも、妊婦にはマイナートラブルがたくさん起きるので、ママたちはそのたびに一喜一憂…。そんな中でも悩む方が特に多い、「逆流食道炎」についてご紹介します。 妊婦さんのマイナートラブル「逆流性食道炎」①どんな症状? 妊娠してから、ご飯を食べて気持ちが悪くなってしまうことが増えたり、「最近、いつも通りの量を食べられなくなったかな?」と思うことはありませんか? 思い当たったら、それは「逆流性食道炎」の症状です。これは、妊娠したママさんに多いマイナートラブルなので、要注意! 逆流性食道炎は、胃酸が胃から逆流して食道を炎症させる病気、として知られています。妊婦さんは、赤ちゃんがお腹の中ですくすくと育っているので、子宮がどんどん大きくなるのはご存知ですよね。それに伴って、胃が圧迫されてしまうんです! 逆流性食道炎におすすめの市販薬 | 逆食女子. そうすると、下部食道括約筋がゆるんでしまいます。この下部食道括約筋は、いつもなら胃と食道をつなげている筋肉ですが、それがゆるむと、胃酸や食べ物が逆流してしまうんですね。 それに、妊娠するとホルモンバランスの変化で胃の消化機能が低下してしまうので、胃酸が増えます。そのため、辛い逆流が起こってしまうんです。 妊婦さんのマイナートラブル「逆流性食道炎」②どんな食べ物がOK? もし、これらの症状が出たら、まずは食生活を見直しましょう。見直すときのチェックポイントはこちらです。 ✔︎消化の良い食べ物を選びましょう。→おかゆ、雑炊、うどん ✔︎脂肪分、油脂、糖分の強い食べ物は避けましょう。→揚げ物、お菓子 ✔︎酸の強い食べ物は避けましょう。→レモンなどの柑橘類、酢の強い物 ✔︎カフェインの強い食べ物や飲み物は避けましょう。→コーヒー、紅茶 さらに、食べ方にも注意点があります。それは、食事の量を少なくして食べる回数を増やすこと。そうすることで、胃への負担を和らげることができます。 噛む回数を増やしてゆっくりと時間をかけて食事をすれば、満腹感も増して食事の量を減らすこともでき、胃を労ってあげられます。 妊婦さんのマイナートラブル「逆流性食道炎」③どうしたら楽になれる? 食生活を直してもなかなか良くならない…。そんなときは、「姿勢」に気をつけてみましょう。胃酸が逆流しやすくなるので、食べた後はすぐに横になってはいけません!

1. 逆流性食道炎の方が下痢にまで悩まされてしまう原因とは？ | 大阪の整体 創輝鍼灸整骨院
2. 逆流性食道炎の市販薬と食事は？寝方の向きは右下or左下どちらがベスト？ | 働く女性の味方
3. 逆流性食道炎におすすめの市販薬 | 逆食女子

逆流性食道炎の方が下痢にまで悩まされてしまう原因とは？ | 大阪の整体 創輝鍼灸整骨院

公開日: 2016年2月25日 / 更新日: 2016年12月10日 胸のムカムカや胃酸の逆流といった症状がある 逆流性食道炎 ですが 実は 妊婦にも多い! ってご存知でしょうか? 逆流性食道炎の方が下痢にまで悩まされてしまう原因とは？ | 大阪の整体 創輝鍼灸整骨院. 実際私も妊娠初期の頃は完全な悪阻症状だったものの、妊娠後期になると、また悪阻とは少し違ったすっぱいものが上がってくる感覚があり、胸のムカムカと共に症状に苦しめられました。 今回は、 妊婦の逆流性食道炎 について、 薬 対処法 原因 悪阻と逆流性食道炎の違い といったことについてご説明し、合わせて私の 体験談 もご紹介したいと思います。 妊婦が逆流性食道炎の場合の薬は? 逆流性食道炎なのですが、妊娠中だと自由に薬を飲めませんよね。 どうしたらいいのでしょうか? 医師 まずは、かかりつけの産婦人科もしくは胃腸科で相談してみることをオススメします。 妊婦でも飲める薬を処方してもらえます。 妊娠中は飲める薬と飲めない薬がある ので、自己判断で市販薬を飲まず、 医師に処方 してもらうことをオススメします。 妊娠中に逆流性食道炎の薬として処方される薬 ガスター(H2ブロッカー) タケプロン(PPI) ムコスタ・アルロイドG(胃粘膜保護) 基本的にこれらは妊娠中でも逆流性食道炎の薬として処方され、問題なく使えるといわれています。 しかし本来逆流性食道炎の治療薬として使われる、H2受容体拮抗薬やプロトポンプ阻害剤は胎児への影響から安全性が確立されていません。 (参考書籍: 妊娠と薬じほう P19~P30・ 治療薬UP-TO-DATE2007) 症状を我慢し続けるのではなく、薬で改善を試みるのも一つの手です。 薬以外の対処法!自分で出来ること 妊娠中でも飲める薬だからと言われても、薬を飲むこと自体に抵抗があります。 そんな時に自分で出来る対処法はありませんか? 薬以外の対処法として、実際にこうして楽になったという体験者の声をご紹介します。 「パンを食べるとムカムカがひどくなったので、パンを控えた」 「座椅子などの傾斜を利用して横になったら少し楽になった」 「食事に気をつけ、喉の通りの良い物。消化の良い物を、特に豆腐をよく食べた」 「就寝2時間前は食べ物を口にしないようにした」 「水分を多く取り、食事量を減らした」 「妊娠中なんだから気分が悪くたって子供のために食べなさい」とお姑さんに言われて無理して食べていて、症状のひどさに苦しんでいたという方もおられるようです。 しかし、無理して食べるのは胃腸にも良くないうえ、自分自身の ストレス にもつながり、逆流性食道炎にとっても、赤ちゃんにとってもよくありません。 赤ちゃんはお母さんに蓄えられた栄養だけでも十分に成長してくれます。 安心して、食べれるものから少量でいいので、 リラックス して過ごすことが大切です。 そもそも、どうして妊婦が逆流性食道炎に?原因は?

逆流性食道炎の市販薬と食事は？寝方の向きは右下Or左下どちらがベスト？ | 働く女性の味方

逆流性食道炎に効果的な市販薬や漢方はあるのでしょうか? 病院に行くと、問診、内視鏡検査、組織検査、酸分泌抑制薬での診断などで、逆流性食道炎であるかどうかを医師が判断しますが、要するに胃酸が出すぎることで起こるので、逆流を止めることと、胃酸の出過ぎを減らすという対策をすることが大事なポイントになります! 逆流性食道炎の治療方法は、病院に行くのが手っ取り早いとは言われていますが、市販薬などで緩和出来るものでもあると言われています。 単純に考えれば、この病気は一種の癖のようなものなので、普段の食生活のスタイルなどの改善を根気強く行うことが、最も大事な治療のポイントになると言われています。 一般的に、逆流性食道炎に効果があると言われている市販薬には、次のようなものがあります! ● アルロイドG ● ガスター10 ● ムコスタ ● プリンペラン ● タケプロン ● セルベックス ● ガストローム ● パリエット ● オメプラール これが一般的な市販薬で、逆流性食道炎に効果があると言われているものですが、市販薬には効き目が穏やかなかものや、強いものなど、いろんな種類のものがあります。 例えば、逆流性食道炎に効くといわれる市販薬の中で、セルベックスやムコスタ、ガストロームは、胃の粘膜を丈夫にしてくれる働きがあります! 逆流性食道炎に強い働きをしてくれる市販薬は、ヒスタミン受容体拮抗剤のガスター10があり、プロトンポンプ阻害薬のパリエット、オメプラール、タケプロンなどがあります! これらの市販薬は、胃酸の分泌を抑制してくれる効果があります! 胸焼け、吐き気、嘔吐、食欲不振などに効果があるのは、プリンペランで、胃酸の刺激で荒れてしまった胃の粘膜を保護してくれる市販薬は、アルロイドGになります。 簡単に市販薬の効果についてまとめていきます。 まず、逆流性食道炎の市販薬としてよく聞くものに、ガスター10があるかと思います! 逆流性食道炎の市販薬と食事は？寝方の向きは右下or左下どちらがベスト？ | 働く女性の味方. こちらは、すでに書いているようにヒスタミン受容体拮抗剤で、胃壁にはH2受容体があり、これにヒスタミンが結合すると、胃酸が分泌されるのですが、ヒスタミン受容体拮抗剤は、H2受容体に結合することを防ぐことで、胃酸の分泌を抑えてくれる市販薬になります! 効果が出て来るのは、服用して30分後~8時間ほどです。 逆流性食道炎の市販薬のアルロイドGは、胃の粘膜を保護してくれる薬です!

逆流性食道炎におすすめの市販薬 | 逆食女子

では逆に、悪いと言われている食事の摂り方は次のようなものになります。 ● 穀物なら餅、玄米、赤飯、ラーメン、イモ類 ● 魚は脂肪の多いもの ● 肉は、ベーコン、ハム、脂身の多いもの、ソーセージ ● 卵はすじこ、卵、たらこ ● 野菜は食物繊維の多いものトマトや生キャベツ、たけのこやごぼう、れんこん、フキ、ニラ、セリ、生姜、大根、酢の物、香りの強い野菜 ● 果物は、干したものや夏みかん、レモンなど ● 嗜好品はチョコレートや甘みの強い和菓子、コーヒーに緑茶、香辛料やスタミナドリンク、アルコール(特に白ワイン) 食事として摂取するときに、逆流性食道炎の人が出来れば避けたいレシピは、揚げるという調理方法です! 炒める、焼くというのも、出来るだけ控えめでという意識でいると体が楽になります。 一般的な、逆流性食道炎の方が食事をするときの注意点をまとめていきます! ● 一度に沢山食べない ● 脂肪やタンパク質を摂り過ぎない ● 消化の悪いものや、刺激となる香辛料などは出来るだけ避ける ● 甘いものや酸味の強いものも控える ● 早食いせず、腹八分目を心がける ● アルコールもほどほどに ● タバコは控えたほうが良いでしょう ● 食べてから3時間は横にならないように気をつけましょう! 消化に悪いものや刺激のあるものなどを食べたい場合は、少量をよく噛んで食べるようにすると効果的です。 これもダメ、あれもダメなどと考えていると、ストレスも溜まりますから、バランスや適量を心がけて食事を摂取するようにすることが大事になります。 せっかく生きているのですから、食事を制限し続けるよりも、バランスを考えて、少しでも逆流性食道炎に良い食べ方の工夫をされることがポイントになります! 寝方に注意!? 逆流性食道炎の症状を抱えている方は、寝ている間に胃酸が食道へ流動してしまいがちな体質となっているので、寝方にも注意すると良いと言われています。 朝起きると、次のような症状を感じる方は注意が必要です! ● 食道が炎症しているように感じる ● 喉が痛い ● 胃もたれがする ● 口の中が苦く、気持ち悪いと感じる ● 食欲が無い ● 体調が悪いと感じる このような症状が現れる原因ですが、流動性食道炎を患っている方は、胃酸を胃腸が吸収する事ができるのですが、食道や喉は上手にこれを処理して吸収することが出来ないため、胃酸が残りやすくなり、これらの部分が炎症を起こしやすくなっているので、起きると調子が悪いという状態になってしまいます。 それでは、逆流性食道炎の方の寝方ですが、次のようなことに気をつけてみてください。 ● すでに書いているのですが、食事をしてから2~3時間は横にならないようにします ● 肩先あたりから高めにして寝る寝方を実行する、高さは15cmが目安 ● 左側を下にして寝る(人によります) ● 体を締め付けるような服装で寝ない 健康な人でも、食べてすぐ寝てはいけないと言われているように、食後2~3時間は消化に時間がかかりますから、最低でもこれくらいの時間が経ってから横になるようにすることがポイントになります。 食後にガムを噛むという方法もあり、これはガムを噛むと唾液が沢山出ることはご存知だと思いますが、この唾液は、食道へ逆流した胃酸や食物を、胃の中へ洗い流してくれる効果が期待出来るからです。 他には、ガムは、食道に残ってしまった胃液を中和してくれる働きをしてくれるのです!

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