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(26歳・独身) ◆ ほとんどコンビニで買ってきて食べています。菓子パン2つで300円というときもあれば、お弁当を買うことも。忙しいときは、食べずに夜になってしまうこともあります。一日500円以内に収まっている感じですが、健康に悪そう。(33歳・独身) ◆ 営業なので時間はバラバラ。一人のときはコンビニで買ったものを公園などで食べる。500円以内にとどめます。お店に入ると料理が出てくる時間などが気にかかってなかなか落ち着けないため。(24歳・独身) ◆ 節約したくてコンビニのおにぎり一つと決めています。仕事仲間と1時間わいわいして楽しんでいます。たまに手作りのお菓子、パンをもらえることもありお腹いっぱいになります。(26歳・独身) 外食派はどうしてる? 予算は?

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ありがとう」なんて言葉をもらうと、うれしい気持ちになります。 詰め方を四コマで説明 気持ちを込めて朝お弁当箱を作り、お昼にフタを開けて弾んだ気持ちになる。日本のお弁当って、とても素敵な日本の文化だと思うので、海外の方に、この素敵さを伝えられるようになることが今後の目標です。プロの作った美しいお弁当ではなく、一般家庭で作られているホッとするようなお弁当を、海外の方と一緒に作ったり、共有したりできればいいなと思っています。 著者: micvany ( id:micvany ) 都内オフィスで、お弁当アプリのディレクターとして働く日々。プライベートでは『頑張りすぎないお弁当生活』をモットーに、日々お弁当を作り、はてなブログやInstagramで更新中。「お弁当プランナー」として、お弁当の詰め方レッスンや、書籍へのレシピ提供なども行なっている。食生活アドバイザー2級。趣味は旅行で、国内外を飛び回っている。 Blog: micvanyのお弁当日記 Instagram: micvany

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メニューは前夜の残り物の時も多いから特にはないのですが……。あえて言うなら、タッパーを使っていることでしょうか。荷物にならないように、ご飯の上におかずをのせられる深さのあるタッパーを利用しています。持って帰る時も軽くていいですよ。 冷凍フルーツを保冷剤がわりに (25歳・営業) お弁当を持っていくのは週に2、3回ですね。最近東京から地方に異動なって、生活環境や時間の使い方が変わったので、お弁当を作るようになりました。東京にいた頃はアポとアポの間にカフェで食べることが多かったですね。今のお弁当は基本的に前の日の夕食の残り物をベースに、卵料理、野菜などを取り入れています。冷凍食品も使います。いろんな種類のおかずがあって選ぶのが楽しみ。冷凍フルーツは保冷剤がわりにもなるし重宝しています。 この記事を気に入ったらいいね!しよう

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ランチに誘いにくいと思っている男性は、思い切って聞いてみるといいのかも。 (大場 杏) ※画像はイメージです ※『マイナビウーマン』にて2016年3月にWebアンケート。有効回答数101件(22歳~39歳の社会人男性) ※この記事は2016年04月18日に公開されたものです 編集ディレクター・ライター/医療系出版社で本を2冊担当。その後広告代理店にて商業施設や航空会社、外資系メーカーの広告・販促物全般、カタログ冊子、DMそして連動するWEB制作に従事。趣味はスポーツ観戦と海外旅行とライブ。宇宙や恐竜など壮大なものに惹かれ、わくわくします。