片付け たい けど 動け ない

ノーブラ な 女の子 は 好き です か
July 31, 2024, 2:12 am

7日目達成すると、なんと、56個も手放すことになります。 (ここまでお試し期間・コミュニティの雰囲気ややり方で無理なく続けられそうな人はSTEP2へ) 今日は何捨てたよ・今まで 捨てられなかったものが捨てられた! 報告は何でもOK。簡単に基本1日1回してもらい、みんなで褒めあったり、あ、私もコレ手放したいものあった…と気づくことも。 もちろん、何日かまとめて報告してもOKです。 STEP2 お片付けレクチャー+場所ごとのお片付け実践 (有料期間 11月2日から12月27日までの約55日間) 片付けのプロ×目標達成コーチがオリジナルで考えた【お片付け予定表】はこちら。 一週間でやるべき場所を決めて、徐々に片づけの手順を覚えていくシステム。 特に子供のおもちゃに関しては、クリスマスシーズン前を迎えるにあたって、 子供に対して、おもちゃをきれいに片付けてスペースを空けて待っていることでサンタはおもちゃを持ってきてくれる …と我が家の方針を基にこの時期に入れています。 ぜひ、お時間許す方は親子で参加もトライしてみてくださいね。 8週間、一人じゃない・みんなで頑張ってきたから成果は必ず見えるはず 我が家の収納場所を公開しちゃうこともあるかもしれません… 途中、一週間振り返りを挟むことで、その期間でできなくても余裕を持ったスケージュールとなります。 どのようにお片付けを進めていくの? 週初めに【片付ける場所】の確認、片付け方のカンタンな手法 みんながいつやるかを宣言する・お互いの頑張り具合でモチベーションが上がることも 宣言した日に実行して報告(決めた日にできなくてもOK・スキマ時間にできることだけでも充分) 無理なく進めてほしいと思っています。 困ったことは随時質問OK (土日祝など、返答に少しお時間をいただく場合もあります) また片付け方がわからないなど希望者には、有料お片付け基本セミナーのレクチャー部分を一部公開! こちらは、通常5, 000円相当のセミナーですが、じゃすコミュ参加特典として 特別に追加料金なしで基本セミナーから一部抜粋部分を提供 します。 お片付け部参加の皆さんへ セミナー一部抜粋、限定記事公開しました。 パスワード入力の上ご覧ください 募集要項はこちら 「55日でお片付け脳にチェンジ! 汚部屋を片付けたい。. !【プロが教える片づけの仕組みづくり実践】 LINEにて詳細お問い合わせください。 なお、こちらのプランは 目標達成コミュニティ じゃすコミュ内で開催します。 じゃすコミュ内のイベントとなり、コンテンツも利用できます。 じゃすコミュはこんなところ 詳しい内容はこちらから note(ノート) つー❁のお片付け部presented byじゃすコミュ~年末までにお片付けの目標達成をめざ... こんにちは❣じゃすみんです🌷 ご覧いただきありがとうございます。 じゃすコミュは 『それぞれのペースで目標達成にむけて前進し続けること』 を目的とした こんな方にオススメのコミュニティです😊⇩ ✔ 習慣化が苦手 ✔ 計画を立てるのが苦手 ✔ 時間管理が下手。いつの間にか時間がたっていることが多い ✔ 行き当たりばったりで行動しがち ✔ 頭の中がいつもごちゃごちゃしている ✔ 目標を立てても達成できたためしがない ✔ 自分を見つめる時間をもてていない ✔ 目標達成のためにどうがんばればいいかわからない ✔ 副業や... 日々メンバーが目標達成に向けて様々な取り組みを行い、目標達成コーチ2名が全力でサポートしてくれる私も参加しているステキなコミュニティです。 Let's お片付け!

疲れない片付けの新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）

勢いだけで片付け始めると「どうしたらいいの?」と迷ってしまいます。 始める前に、片付けに対する考えをハッキリさせていきましょう。 最初はざっくりとで大丈夫です! 思考の整理……片付ける目的や条件をハッキリさせること。 どのくらいの時間とお金をかける? どんな部屋にする?どんな暮らしをしたい? 短期決戦で一気に片付ける? それとも、長期的に少しずつ片付ける? 疲れない片付けの新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. 片付けに対するあなたの考えをハッキリさせましょう。 考えるよりさっさと片付ければ?と思う方もいらっしゃるかもしれません。でも……。 「もう我慢できない!片付ける!今度こそ汚部屋脱出だ!」 意気込んでみたものの、部屋を眺めて途方に暮れる。 (どこからやればいいんだ……) 大量のモノを前にやる気が消えそう。 いやいや。やるんだ! もうやるしかないってとこまで自分を追い込むために、全部出してみるも、あまりの量にやる気消失。 片付けようと思ったのに、逆に散らかっちゃったんですけど!?? ってなことを防ぐためにも、片付けに対するあなたの考えをハッキリさせることをおすすめします。 目指すのはどこ? 目指すレベルで、必要な行動が変わります。 漠然と「片付けたいなぁ」では動けません。 ピアノのレッスンも、趣味どまりかプロを目指すかで変わります。 片付けも同じです。目指す部屋のレベルで必要な行動が変わります。 ミニマリスト部屋を目指すならモノを減らす必要がありますが、一般的に「片付いているね!」と言われるレベルの部屋を目指すなら、モノを減らすよりも後片付けや掃除のしやすい仕組みをつくる方が大事です。 本や雑誌、ブログ等のSNSで見るお部屋は、かなりハイレベルな部屋ですので注意が必要です。 あなたが目指す部屋のレベル はどこですか? 生活のストレスを解消したい いつでも来客OKな部屋にしたい インスタ映えする部屋にしたい なんとな~くで大丈夫! オススメは、今の部屋よりひとつ上のレベルです。 今が 汚部屋 なら、まずは 一般レベルの部屋(ストレスはあるがゴミはない部屋) を目指す。 一般レベルの部屋になったら、次は一般上位レベルの部屋を目指す。 一般上位レベルの部屋になったら、次はブロガーレベルの部屋を目指す。 目指すレベルを1つに限定してしまうと、途中で挫折しやすいです。 いつでも来客OKな部屋にする 「最低限ここまでは達成させる目標レベル」 と「 できたら叶えたい理想のレベル 」の2つを考え、ゴールに幅をもたせましょう。 最低でもゴミをすべて捨てる。 できたらストレスがない部屋にしたい。 目指すのは、リビングから生活臭をなくして、いつでも来客OK状態にすること!

実家の片付け～老後の断捨離ともったいない病、その１ | アガタ家

石阪: どんなに小さなおうちでも、スペースをパブリックスペースとプライベートスペースに分けて、モノの数をしぼれば必ず片づきます。 ――パブリックスペースとプライベートスペースを分けるというのは、本でも説明されていましたね。ユニークな考え方で驚きました。 石阪: はい。大学の寮生活のようなイメージですね。隣の部屋に自分の荷物を置く人はいないですよね。そうやって「ここが私のスペース」と決めて、置けるモノの量を認識できるようになれば、二度と散らかることはありません。 【before】夫婦の寝室には大きなウォーキングクローゼットがあるにもかかわらず、家族4人の洋服が混在して入りきらなくなり、収納ケースをどんどん買い足している状態。写真手前に見えるのが買い足された収納ケース。14段もあった。 【after】「ここに入れるのは夫婦の洋服だけ」と決めて、洋服を厳選して収納。自分のモノを置いてよい空間が明確になったことで、持ちすぎを防ぐとともに、モノが迷子になることもなくなった。

【暮らしを整える】インテリアを楽しむ前に、まず片づけないとダメなの？ | 暮らしEdit

石阪:もちろん、モノが少なければクローゼットや押し入れに布団をしまうこともできますからよいのです。 ですが、そのために生活必需品や災害備蓄品などがしまえないと困りますよね。その場合は、ベッド下を収納として使えば、既存の収納を有効につかえます。ベッド下を使えば、収納が少ないお家でも衣類用のタンスや、本棚を置かなくてもよくなるので、部屋を広く安全に使うことができるんです。布団だと「布団をしく場所+しまう場所」という両方が必要ですが、ベッドだったら1. 5畳だけで済みますのでスペースを有効活用できるんです。 ただし、布団同様にベッドでも湿気対策は必要です。私は、朝起きたら布団乾燥機を布団につっこんでスイッチオンで乾燥させています。毎日ふかふかの気持ちの良いお布団で就寝することができますよ。 もうひとつ、布団をやめてベッドにするメリットのひとつに、地震対策という面があります。阪神大震災に遭われた方とお話した時に、その方は、住んでいたマンションの1階がぺしゃんこになり、命からがら逃げ助かられたのですが、亡くなられた方の大半は、家具の下敷きになられたと。「ベッドなら、タンスが倒れてきても角に当たって直接倒れてこない。だから自分は絶対にベッド派です」とおっしゃっていました。そういう危険を考えると、ベッドで解決するなら安いものだと思います。 ● 片づけることで足かせを外し、もっとラクに生きる ――布団で寝ていること以外に、片づけられない人のライフスタイル的な共通点はありますか?

汚部屋を片付けたい。

自分の世界を作っているのは自分自身なんだよね。変わる、変わらない、を決めるのも自由! ■徳島・脱力系お片付け・ライフオーガナイザー®竹内真理のブログ■ サービス詳細はこちら おはようございます! 脱力系ライフオーガナイザー 徳島お片付けラボ エクリュプラス竹内真理です。 なんか物事がうまく行かない時って、 私の場合、結局は 「動いていない」 という事が原因だったみたい。 動かないと、周りの世界もそりゃ動かないよね。 どこかで甘えがあったり、 上手くいかないのは周りの環境のせいだ・・・などと、 自分の責任から目を背けていたりすると ずっと「変わらない」現実が続いてしまう。 だから時には、 外からの刺激が必要なんだなと思います。 自分の視野の外から、何かを言ってくれる人の声に耳を傾ける事が出来たら それはあなたが変わるタイミング なんだと思います。 外側の声が耳に入らない時もあるけどね! それはそれで、それも必要な時間なんだと思うよ。 でも、 こんな私のブログを読んでくれている人は たぶんだけど、 「変わるタイミング」なんだと思う。 ■変化したい? もちろん変わりたいさ。でも・・・。 「変わりたい」「片づけたい」 そんな風に口で言う人でも、 本当の本心では、そう思っていない場合が結構あります。 それを見分ける秘訣は 「変わりたい」という言葉の次に 「でもね・・・」 という言葉が続く人。 それはつまり、 変われない原因は「外側」にあるって思っているというコト。 あなたが影響を及ぼす事が出来ない「外側」に。 そりゃ、変われないよね。 あなたが変えられるのは「あなたの世界」 だけだからね。 ■出来ない理由は「外側の世界」のせいだと思う事で自分を守る=変われない 巨大な外の世界と、ちっぽけな私。外の世界に立ち向かえない。なぜなら私は無力だから。 変われない理由が 「外側の世界(子供とかダンナとか住宅環境とか)」 だと思う事で 「私のせいじゃないんだ。私は頑張っているけど、周りのせいで片づかないんだ」 と 暗に表現する事が出来る。 それって、自分の心を守れるっていう 強烈なメリットがあるんだよ。 だから、みんなそこの罠にハマってしまう。 でも、自分を守る事で、同時に 自分で変化の扉を閉じている という意味でもあるからね。 と言う事は、あなたが「変化する」ためには、 防御ゼロで矢面に立ち 自分の身を削り、痛みを伴う事が必要 …ってこと・・・・。 裸で矢面に・・!!?

石阪: もちろん、モノが少なければクローゼットや押し入れに布団をしまうこともできますからよいのです。 ですが、そのために生活必需品や災害備蓄品などがしまえないと困りますよね。その場合は、ベッド下を収納として使えば、既存の収納を有効につかえます。ベッド下を使えば、収納が少ないお家でも衣類用のタンスや、本棚を置かなくてもよくなるので、部屋を広く安全に使うことができるんです。 布団だと「布団をしく場所+しまう場所」という両方が必要ですが、ベッドだったら1. 5畳だけで済みますのでスペースを有効活用できる んです。 ただし、布団同様にベッドでも湿気対策は必要です。私は、朝起きたら布団乾燥機を布団につっこんでスイッチオンで乾燥させています。毎日ふかふかの気持ちの良いお布団で就寝することができますよ。 もうひとつ、布団をやめてベッドにするメリットのひとつに、地震対策という面があります。阪神大震災に遭われた方とお話した時に、その方は、住んでいたマンションの1階がぺしゃんこになり、命からがら逃げ助かられたのですが、亡くなられた方の大半は、家具の下敷きになられたと。「ベッドなら、タンスが倒れてきても角に当たって直接倒れてこない。だから自分は絶対にベッド派です」とおっしゃっていました。そういう危険を考えると、ベッドで解決するなら安いものだと思います。 片づけることで足かせを外し、もっとラクに生きる ――布団で寝ていること以外に、片づけられない人のライフスタイル的な共通点はありますか?

今日もご訪問ありがとうございます♡ 片付けセラピストのわやまあきです。 はじめましての方は、 こちら GWも後半。 片付けたいけど、動けない やりたいことがあるのに、動けない。 動いてないから、一見ひまそうに見えるけど 怠けてるように見えるけど、 実のところ、 あたまの中がいそがしい。 こころの中がいそがしい。 あたまの中は、アウトプットされない言葉がぐるぐるぐる… こころの中は、言えない気持ちがもやもやもや… あたまの中で、こころの中で 必死にしゃべっているので 疲れちゃう。 身体は動けないから 部屋は、なにも変わらないまま。 時間だけが過ぎる。 スッキリする方法があったらいいけど、 相手があったりタイミングだったりで もうどうしようもない過去になっていたら、 もやもやを飲み込んだまま。 やらなくちゃ…と思う時ほど、 あせりますよね? そんなとき、 わたしのオススメは、 ◎ぜんぶ書き出す。 ・気になってること ・片づけたいところ ・買いたいもの ・片づけたらしたいこと ・だれかに言いたいこと 思い浮かぶことすべて! そう、片付けと同じで 【全部出す】が、効果があります。 一度アウトプットすると、 脳はそれを覚えているために 何度も反芻することから解放されます。 脳もスッキリすると、 片付けはじめよう!ってなりますよ。 ◎もうひとつの方法は、 手を動かしてしまうこと。 気がのらなくても、 5分タイマーをかけて。 その時間はスマホを置き、 ものを手に取ってみる。 5分たつ頃には、 あたまが切り替わって 手も頭も動き出してる。 そのまま、30分や1時間 続ければいいだけ。 どこからどこまで片付けるや 片付いたらこうしたいという目標まではいかないけれど、 ちいさなことでも すすめたことでスッキリできる。 そこから、あすはこうしょう ここを変えようと決めていけばいい。 まずスタートしてみる。 5分たったら、スッキリする。 片付けに取りかかれなくて困ってたら、 ① 全部書き出す ② 5分手を動かす。 が、効きますよ! どうしても気がのらない方は、 オンライン片付けレッスンでご一緒しましょう♡ お待ちしています。 【ご提供中のメニュー一覧】 ◎片付け無料相談(60分)オンライン(毎月先着4名様) 片付けたいけど何から相談したらいいのか分からない。 オンラインで片付けってどうするの?