寝相が悪い原因とは？ | 眠りのコラム 眠りの大切さを伝える専門店 日の本寝具

衝立やカーテンを用いる 寝室のドアを開けて真正面にベッドが置いてあったり、寝ている際の頭が見える状態は風水的にNGとされます。ドアを開けてすぐの所に頭が見えてしまう場合は、衝立やパーテーションを置いたり、カーテンなどで仕切るといった対策が必要です。 どうしても見映えなどでパーテーションなどが置けない場合は、大きめの観葉植物を置いて仕切る方法もあります。また部屋に余裕があるのでしたら、そういった場所にベッドを置かないのでがベストと言えます。 ■ 2. 鏡にカバーを掛ける ベッドを鏡の前に置いたり、寝姿が鏡に映るのは風水的にNGとされます。それでも寝室にドレッサーなどが置いてあることは多いはずです。どうしても鏡の前で寝なければならないことがあります。 この場合、ドレッサーなどの鏡にカバーを掛けるという対策方法があります。布製のカバーなどが適しています。これで寝姿が鏡に映らず、清浄で良い運気が吸収できるはずです。またベッドの位置がズラせるならば、それがベストとなります。 ■ 3. 水槽などは床面に置く ベッド周りや寝室に水を溜めておくのは風水的にNGとされます。金魚などが入った水槽や水を使ったインテリアなどがあると、健康運が低迷します。基本的には置かないようにしますが、どうしても置く場合は、床面に直接置くという対策方法があります。 ベッドに寝た状態で心臓よりも低い位置になるようにします。こうすることで、NGが解消され、健康運が向上します。また寝室が広い場合、できる限りベッドから遠ざけて置くという方法もあります。 ■ 4.

• 「寝相が悪い」はどう治す？対策・改善法をご紹介 - 高反発マットレスのライズTOKYO公式サイト
• 快眠のためのテクニック -よく眠るために必要な寝具の条件と寝相・寝返りとの関係 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

「寝相が悪い」はどう治す？対策・改善法をご紹介 - 高反発マットレスのライズTokyo公式サイト

朝起きたら、敷布団や マットレス の外側で眠っていたり、ベッドから落ちそうになっていたり、といった経験はありませんか?普段から寝相が悪くて困っているという方は、もしかしたら今使っているマットレスや枕に原因があるのかもしれません。今回は、寝相の悪さをどうにかしたいという方のために、寝相が悪くなる原因や寝相の改善方法をご紹介します。 寝相が悪いのはなぜ? 寝相はなぜ悪くなるのでしょうか?それには、以下の原因が考えられます。 寝室の温度・湿度が適切に保たれていない 朝起きると掛け布団がベッドの下に落ちている場合は、部屋が暑い・寒い、ジメジメしていて不快など寝心地が悪いため寝ている最中に掛け布団を剥いでいることが多いでしょう。下に落ちてしまうと、寒くなったときに掛けることができないため、風邪などの原因になってしまうことがあります。 マットレスが小さい マットレス が小さすぎると寝返りを打ちにくいため、体を無理に動かそうとしておかしな格好になってしまうことがあります。特に、朝起きると手が頭の上に出ているような場合は、眠るスペースが狭すぎることが原因になっている可能性が高いです。 枕の高さが合っていない 枕の高さが合っていないと、寝ている最中に枕の下に手を入れたり、枕をうごかしたりすることがあります。朝起きると枕がベッドの下に落ちていたり、枕の下に手が入っていて肩や手がしびれていたりするのは、枕が原因かもしれません。 精神的な問題 ストレスを抱えたまま眠ってしまうと、ぐっすり眠れず夜中に目が覚めたり、眠りが浅くなって動き回ったり、不自然な体勢になってしまったりすることがあります。夜中にうなされたような気がしたり、朝起きたときにとても疲れたりしている場合は、精神的な問題が原因になっている可能性があります。 正しい寝姿勢ってどんな姿勢?

快眠のためのテクニック -よく眠るために必要な寝具の条件と寝相・寝返りとの関係 | E-ヘルスネット（厚生労働省）

寝室次第で人生の充実度が変わる 目標に向けて進み出した途端に問題が発生したり、あと一歩のところで成功が手にできなかったりします。 人生において、いくら努力してもどうにもならないことは良くあります。そのような時、運が弱いからとか、ツキがないから仕方ないと諦めてしまうことはないでしょうか。 しかし運やツキなどは風水の力を上手く活用すれば、強めることができます。この風水で重要な部屋として位置付けられている寝室を風水に則ったものにすると、容易に運気を上昇させることが知られています。 風水に則った方法をしっかりと理解して実践すれば、無理なく努力などが報われ、いろいろな幸せがつかめるわけです。知っていると知らないとでは、人生の充実度が違ってきます。 それでは、この風水で運気がアップさせられるベッドの向きや方角などについて詳しく解説していきます。 風水で良いベッドの向き・方角は? 一概に風水で良いベッドの向きと言っても、その人がどんな運気を欲しているかで違ってきます。 恋愛運を高めたい場合は、東南や東向きにベッドを置くのが適しています。こうすることで生活が活性化して変化が訪れます。いつもと違う店に入ったりすれば、新たな出会いがあるかもしれません。 対人関係を良くしたり良縁などを求めている場合、ベッドの向きを東南にするのが適しています。 若々しさやコミュニケーション能力を高めたい場合は、東が適しています。東は行動力などにも関わりが深いので、行動範囲が広がり積極性も増すはずです。 金運を高めたい場合は、ベッドを北や西向きにします。こうすることで金運を上がり、お金の管理も的確にできるようになるはずです。 精神的に安定させるためには、ベッドを北や西向きに置くと効果的とされます。 安眠と金運を望んでいる場合は、北向きが適しています。一般的に北枕は亡くなった人を寝かせる向きなので、縁起が悪いと思われがちですが、風水的には問題はありません。良く眠ることができ、金運がドンドン上昇するはずです。 風水で良いベッドの位置・配置・寝室レイアウトは?