ピーマンとじゃこの炒め物
積善 館 山荘 佳 松 亭 どっち質問日時: 2021/06/01 04:03 回答数: 1 件 ピーマンとじゃこを炒めたものを作りたくてレシピを検索してたのですが、ごま油をいれたものばかり。 父親がクセがある味が好きじゃないのですが、ごま油ぬきでもおいしく出来ますか(・・? 他にもアドバイスありますか。 No. 1 回答者: mirodesu 回答日時: 2021/06/01 04:04 出来ると思います!めんつゆで炒めても美味しかったですよ(*^^*) 0 件 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
ピーマンとじゃこ -ピーマンとじゃこを炒めたものを作りたくてレシピを- その他（料理・グルメ） | 教えて!Goo
きょうの料理レシピ 「冷やしなすのごまソース」献立。はし休めにうってつけ。 撮影: 工藤 雅夫 エネルギー /50 kcal 調理時間 /5分 (4人分) ・ピーマン 5~6コ ・ちりめんじゃこ 20g ・サラダ油 ・みりん ・しょうゆ 1 ピーマンは細切りにする。 2 フライパンにサラダ油少々を熱し、ピーマンをサッといためてちりめんじゃこを加える。 3 みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1+1/2を回し入れ、手早くいため合わせる。 2005/07/05 このレシピをつくった人 栗原 はるみさん 料理やお菓子のアイデアいっぱいのレシピを提案し、幅広い年齢層のファンに熱い支持を得ている料理家。器選びやすてきな暮らし方など、生活全般にわたるセンスあふれる提案も人気で、テレビ、雑誌などで活躍中。著書も多数。2005年、料理本のアカデミー賞といわれる「グルマン世界料理本大賞」受賞の「Harumi's Japanese Cooking」は世界十数か国で発売。2007年4月よりNHKワールド「Your Japanese Kitchen」で日本の家庭料理を世界に向けて発信。 2013年4月より、料理番組『きょうの料理』(NHK Eテレ)にレギュラー出演中。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? ピーマンとじゃこ -ピーマンとじゃこを炒めたものを作りたくてレシピを- その他（料理・グルメ） | 教えて!goo. こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
64 mg 22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 45. 6 mg じゃこピーマン:56. 1g(深型小鉢一杯)あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 (一食あたりの目安) イソロイシン 159. 28mg ロイシン 284. 18mg リシン(リジン) 311. 56mg 含硫アミノ酸 144. 32mg 芳香族アミノ酸 282. 2mg トレオニン(スレオニン) 166. 89mg トリプトファン 41. 82mg バリン 187. 81mg ヒスチジン 100. 24mg アルギニン 215. 46mg アラニン 217. 35mg アスパラギン酸 379. 05mg グルタミン酸 544. 7mg グリシン 176. 57mg プロリン 147. 78mg セリン 157. 01mg アミノ酸合計 3549. 4mg アンモニア 61. 95mg 栄養素摂取適正値算出基準 (pdf) ※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。 ※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。 ※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。 ※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。 運動時におけるカロリー消費目安 じゃこピーマン:深型小鉢一杯 56. 1gのカロリー「67kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間 ウォーキング 26分 ジョギング 16分 自転車 10分 なわとび 8分 ストレッチ 31分 階段上り 9分 掃除機 22分 お風呂掃除 20分 水中ウォーキング 19分 水泳 10分 エアロビクス 12分 山を登る 12分 じゃこピーマンを追加してカロリー計算機へ移動する じゃこピーマンの気になるカロリー・糖質・質問 じゃこピーマン深型小鉢一杯のカロリーは? じゃこピーマン深型小鉢一杯(56. 1g)の カロリーは67kcal です。 じゃこピーマン100gあたりのカロリーは? じゃこピーマン(100g)の カロリーは119kcal です。 じゃこピーマン深型小鉢一杯あたりの糖質量は? じゃこピーマン深型小鉢一杯(56. 1g)の 糖質の量は3. 59g です。 カロリーのおすすめコンテンツ