効果的に免疫力アップを図れる漢方成分
胸 鎖 乳 突筋 筋 トレ気虚の人は真っ先に風邪をひく 特に、気虚の人は、風邪のシーズンになると、誰よりも先に風邪をひきがちです。 同じウイルス疾患であるインフルエンザやコロナウイルスについても違いはありません。 本格的に感染症にかかってしまったら、漢方薬を切り替える必要がありますが、かからないようにするための予防に、また病後の回復に、医療現場でもしばしば補気剤を処方します。 1-4. 気虚に使う三大漢方薬とその効果 気虚に使う三大漢方薬があります。 漢方薬にも作用が強過ぎるものもありますが、補気剤は、虚弱な人、高齢者にでも使える比較的使いやすい漢方薬です。 ・補中益気湯(ほちゅうえっきとう) ・十全大補湯(じゅうぜんたいほとう) ・人参養栄湯(にんじんようえいとう) 1. 補中益気湯(ほちゅうえっきとう) 最もよく使用される補気剤で、風邪予防や風邪が長引いてグズグズ治らない時、病後の回復にもしばしば処方します。 体の内側、外側からエネルギーを補います。 冷えや寝汗を伴う場合。また、更年期や産後の子宮の下垂にも。 2. 十全大補湯(じゅうぜんたいほとう) 10種類の生薬が含まれる補気剤で、特に貧血傾向がある場合に使います。 気だけでなく、血(けつ)と呼ばれる血液が不足している人に向いています。 要するに、WELLMETHODでもしばしばご紹介している隠れ貧血がある人の日常的な諸症状に向いている漢方薬ということです。 皮膚の乾燥を伴い、冷えがあるタイプに、慢性疾患がある人の体力の低下に対してしばしば処方します。 風邪を引いた際の倦怠感には、どちらかといえば、補中益気湯が向いています。 3. 人参養栄湯(にんじんようえいとう) 特に、呼吸器が弱い人、呼吸器症状がある場合の倦怠感に使います。 十全大補湯に加え、鎮静作用のある茯苓(ブクリョウ)、鎮咳作用の五味子(ゴミシ)を含んでおり、呼吸器の慢性的な病気(喘息、肺気腫、肺癌など)を有している場合に有効です。 十全大補湯と同じ生薬も含まれているので、隠れ貧血がベースにある人で特に呼吸器が弱い人に向いています。 嚥下障害がある場合にも有効と考えられるので、高齢者で嚥下機能が悪い人にもよく使用します。 1-5. 情報42：免疫力を高めてコロナに負けない | サニー薬局. 補気剤の免疫への効果 補気剤は、免疫細胞の減少を食い止め、免疫のバランスを調整し、ウイルスが感染した細胞や腫瘍細胞を駆除する免疫細胞・NK細胞を活性化する働きがあることがわかっています。 1.
（続）「免疫力を上げる漢方薬が欲しいのですが」 | 田中医院
C. 店」店長、漢方カウンセラー。同店にて、漢方薬からハーブティ、スキンケア、アロマまで、からだの内外からのトータルビューティケアを提案している。店舗は東京(上野・日本橋)、仙台、名古屋、京都で展開し、商品は銀座ロフトでも取り扱い中。 【特集】プチ不調や身体の悩みを解消!すこやかなココロとカラダへ 毎日がんばる働く女性にプチ不調や悩みはつきもの。そこでみんなが気になる健康法やグッズ、食材やドリンク、悩みの解決法やメカニズム、取り入れたい習慣などを専門家やプロのお話しとともにご紹介。自分のココロとカラダに向き合って、健やかに私らしく。オズモールはそんな"働く女性の保健室"のような存在をめざします こちらもおすすめ。ヘルスケアNEWS&TOPICS
免疫力を高める方法とは【西洋医×漢方医のコラム】 | 漢方.Jp
風邪を引きやすい人は必読!! 唾液力UPで感染症対策に! 口臭や誤嚥性肺炎も予防できる口を乾かさない生活習慣[医師 監修] イラスト=MAIKO SEMBOKUYA 取材・文=黒川ともこ ※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください WEB編集=FASHION BOX
情報42：免疫力を高めてコロナに負けない | サニー薬局
白血球の減少を回復させる 補中益気湯や人参養栄湯は、白血球を作る 造血幹細胞の増殖を促進して,白血球減少症を回復させることがわかっています。人参養栄湯は、それに加えて赤血球を作る元になる前駆細胞に働きかけて、赤血球を増加させる働きがあります。 ※日薬理誌(Folia Pharmacol. Jpn. )132,276~279(2008 2. 腸の周りの免疫細胞に働きかける 昨今、「免疫は腸から」と言われていますが、補中益気湯は、主に腸管にいる腸管上皮間リンパ球に作用することがわかっています。 補中益気湯は、腸管上皮間リンパ球からのインターフェロンγの産生を促し、マクロファージを活性化して細菌感染に対抗します。 また、戦う一方で、アレルギー反応を引き起こす免疫細胞の働き(インターロイキン4の産生細胞)を抑制し、アレルギーを引き起こす抗体の産生を抑制し、アレルギーを抑制します。 このため、アトピー性皮膚炎などにも有効性が確認されています。 ※「補中益気湯の免疫調整作用(三原医学社)」 3. NK細胞を活性化する 補中益気湯は、NK細胞(ナチュラルキラー細胞)は、感染症やがんに対抗するために重要な免疫細胞です。 ウイルスが感染した細胞やがんの腫瘍細胞を食べて駆逐します。 補中益気湯服用前のNK細胞活性24. 6±13. （続）「免疫力を上げる漢方薬が欲しいのですが」 | 田中医院. 7%だったところ、服用後には30. 4±14. 4%となったと報告されています。 ※アレルギー37(2), 107-114 2. 薬局薬店や漢方外来で相談を これらの漢方薬は、漢方薬をあつかう薬局薬店でも販売されていますので、気軽に試してみることができます。 本格的に相談をしようと思えば、漢方薬剤師が常駐する薬局での相談がおすすめです。 また、漢方薬を扱う内科や漢方外来のある病院では、保険適応でも処方することが可能です。 薬局薬店で気軽に購入できる漢方薬や保険適応で処方できる漢方薬は、基本的にエキスを顆粒化した顆粒剤になります。 本来の漢方薬は、生薬を煮出す煎じ薬であり、顆粒剤には、本格的な効果は煎じ薬に含まれる全ての成分が含まれるわけではありません。 気軽に試せるのは、顆粒剤。本格的に相談したいのであれば、漢方薬局や漢方専門医によるう漢方外来で、自分の体質を判断してもらいながら適切な剤形の漢方薬を処方してもらうと良いですね。 3. 気虚の人へのライフスタイルの処方箋 3-1.
コロナ感染拡大の中、免疫力を高めて乗り切りたいですね。 免疫力を高めるために大切なのは睡眠、運動、食事といわれています。 しっかり睡眠をとるには昼間の適度な運動とストレスを溜めないことが大切です。 体の気がめぐれば血水もスムーズに巡ります。 体を動かすと血流がよくなり体温も上がります。 お風呂も血流をよくし体温を上げる効果があるのでなるべく毎日湯船につかって下さい。 食事は「バランスよく」が基本ですが 漢方では白いものが肺によいと言われているので大根、蕪、ねぎ、白菜などを積極的に 取りたいです。 漢方薬で免疫力を上げる効果のあるものとしては 「補中益気湯」「十全大補湯」「人参養栄湯」 などが代表的なもので、共通して入っている生薬が「人参」と「黄耆」です。 「人参」は肺と消化器系に働きかけて、体の内部から元気にします。 「黄耆」は肺と消化器系に働きかけて、体の表面つまりバリアー機能を強めます。 両方入ることにより免疫力がパワーアップするのです。 中でも「補中益気湯」は「人参」と「黄耆」の量が1番多くオススメです。 薬局にもご用意あります。 またストレスや不安感などの漢方薬もご相談下さい。