過食嘔吐について | 生活・身近な話題 | 発言小町

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July 6, 2024, 4:48 am

10 摂食障害を長年していると、「お腹が空いたから食べる」という、自然な食欲に任せて食べることが苦手になります。それは、「頭」で食べるようになってしまったから。 「これは●カロリー」「これは炭水化物だから食べちゃダメ」などといった、食べ物を太るか太らないかで選ぶようになっています。 しかし、... それができるまでは 3食定期的に栄養を摂るトレーニングをし、次第に体の声の感覚がわかるようになると、食べたい時に食べたいものを食べられるようになるはず 。 しかし、上記の食事療法だけでなく、 一番大切なのは病気の根っこである自分自身に向き合うこと。確かに、食事を見直すことで改善されることも多いですが、心の問題を解決せずには、完治は望めません。 そのためには心療内科や精神科を受診したり、私と相性が合いそうであればオンラインにて カウンセリング を受けることをオススメします。

吐けない過食症に悩んでいます… | 心や体の悩み | 発言小町

そうすると、嘔吐なしに次の日になります。 食べ過ぎてしまったときはやってしまいます。 だけど、昔に比べるとかなり良くなりました。 トピ内ID: 0668067508 💡 まる 2011年8月23日 00:29 スムーズに吐けない時ありますよね。 特にだらだら吐いていると鼻がつまって吐きにくくなります。 なので短時間で一気に吐くことをアドバイスします。 喉の方まで指を入れて咳と一緒に出すと簡単です。 後は、食事中に意識して水をたくさん飲み、納豆などねばねばしたものを食べるとなおスムーズです。 私が吐けない時は、パン類やご飯だけをたくさん食べた時です。 なので、色んなものを食べましょう。 ちなみに私は過食嘔吐について色々悩みましたが、今は過食は趣味、嘔吐は特技と思って気楽に生活しています。 そう考えるようになって、過食にこだわらなくなってきました。いつでも、好きな時に好きな量だけ食べて、吐きます。食べる量が減って吐けないことはなくなりました。 トピ内ID: 9669069096 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]

過食の原因7つと、過食を減らす10の方法 | 摂食障害オンライン相談室

この点は決して綺麗なものではありません。 「気持ち悪い」「汚い」という表現の方が正しいでしょう。 理由はコレです↓ 匂い 胃から出るのは、食べ物だけではありません。 胃酸や吐き方によっては、胆汁まで出ます。 体温で温まった食べ物の匂いと、ツンとした鼻につく匂いがトイレ中に立ち込めます。 スポンサーリンク 見た目 食べ物が食べ物でない、まとまっているような液体のような 消化の悪いものはそのままの固形で出てくる。 色や匂いでどんな食べ物だったかどうか分かります。 (そういう点では安心感がありました) 胃酸でテカテカしたものに変化。 音 吐くので「吐く音」が何かしらすると思います。 これは人によって異なるとは思いますが、 食べ物を吐くので、大便のような音ではありませんよね?

[Mixi]どうしょう。。 - 吐きたいのに吐けない | Mixiコミュニティ

「今よりも痩せたい」「痩せて美しくなりたい」そう思い、ダイエットに励んでいるうちに、過剰に運動をしてしまったり、嘔吐に手を伸ばしたり…. 気づいたら摂食障害に。私もかつてそうでした。 そして、痩せるために嘔吐や運動をしているのに、過食欲求が出たり、意に反してじわじわと体重が増えてしまいました。 今回は過食の原因となる7つのことを紹介します。その前に、まず私の体重変遷をまとめみました。 拒食で 27kg 入院中にやや過食気味で 38kg 非嘔吐過食で 45kg 過食嘔吐に移行し7kg増の 52kg 過食嘔吐の頻度が減り5kg減量の 48kg 基本拒食+計画的過食嘔吐で10kg減少の 38kg ゆるい過食嘔吐期はじわじわと増量し 45kg お菓子を主食にし43kgから9kg増量の 52kg 過食嘔吐が完治した今は 45 ~ 49kg 2020. 03.

48 10年選手だけど、仕事も人付き合いも、とにかく常にイライラしてたまらなくて、年々酷くなってる。 1人で過食したくてソワソワするし、特に空腹感がない時でもイライラしたり、人と絡んでも笑えない。 だからといって1人で食べ吐きももういい加減飽きて辛いのに止められないし。 チューブのせい?メンタルですかね。まぁメンタルいかれてるからチュブってるんだろうけど。 23 : 優しい名無しさん :2021/07/22(木) 18:23:23. 41 休みだと何回もやってしまう。 もう4回目。マックのナゲット安いから買ってきた 24 : 優しい名無しさん :2021/07/22(木) 18:42:47. 78 >>20 ご丁寧にありがとうございます けどどちらにも当てはまらないんですよね 水分が全く流れない訳ではなくチョロチョロ出る感じで固形物は詰まらずザーッと出てきます 胃の形が変わったのかも?と思って深く刺したり浅くしてみたりと試行錯誤したのですが水分が出ないんですよね... 抜き差しもしていますし何なんでしょうね、これ 諦めずに水分が溜まっていそうな所を探し続けます! ありがとうございました 25 : 優しい名無しさん :2021/07/22(木) 19:18:38. 65 >>24 そうだったんですね……お力になれずすみません! 26 : 優しい名無しさん :2021/07/22(木) 19:43:43. 97 久しぶりに喉に傷をつけたらしく飲み込むと風邪の時みたいな痛みがあるんだけどほっといたら治るかな?以前はタケキャブが家にあったけど、引っ越してからかかりつけ医もいなくて不安。、 27 : 優しい名無しさん :2021/07/22(木) 21:08:50. 51 >>22 分かる!常にイライラしてて気が休まらない。 毎日疲れてる 28 : 優しい名無しさん :2021/07/22(木) 23:03:50. 過食 嘔吐 吐け ない系サ. 76 今カショってチュブしたら朝の4時に吸収用で飲んだインスタント味噌汁(28kcal)のワカメがほとんど全部ってくらい出てきた ワカメ恐ろしい 29 : 優しい名無しさん :2021/07/22(木) 23:05:55. 49 ほとんど液体しか出てこないのに詰まって逆流するのってもうチューブ自体が買い替え時なんかな 30 : 優しい名無しさん :2021/07/23(金) 02:38:12.