シックス パッド フット フィット 効果 的 な 使い方, 国内旅行に持っていくべき便利グッズ21選。旅行上級者がおすすめする必需品って？ - 趣味女子を応援するメディア「めるも」

リビティウム 皇国 の ブタクサ 姫 8
July 31, 2024, 1:50 pm

A 本品に充電式ニッケル水素電池を使用する場合は、以下の症状が発生することがあります。これらは電池の特性によるもので、故障ではありません。 バッテリーアイコンによる電池残量が正確に表示されない(表示後すぐに電池が切れる、トレーニング中に電池切れで突然停止する)。 満充電時の使用可能回数が一定しないことがある。 Q 最初に新品のアルカリ乾電池を使用して、レベル10で何回使用することができますか? A 使用方法、環境などにより異なるため、必ず回数通り使用できるとは断言ができかねますが、レベル10で約130回の使用が目安となっております (※ご使用するレベルが高いほど、ご使用できる回数は少なくなります)。 Q 妊娠中や出産直後に 使用してもよいですか?

  1. シックスパッド【フットフィット買って1ヶ月】デメリットは？口コミや評判は？使い方は？効果なし？ | キラメキ1ポイント
  2. フットエナジーは効果なし？口コミ評判やシックスパッドとの違いを比較
  3. 足元EMSトレーニング(スリムパッド)レグネスの口コミや効果と最安値は？フットフィットとの違いも | 通販のおすすめ品を口コミといっしょにご紹介！
  4. 【一泊二日】国内旅行の持ち物リスト《女性編》最低限の荷物＆便利な持ち物をチェック – lamire [ラミレ]
  5. 【女子旅】リュック1つで4泊5日『持ち物リスト』持って行ってよかった便利グッズをまとめてみた（国内旅行） | 軽キャンテントむし まるなな
  6. 国内旅行に必要なこと11選 | 格安航空券センターコラム
  7. 海外旅行に持っていくべきおすすめの日本食（インスタント＆レトルト） ~ 子連れ旅ブロガーmariのオハヨーツーリズム
  8. 《国内旅行》で役立つ便利なトラベルグッズ9選♡持って行けばよかった…はもう卒業！ – lamire [ラミレ]

シックスパッド【フットフィット買って1ヶ月】デメリットは？口コミや評判は？使い方は？効果なし？ | キラメキ1ポイント

そんなレグネスには、2種類のモードが搭載されています。 ■ FOOTモード : 11のプログラムが鍛えにくい足裏の筋肉を中心に心地よい刺激を与えて鍛える ■ LEGモード : 20の多彩なプログラムで、足首・前すね・ふくらはぎを中心に脚全体を刺激してトレーニング EMSの強さも15段階から調整することができるので、EMSが苦手という方も、好みの強さで使えるので、その日の体調や気分によって変えられるというのもうれしいポイントですね。 レグネスにはリフレッシュ効果も パソコン作業などで、長時間同じ姿勢をしていると、筋肉が緊張したままになってしまいます。 すると、血行不良や疲れとなり腰痛の原因にも・・・。 そのため、長く同じ姿勢で作業をしている人は、定期的なストレッチなどをすることが大切です。 「レグネス」は、EMS機能はもちろん、 温感機能 も搭載されています。 運動+ヒーターが同時に使用することができるので、 指先までしっかりとあたたまることで、リフレッシュ効果も期待 できます。 寒い冬はもちろんですが、エアコンの冷房で冷えた指先などもポカポカ温まるので、寝る前のリラックスタイムに使ったりするのもおすすめ! ※ヒートモードのみも使うことができるので、冬の足元の冷え対策にも。 ゲルパッドなどの消耗品なしでコスパもよい EMSマシンは、微弱な電気を流すため多くの製品はゲルパッドなど、定期的に購入していく必要があるので、これが理由で使い続けるのをあきらめてしまう人も。 でも、スリムパッド「レグネス」には専用のゲルパッドはありません。 本体に電導性シリコンを使っているので、消耗品のゲルパッドなどは必要ないので、コスパも高いのです。 ゲルなどを使わずに使うことができるので、 お手入れもしやすい というメリットも♪ 足元EMSトレーニング(スリムパッド)レグネスの口コミ ここからは、実際に足元EMSトレーニング(スリムパッド)レグネスを購入して使ってみた方の口コミを見ていきます。 このレグネスを使用してから足をつる回数が減りました。 出典元: レグネスレビュー「Yahoo! ショッピング」 運動不足になると、夜寝ているときに足がつる・・・ということもありますよね。 でも、レグネスを使って足裏からふくらはぎの筋肉を鍛えることで、血流もよくなるためか、つりにくくなったと効果を実感している人もいます。 まだ口コミは少ないですが、ディノスでも同じような効果を実感する口コミもあるので、しっかり筋肉を刺激することができるみたいですね!

フットエナジーは効果なし？口コミ評判やシックスパッドとの違いを比較

使用しないでください。産後・授乳中の方は、かかりつけの医師にご相談ください。 PRICE 料金 通販限定モデル Foot Fit Liteが登場 SPEC 主な仕様 品名 SIXPAD Foot Fit Plus(シックスパッド フットフィットプラス) 品番 SE-AG00/IF-AC00 重量 約 1, 620g 外形寸法 約 335mm × 329mm × 82mm 使用電池 単 2 形アルカリ乾電池 4 本 推奨使用環境温度 15 〜 35℃ 材質 ■ 本体:ABS樹脂、ポリアセタール、メタクリルスチレン、合成ゴム、エラストマー ■ ももベルト:ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、TPU樹脂、PVC、ステンレス ■ 高電導エレクトロードパッド(保管用シート付き):PET、導電性銀・カーボンインク、アクリル系ポリマー、ステンレス ■ ダストカバー:ポリエステル100% ■ クリーンクロス:ポリエステル 85%、ナイロン 15% 同梱品/付属品 ■ 同梱品:本体、ももベルト 2本 ■ 付属品:高電導エレクトロードパッド(保管用シート付き)2枚、ダストカバー 1枚、クリーンクロス、取扱説明書、保証書、お試し電池(単2形アルカリ乾電池 4本) Bluetooth ■ バージョン:Bluetooth Low Energy Ver4. 1 ■ 通信方式:2. 4GHz band FH-SS ■ 対応プロファイル:Device Information Service / Battery Service(標準規格) ■ 通信距離:約 10m 対応アプリケーション 「SIXPAD 公式アプリ」(iOS 版、Android 版) 「SIXPAD 公式アプリ」は常に最新版へアップデートしてご使用ください。 アプリのバージョンが最新版でない場合、本品を認識できないことがあります。 製造元 株式会社 MTG(日本) 原産国:中国 ※ 本品の性能向上のため、仕様の一部を予告無く変更する場合がありますのでご了承ください。 単品・プレゼントのご購入はこちら

足元Emsトレーニング(スリムパッド)レグネスの口コミや効果と最安値は？フットフィットとの違いも | 通販のおすすめ品を口コミといっしょにご紹介！

良い口コミもあれば悪い口コミもありましたね。 ここでは要点を抑えて簡潔にまとめておきます。 良い口コミ評判まとめ ★運動不足で足の筋肉も衰えて膝の調子もあまりよくないので購入。EMSもしっかり感じることができ、翌朝には筋肉痛もきたので続ければ効果も期待できそう。 ★最初に効果を感じなかったのですが、足裏又は本体を軽く水で濡らすと凄い効果です。2か月ほど毎日20~30分使って足の甲の脂肪が見事に取れて、今まで履けなかったサンダルが履けるようになった! ★ふくらはぎや足の筋肉をかなり刺激してくれているので、効果がありそうです。EMSのレベルを5にしてもかなり刺激が強いので、10にはちょっとできそうにない。 ★使い方も簡単で、使用後は脚が少し軽くなったように感じます。 ★1回充電すればかなり長く使えるのは良いですね。本体も軽いので好きな場所に持ち運んで使えるのもうれしいです。 ★最初は全くEMSを感じなかったけど、試しにお風呂上りに使ってみたらかなりビリビリ感じた。 悪い口コミ評判まとめ ★レベル1でもビリビリとくるので少し痛い。 ★EMSがあまり感じられない。 ★バッテリー残量が分からないので改善してほしい。 効果については個人差もあるし、EMSの感じ方も人それぞれなので、「パワー不足」を感じる方もいるみたいですね。 電気刺激に強い方はシックスパッドのほうが良さそうです。 ただEMSは足裏が乾燥した状態だとびりびり感じにくいので、使うタイミングとしてはお風呂上りなど、潤ってるときに使うのが良さそうですね。 ですが、フットエナジーはお手頃価格なうえに、充電式なのでどこでも使えるし、口コミでもしっかりと効果を感じているという人もかなり多い印象です。 足用EMSマシンが初めてという方によさそうですね。 フットエナジーのEMSが効かない・効果なしとは? 今回口コミをいろいろ調べてみると「効果なし」とか「効かない」というような口コミもいくつかありました。 もちろん効果は個人差もありますが、EMSならではの特徴が関係している可能性もあります。 それは、お肌が乾燥している可能性です。 EMSは微弱な電気で筋肉を刺激するので、乾燥していると電気も流れにくく効果が感じられなかったり、人によっては痛みを感じることもあるそうです。 なので使う前に、ウェットティッシュなどで足裏を軽く湿らせて置いたり、お風呂上りなど、水分が潤ってるときに使うのがおすすめです。 フットエナジーEMSの最安値は?

またマシンのメリットは、左右を均等に鍛えることができるので、バランスよく鍛えられるというのもうれしいポイントです。 レグネスとシックスパッドフットフィットの違いを比較 足裏用のEMSマシンといえば『シックスパッドフットフィット』も人気があります。 そこで、足元EMSトレーニング(スリムパッド)レグネスとの違いについても表にしてまとめて比較していきます! ⇩ スリムパッド レグネス シックスパッドフットフィット サイズ 約横31. 6×縦36×高さ5. 1cm 約33. 5×32. 9×8. 2cm 重さ 約1. 4㎏ 約1. 3㎏ 耐荷重 100㎏ 120㎏※1 使用時間 1回15分 1回23分 充電時間 約2時間半で40回ほど使える 乾電池式(単3アルカリ乾電池を4本) モード ・FOOTモード ・LEGモード ・ヒーターモード ・トレーニングプログラム 消耗品 なし メーカー希望価格 44, 000円(税込) 40, 480円(税込) ※1耐荷重は高いですが、体重計のように上に立つことはできません。 ■ シックスパッドフットフィット: あのsixpadブランドから発売されてる大人気の「フットフィット」。 今でも通販では大人気で、ボタンが2つしかないので、操作に迷ったりすることはありません。 独自のトレーニングプログラム(約23分)だけなので、テレビを観ながら足裏やふくらはぎを鍛えることも。 本体が前後に傾くようにもなっているのですが、これは通電時に足の動きに合わせて本体が前後に追従し、傾く構造でトレーニングをサポート! もちろん、ロックして固定して使うこともできます。 \シックスパッドフットフィットを販売店で見てみる/ ■ スリムパッド レグネス : スリムパッド「レグネス」は最新のEMSで、温感機能も搭載しているというのがフットフィット都の大きな違いの1つです。 凝り固まった筋肉はあたためることでほぐす効果も期待できるので、EMSとのダブル効果でより効率よく使えるのがメリット。 足裏をメインで鍛えられる「FOOTモード」や、ふくらはぎや足首などをメインに脚全体をトレーニングできる「LEGモード」と、それぞれ部位ごとにあったモードを搭載しているのもうれしいポイントですね。 足元EMSトレーニング(スリムパッド)レグネスの最安値は?価格調査! 足元EMSトレーニング(スリムパッド)レグネスの通販販売店とその価格についても調べてみました。 ※2021年4月時点の税込み価格です。 ●クルールラボ公式楽天市場:44, 000円(送料無料) ●Amazon :なし ●Yahoo!

ノンストップいいものプレミアムで紹介の MTGシックスパッドフットフィット。 足裏EMSが足裏の筋肉を鍛え、腰痛や肩こり むくみなどの不調を整えることができる・・・。 というのは本当でしょうか? 足裏EMSの効果や効果的な使い方について 調べてみました。 リンク シックスパッドフットフィットの効果は嘘? シックスパッドフットフィットは、 「座ったまま、足裏を鍛える」 ことができる EMS健康マシンです。 パッドの上に足を乗せるだけで 足裏やスネ、ふくらはぎの筋肉を鍛えることができるので、 運動する時間の取れない方や 高齢で足腰が弱っている方でもいつでも 簡単に鍛えることができると評判のようです。 【シックスパッドフットフィットの良い口コミ】 ●長い距離を歩いても疲れにくくなった ●つまづきがなくなった ●むくみが取れて足が軽くなった ●姿勢が良くなり腰痛が改善された ●何かしながら使用できるため継続しやすい mina 口コミレビューはかなり高評価で5段階で星4~5つが多いです。 【シックスパッドフットフィットの悪い口コミ】 ●2ヶ月以上使ってもなんの効果もありません。 ●レベルの上げすぎで腰痛になった mina レベルは適正にして使うとして、正しく使っても、何も効果が無かったという人も。シックスパッドフットフィットは高額なものなのでこれでは残念です・・・。 筋肉を鍛えるというと、 ジムなどでの筋トレをイメージしますが、 シックスパッドフットフィットのように、 電気刺激だけで本当に効果があるものなのか、 気になりますよね。 そもそもEMSってどんなもの? EMSとは「 E lectric M uscle S timulation」の略です。 EMSは筋肉や運動神経に電気刺激を与えて 筋肉を収縮させます。 医療分野では、 脳血管障害などで自分の意志で 運動ができなくなってしまった人の リハビリとして使用 されています。 スポーツの分野では、 オリンピック代表選手が用いて、 高い効果が得られた ことから注目され、 以降筋肉トレーニングのための運動器として利用されています。 引用:一般社団法人の日本電子治療器学会 通常の筋トレでは、 自分の意志によって筋肉を収縮させますが、 EMSは本人に意志とは関係なく、 電気で筋肉に刺激を送り、収縮させることができます。 通常の筋トレでは「キツイな」「もう止めたいな」 という自分の意識によって筋トレを続けられないとか、 正しいやり方でないために、 膝や腰を傷めたりすることが起きがちです。 しかし、 シックスパッドフットフィットのような EMSでは、 「自分の意志とは関係なく筋肉を鍛え続けることができる」 というのが最大の特徴です!

荷物に余裕があればマフラーやコートなどの 防寒具 もあると良いでしょう。 こちらも現地調達でも良いけれど、時間に余裕がある人はカイロを下のボタンからチェック!

【一泊二日】国内旅行の持ち物リスト《女性編》最低限の荷物＆便利な持ち物をチェック – Lamire [ラミレ]

※当サイトに記載されている情報は、時事要因などにより正確でない場合がございます。できる限り正確な情報を更新するよう努めさせていただきますが、詳細な部分に関しましてはご自身で事前にお調べ頂くよう宜しくお願いいたします。

【女子旅】リュック1つで4泊5日『持ち物リスト』持って行ってよかった便利グッズをまとめてみた（国内旅行） | 軽キャンテントむし まるなな

ウェットスーツ ここまであれば本格的!値段は4000円ぐらいです。 Hele i Waho(ヘレイワホ) スノーケリングボート 気合が入った家族が持っていたのを見たことがあります。小さい子にはお勧めかも。 2000円ぐらいです。 リーフツアラー(REEF TOURER) ボディーボード 海外旅行にはかさばるので向きませんが、波に乗って遊びたい家族におすすめ。 太平洋に面した九十九里や茨城の海にいくならどうぞ。こちらは1000円ぐらいです。 キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 2012-05-15 子供といっしょに遊べるように二人乗りのものもあります。 SURPATH TRADING(サーパストレーディング) サンダルフリッパー こんなのもあるんですね。面白そうだけど?? REEFTOURER サンダルフリッパーRF0102 ブラック REEFTOURER(リーフツアラー) マリングローブ これもあれば手の切り傷を防げます。 リーフツアラー(REEF TOURER) 2013-05-01 一番のお勧め いろいろ紹介しましたが、我が家の一番のお勧めは箱メガネです。安いし。軽いし。 子供が喜びますよ~。お風呂でも遊べます。 リーフツアラー(REEF TOURER) 2013-05-01 ビーチリゾートに持って行きたい一眼レフカメラ・ミラーレスカメラ わが家のお勧めカメラです。 非防水ですので水中には入れられませんが、旅行の写真を綺麗に残したい人に。 昔、旅行先でとったキレイな写真を見ると、良いカメラを買ってよかったなと思います。 初心者向けにおすすめのオリンパスミラーレスカメラ 2017 (予算別) 初心者におすすめ 人気の一眼レフカメラ ビーチリゾート 子連れ旅行記 セブ島 子連れ旅行記 目次 モルディブ家族旅行記 目次 ビーチリゾートに持って行ってよかった 我が家のお勧め持ち物リスト - 沖縄, 旅のTips, セブ島, モルディブ

国内旅行に必要なこと11選 | 格安航空券センターコラム

絶対に使える!」(21歳・学生) 「携帯浄水器」(22歳・公務員) 携帯浄水器を持っていくというツワモノもいましたが、なんやかんや多かったのは「ウェットティッシュ」。お手拭きにも、除菌用にも、便利に使えます。特に海外に行く際は必需品と言っても差支えありません。そうかさばるものでもありませんから、そっとバッグに忍ばせておきましょう。いざというときにサッと出せる女子は、魅力度もアップしそうです。 美容系アイテム 「海外対応のコテやドライヤーは必ず持っていきます。あと、シャンプーは持たなくてもコンディショナーは必ず! ホテルになかったり、リンスインシャンプーだったりするので」(29歳・会社員) 「試供品の化粧水など。コンタクトはワンデー。旅先のシャンプーはキシキシすることが多いので、トリートメント」(24歳・会社員) 「お試し用のシャンプー&コンディショナー。泊数分持って行ってます」(24歳・会社員) 「マスクやフェイスパック、保湿系のアイテム。飛行機でもホテルでも乾燥がひどいので、保湿できるものはたくさん持っていきます」(29歳・フリーランス) 「メディキュットなどの脚のむくみを取れるもの」(26歳・会社員) 女子の旅行で欠かせないのが美容系アイテムです。「現地購入でいい!」と割り切る強者もいますが、やはり普段から使い慣れているアイテムが一番。特にヘアケア系は合わないことが多い、という声も多く、ヘアオイルやトリートメントなどをしっかり持っていっているよう。とはいえ荷物が増えすぎるのもジャマになるので、小さ目のボトルに詰め替えたり、サンプルを利用したりすると荷物をコンパクトにできますよ。 また、何かとたくさん歩く旅行。メディキュットなど、むくみ取りサポーターを持っていくという声も非常に多くありました。 コンタクトレンズは、多めに!

海外旅行に持っていくべきおすすめの日本食（インスタント＆レトルト） ~ 子連れ旅ブロガーMariのオハヨーツーリズム

7% 2位 薬 49. 6% 3位 ビニール袋・ジッパーつき袋 48. 3% 4位 エコバッグ 44. 2% 5位 モバイルバッテリー 39. 1% 6位 マスク 34. 0% 7位 傘・雨具 33. 8% 8位 ガイドブック 28. 2% 9位 防寒着 25% 10位 携帯用スリッパ 24. 8% 旅行先に「持って行ってよかった」と思ったものを聞いたところ、男性で最も回答数が多かったのは「薬」(男性:43. 6%、女性:49. 6%)、女性で最も回答数が多かったのは「ウェットティッシュ」(男性:34. 《国内旅行》で役立つ便利なトラベルグッズ9選♡持って行けばよかった…はもう卒業！ – lamire [ラミレ]. 5%、女性:60. 7%)となりました。全体的に男性に比べ女性の回答数が多くなっており、荷物が多くなってしまう女性が多いことが伺えます。とても共感できます。旅行って近所のコンビニがどこにあるかよくわからないし、何かあったときを想定していつもなら持ち歩かないものをたくさんポーチに入れてしまいますよね。 男性の意見のほうが多かったものには「インスタント食品」(男性、13. 3%、女性:8. 5%)などがありました。宿泊先で小腹がすいた時などに持っておきたい人が多いよう。特に海外に行くときは食事が口に合わなかったときに、いつもの味のものがあるとほっとしますよね。 また、他に「これだけは必ず持っていく」という必需品を聞いたところ下記のような回答がありました。 ・耳栓(30代男性) ・塩、醤油、一味などの調味料(60代女性) ・インスタントカメラ(20代男性) ・SIMフリースマートフォン(50代男性) ・電子書籍(30代女性) ・延長コード(50代女性) ・抹茶味のお菓子(20代男性) ・電源タップ(50代男性) 旅行の移動手段などにもよりますが、公共機関を使う人は耳栓や電子書籍を持っていくことで移動の時間を快適に過ごせそうですね。個人的には、延長コードは宿泊先で枕元にコンセントがなかったり、部屋自体にコンセントが少ないときに大活躍するので欠かせません。 最後に、旅行に持って行くのを忘れて現地購入することが多いものについて尋ねてみました。 Q. 持っていくのを忘れて現地で購入する事が多いものがあれば教えてください。【複数回答可】 その他以外の上位5つ 1位 傘・雨具(17. 5%) 2位 シャンプー・トリートメント・ボディソープ類(15. 3%) 3位 歯ブラシ(15. 1%) 4位 薬(9.

《国内旅行》で役立つ便利なトラベルグッズ9選♡持って行けばよかった…はもう卒業！ – Lamire [ラミレ]

秋が近づき、行楽のシーズンが到来!学校によっては、この時期に修学旅行に行く人もいるのでは? 「すでに修学旅行に行った」という全国の高校生男女85人にアンケート調査を行った結果、修学旅行先は【海外】が25. 8%、【国内】が74. 2%。 海外は、「台湾」「シンガポール」「オーストラリア」、国内は「沖縄」「北海道」「京都・奈良」「九州」が多かった! 海外はもちろん、国内でも「家族以外との長期連泊は初めて」なんて人もいるはず。 そんな時、気になるのが持ち物! 荷物が多くなるのはイヤだけど、必要なものがなくて困るのはもっとイヤ…。 そこで、修学旅行経験者の先輩たちに「持っていって役に立った修学旅行の持ち物」を教えてもらうことに! 修学旅行で役立つ持ち物リスト リュック ・「ホテルに荷物を置いて必要なものだけリュックサックに詰めた」(高3女子・千葉) ・「着替えなどの荷物はキャリーケースに入れて持っていったけど、日中はリュックだけで移動した。リュックは、持ち運びしやすいし両手が空くからラク!」(高3女子・埼玉) キャリーケースやボストンバッグなどの大きなバッグとは別に、日中の移動用にリュックを持っていったという人が多数! 修学旅行では、たくさん歩いたり、途中でおみやげを買ったりすることも多いので、動きやすくて適度な量の荷物が入るリュックが役立つみたい! スマホ ※スマホは修学旅行の持ち物リスト最上位かも!? ・「地図アプリを利用したり、近くの飲食店を検索できるので、自由行動でとても役に立った」(高3男子・愛知) ・「地図や時刻表が見られるから」(高3男子・岡山) ・「翻訳アプリを使ったり、写真を撮ることができるから」(高3男子・静岡) 知らない土地で道に迷ったり、乗り換えに苦戦したり…。 そんな旅先では、特にスマホが大活躍! 国内旅行に必要なこと11選 | 格安航空券センターコラム. 海外に行った人からは「通訳として使った」という声も。 ・「モバイルWi-Fiルーターを持っていったら役立った」(高3男子・神奈川) という意見もあったので、ネット環境や通信制限が心配な人は、検討してみてもいいかも? モバイルバッテリー ※修学旅行先で電池切れ、なんてこともあるのでモバイルバッテリーを持ち物に入れておくと安心 ・「調べ物などでスマホのバッテリーが減るから」(高3男子・愛知) ・「スマホでいろいろ調べるので電池が切れると困るから」(高3男子・東京) ・「大部屋だと、電源タップが足りないから」(高3女子・東京) 地図を表示しながら歩いたり、動画や写真をたくさん撮り続けていると、充電はすぐに減ってしまうもの。 電源が切れてしまい「道に迷って集合場所に戻れない!」「友達との連絡手段がない!」なんて焦らないためにも、モバイルバッテリーは必需品。 外出時だけでなく、大人数で宿泊する修学旅行では、「部屋のコンセントの数が足りなくてすぐに充電ができない」という可能性もあるので、持っていて損はなさそう!

【5. 常備薬】 旅行中の疲れや環境の変化で体調を崩すのはよくあることです。ふだんから飲んでいる常備薬はもちろん、健康に自信がある人でも、軽い発熱や風邪に備えて、かさばらない粒状の総合かぜ薬などは準備しておけば、イザという時にも安心です。 【6. 健康保険証】 学校の遠足や修学旅行では、健康保険証のコピーは必需品でした。 では、一般の場合でも、健康保険証はコピーでOKか、といえば、答えはNO。基本的に、保険証のコピーだけでは、ほとんどの医療機関で対応してもらえません。旅先で急に倒れたり事故にあった時に備えて、コピーではなく健康保険証を忘れず持っていきましょう。 【7. 旅行保険】 国内の旅行で、わざわざ保険?と思うなかれ。 国内旅行保険は、日帰り、1泊2日なら200円台から加入できるうえ、旅行中に他人にケガをさせたり、物を破損してしまったりといった個人賠償責任補償は最大1億円規模の、手厚い補償が受けられる頼もしい味方なんです。 申込みも簡単で、旅行の直前にサッと加入できるので、万一の入院やトラブルに備えてぜひ加入しておきましょう。 旅の準備に、思い出作りに大活躍! 【8. 携帯電話】 飛行機チケットやホテルの予約番号をメールで確認したり、次の行き先を地図で確認したりと、旅行中も大活躍するのが携帯電話です。国内であれば万一バッテリーが切れてもコンビニに行けばモバイルバッテリーも買えるとはいえ、充電器も忘れず荷物に入れておきましょう。 スマホやタブレットのUSBケーブルを持っていれば、旅先で充電できるチャンスも多いのでなにかと重宝します。 【9. カメラ】 スマートフォンやガラゲーのカメラも進化しているとはいえ、やっぱりデジカメの画質は捨てがたいもの。とくに夜景の撮影では、圧倒的に一眼レフのカメラに軍配が上がります。 また、旅の思い出をムービーで残そうとすると、すぐに容量が一杯になってしまいます。写真だけでなく動画も撮影するなら、microSDカードやSDメモリーカードは余分に持っていきましょう。 【10. 旅のしおり】 旅の前、計画を練るワクワク感も、旅行の醍醐味! みんなで旅行の計画を立てる前にチェックしておきたいのが、行きたいスポットと時間を登録するだけで簡単に『旅のしおり』が作れる、スマートフォン向けの旅行プラン作成アプリの数々です。 スケジュールを登録しておけば、旅先で毎回いちいち次の目的地までの地図を検索する手間も省け、出かける前の持ち物チェックやお土産・買い物リストなどなど機能も満載。仲間と情報を共有するのもワンタッチと、至れり尽くせりのアプリがそろっています。 【11.