アーモンドミルクのカロリーは？第3のミルクを栄養士が解説 – 痩身 エステ 効果 一 回

アーモンドミルクには牛乳が含まれていないため、乳糖不耐症と言って牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしてしまう方も安心して飲むことができます。 また、アーモンドよりも消化が良いので胃腸にやさしいことも魅力です。アーモンドをそのまま食べてもいいのですが、アーモンドは歯ごたえがあって硬いですよね? アーモンドの細胞壁は硬いためしっかりかみ砕かないと、栄養がきちんと消化吸収されないことがあります。 その点、アーモンドミルクは液体なのでそのまま食べるより消化吸収が良いことが利点です。 粒のままのアーモンドに含まれている鉄分は鉄分の吸収口である十二指腸上部で消化されないのですが、すりつぶした状態なら吸収できることが分かっています。そのためアーモンドミルクだと鉄分もとれますよ! ダイエットにはアーモンドミルクが攻守最強。カロリーや成分、効果を調べたらアメリカで大流行の理由がわかった！ - TOKYO ALONE. アーモンドミルクの注意点 市販のアーモンドミルクには砂糖が含まれているものがたくさんあります。甘いアーモンドミルクを飲んでしまうと特に糖質制限ダイエットをされている方は余計な糖質をたくさんとることになり、今までの努力が水の泡になってしまいます。 ダイエット中の方は砂糖不使用と明記してあるものを選ぶようにしましょう。チョコレート味のものが飲みたければチョコ味のプロテインで割るといいですよ! また、ナッツアレルギーのある方はアレルギー症状が出ることがありますので注意しましょう。 アーモンドミルクの飲み方 味はあっさりとしていて香ばしくクセが少ないです。アーモンドのほのかな甘みも感じられます。そのまま飲んでももちろんOKですが、牛乳や豆乳の代わりに使ってみてはいかがでしょう? ①ホットミルクの代わりにする 低カロリー甘味料を少し入れて温めて飲むのがおすすめ。空腹感も落ち着きます。 ②カフェオレ、ミルクティーなどにして飲む ダイエット中にカフェオレやミルクティーはあまり飲めないですよね。そんなときはアーモンドミルクで作ればOK! ③プロテインに入れて飲む プロテインをアーモンドミルクで割るとコクがでてとても飲みやすくなりますよ!割るのにおすすめのフレーバーはココアやストロベリーなど。 プロテインプリンを作るときにアーモンドミルクを使っても◎(プロテインプリンの作り方はこちら→ 【プロテインアレンジレシピ】低糖質、低カロリーなプロテインプリンの作り方 ) ④牛乳の代わりにスープ等に入れる 牛乳を使ったクリーミーなスープは糖質、カロリーともに高いため、ダイエット中にはなかなか飲めないですよね。 でもアーモンドミルクを使ったスープなら大丈夫。牛乳よりもさっぱりめに仕上がりますが、コンソメベースのスープに入れるとまろやかになって美味しいですよ。 簡単にできる!アーモンドミルクのスープレシピはこちらから→ アーモンドミルクでたっぷりきのこと白菜スープ まとめ ダイエット中でも安心して飲める、カロリー・糖質ともに低いアーモンドミルクを紹介しました。ビタミンE、食物繊維やオレイン酸も含まれていて美容やダイエットにもとってもおすすめ。 牛乳や豆乳の代替品として是非試してみてください!

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ダイエットにはアーモンドミルクが攻守最強。カロリーや成分、効果を調べたらアメリカで大流行の理由がわかった！ - Tokyo Alone

悩んでいる人 アーモンド効果ってダイエットに向いているんだろうか? それにおいしいの? 口コミも気になるな・・・。 そんな疑問にお答えします。 結論からいうとアーモンド効果の砂糖不使用は、ダイエットにおすすめする飲み物ですよ! こんにちは、ヨシラテです。 アーモンド効果にはオリジナルと砂糖不使用に2つありますが、ダイエットを目的にしているなら砂糖が入っていない砂糖不使用を飲んでくださいね。 なぜなら太る天敵、それは・・・、 糖分 だからです。 アーモンド効果の砂糖不使用は、砂糖が入っていないしアーモンドに含まれているビタミンEは抗酸化作用があるので、お肌にもいいんですよ。 グリコが販売しているアーモンド効果の砂糖不使用を紹介します! アーモンド効果砂糖不使用の口コミや評判を紹介 アーモンド効果砂糖不使用のツイッターでの口コミや評判を紹介します。 ミルクティーが好きだけど、飲むと気持ち悪くなる人にオススメなのがアーモンドミルク。 中でもアーモンド効果は砂糖不使用の物もあって、好きすぎてほぼ毎日飲んでます。 抗酸化作用があって血行が良くなり、シワなどを防ぐアンチエイジング効果もあるらしい…✨ Amazon — あやみ (@aya77mi) March 23, 2020 そうアーモンド効果には抗酸化作用があるので、アンチエイジングに興味がある人にもおすすめできます。 おー、この食べ方はかなりおいしそうですね。 アーモンド効果はおいしいだけじゃなく、美容にもいいので女性にはおすすめしたいです。 グリコのアーモンド効果は飲みやすさを追求している! アーモンドをおいしく飲みやすくするために、グリコは飲みやすさを追求しているんです! ①粉砕凍結アーモンド アーモンドを丸ごと粉砕することで香ばしさがアップしている! アーモンドミルクダイエットって本当に痩せる？糖質やカロリーについてご紹介 | 横浜のパーソナルトレーニングジム-5REPS-. ②アーモンドペースト アーモンドをペースト状にすることでなめらかさを実現している! ③アーモンドオイル アーモンドからとれるオレイン酸でおいしさをアップしている! そう、この3本柱が飲みやすさの秘密です。 オレイン酸はオリーブオイルにも含まれていて、悪玉コレステロールを抑える働きがありますよ。 次は実際にアーモンド効果の砂糖不使用を飲んだ感想を紹介しています。 アーモンド効果の砂糖不使用を飲んだ感想! こちらがアーモンド効果の砂糖不使用です。 上にあるキャップを外すとコップに注ぐことができます。 このようにキャップを開けるとすぐに飲めますよ。 アーモンドの茶色系の色が混ざっていそうですが、実際はこのように真っ白な液体になります。 パッと見牛乳と同じです。 悩んでいる人 アーモンド効果の砂糖不使用を飲んだ感想はどうだったの?

アーモンドミルクのカロリーは？第3のミルクを栄養士が解説

実際に飲んでみると、普通においしいです。 砂糖不使用なので甘くはないですが、アーモンドの風味も良くて、あっさりして飲みやすい! というのが率直な感想ですね。 アーモンド効果の砂糖不使用をブラックコーヒーに入れてダイエット! そのまま飲んでも十分においしいのですが、 コーヒーに入れることでさらにおいしく飲む ことができます。 ここで注意するのが砂糖入りのコーヒーはダメですよ。 太る天敵は砂糖なんで! こちらのセブンイレブンが販売しているアラビカ豆100%を使用したブラックコーヒーに入れて飲んでみます。 通常ブラックコーヒーなので、色はブラックですがアーモンド効果を入れることでコーヒー牛乳のような色になります。 調子に乗って、コップはフランスのラグジュアリーブランドの「バカラ」に入れました。 コップを変えるだけで、おいしさがかなり倍増します。 ブラックコーヒーの無糖は少し苦いのですが、アーモンド効果を入れることでマイルドな口当たりになりますよ。 砂糖不使用のアーモンド効果とブラックコーヒーの組み合わせは、ダイエットにおすすめですよ。 なぜなら両方とも砂糖が入っていないからです。 糖分は急激に血糖値を上げるので太る原因になります。 特にケーキなどの固形でとる糖分より、ジュースなどの液体でとる糖分の方がかなり危険なのです。 しかし、このアーモンド効果は砂糖不使用。ダイエットにはとてもいい飲みものですよ。 ブラックコーヒーに入れることでさらにおいしさがアップします。 アーモンド効果(砂糖不使用)とブラックコーヒーの組み合わせはダイエットにおすすめ! 江崎グリコ『アーモンド効果 砂糖不使用』【糖質0.9g/200ml】 | 1年で20キロのダイエットに成功した人のブログ. ブラックコーヒーはポリフェノールも含まれているので、こちらも体にいいですよね! もっとおいしいコーヒーが飲みたい!と思っている人は、こちらのバリスタの記事を見てください! アーモンド効果に入っているビタミンEはお肌にE! アーモンドにはビタミンEが含まれていますが、このビタミンEは体にとってとてもいい効果をもたらします。 特にお肌に。 ビタミンEには抗酸化作用があります。 抗酸化作用は、体に害を与える活性酸素の働きを抑制してくれる作用があります。 活性酸素が増えすぎると細胞を破壊する働きがあり、その破壊によって肌のシワやたるみ、肥満にも影響するようです。 活性酸素の働きを抑えるビタミンEは、積極的にとりたいですね。 アーモンド効果を飲んでビタミンEを補給しましょう!

江崎グリコ『アーモンド効果 砂糖不使用』【糖質0.9G/200Ml】 | 1年で20キロのダイエットに成功した人のブログ

私は今まで、ダイエット中には低脂肪の牛乳を積極的に飲んでいました。 「低カロリー、低脂質だし健康的でダイエットには最適」そう思っていました。 趣味で海外 youtube のフィットネス関連の動画やレシピを良く見るようになったんですが、そこでほとんどの人が牛乳の代わりにアーモンドミルクを飲んでいるということに気づきました。 「アーモンドミルク(アゥモン ミウ クって聞こえるw)ってなんぞや? アメリ カの牛乳メーカーかなんかかな?」と思って見ているとどうやら牛乳の代替品のようです。 牛乳の代わりといえば日本では豆乳ですが、 アメリ カではアーモンドミルクの方が圧倒的に人気 があります。 アメリ カの健康や美容、体づくりを意識している人たちのアーモンドミルクのシェアは9割近くにのぼります。(自分調べwけど実際にほとんどの動画でアーモンドミルクが使われています) なぜここまで、アーモンドミルクが愛用されているんでしょうか?

アーモンドミルクダイエットって本当に痩せる？糖質やカロリーについてご紹介 | 横浜のパーソナルトレーニングジム-5Reps-

9gです。これは一般的な牛乳の約10分の1、調整豆乳の約半分の糖質です。 低カロリーでノンコレステロールなところも良いですね。 ただ、私が毎日飲んでいる調整豆乳と比べると倍以上の値段なんですよね。もうちょっと安くならないかなぁ…w アーモンドが苦手でなければおいしく飲めると思うので気になる方は是非試してみてください! かなりおすすめですよ。 リンク

アーモンドミルクはもちろん脂質も控えめになっている為 プロテイン との相性もバッチリです。水で飲むのがつらいって人は牛乳や豆乳で割る人もいると思いますが、結構ダマになりやすかったりしますよね。しかも、牛乳や豆乳だとせっかくタンパク質をメインとした栄養に不必要なカロリーが加わってしまいます。しかし、アーモンドミルクならカロリーを抑えつつ美味しく プロテイン を補給することができるでしょう。 にわかに日本でも流行り始めてる? 日本に流通しているものは、アーモンドブリーズという商品がほとんどです。ドンキにも一時期海外産の別のものがありましたが、最近は全然みてないです。「あまり売れなかったのかなぁ。」と思っています。あと、スタバでもアーモンドミルクを選べるようになったみたいですね。 ネットでは、小分けにされていろんな味付けをされたものを飲んでいる人が多いようで、たくさんのレビューを見ることができました。また、有名なスポーツ選手もアーモンドミルクを使ったメニューを取り入れていることがリアルタイムで見ることができました。 SNS での反応 今日の夕食もバランスの良い食事がとれました!

紅茶の味を変えたり、タピオカを冷凍のものにしたり、自分流にカスタマイズしてお楽しみ下さい。 材料(2人分) タピオカ お好みの量 濃いアーモンドミルク お好みの量 アイスティー お好みの量 メープルシロップ お好みの量 ▼詳しいレシピはこちらから! かぼちゃのアーモンドミルクポタージュ 玉ねぎをしんなりして透き通るまでよく炒めると甘みのあるスープに仕上がります。 野菜ブイヨンを入れるとしっかり味になるので。優しい味に仕上げたい時は、無くても大丈夫です。 かぼちゃ 1/4個 玉ねぎ 1/2個 太白ごま油 大さじ2 アーモンドミルク 300cc オーサワの野菜ブイヨン(あれば) 1袋 塩麹 大さじ1 味噌 小さじ1▼詳しいレシピはこちらから! アーモンドミルクごま味噌野菜しゃぶしゃぶ アーモンドミルクのお出汁で食べるちょっと変わった野菜しゃぶしゃぶですが、アーモンドと味噌でとってもコクのあるお鍋になります。 残ったお出汁でリゾットにしても美味しいです! 材料(2〜3人分) 【鍋つゆ】 アーモンドミルク 無糖 1000ml 味噌 大さじ3 すりごま 大さじ3 淡口醤油 大さじ2 ごま油 大さじ1 みりん 大さじ1 オーサワの中華だし 1袋 【具材】 大根 15〜20cm にんじん 1本 ほうれん草 1/2袋 水菜 1/2袋 中華麺 1袋 京揚げ 1/2枚 アーモンドミルク置き換えで健康に 今回は、アーモンドミルクの牛乳や豆乳と比較したカロリーから、健康作用について紹介しました。 低カロリーで体にいい栄養がたくさん含まれていましたね。 まずは置き換えからでも、少しずつ食生活にアーモンドミルクを取り入れてみましょう。ヴィーガン料理レシピサイト「ブイクック」では植物性100%のレシピがたくさん掲載されており、アーモンドミルクを使った料理もたくさんあるので、ぜひチェックしてみてください!

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「美しく痩せる」「体を健康的に引き締める」といった美容の目標に向けて、マッサージや専用マシンの施術を通じてサポートしてくれる痩身エステ。 お得な初回体験やお試しプランの広告には、「1回の施術で効果が出る」と書かれているものもあり、実際に1回受けただけで痩せたという口コミを見ることもあります。 しかし、本当のところはどうなのか気になりますよね。 そこでこの記事では、痩身エステは1回だけの施術で痩せるのかどうか、効果の実感に必要な回数について解説していきます。 痩身エステは1回だけでも痩せる? 施術の前後には体のサイズや体重の計測が行われます。その計測で施術前よりも施術後のほうがサイズダウン・減量していれば痩せたと言うのなら、痩身エステは1回受けるだけでも痩せると言えます。 ただし、この場合のサイズダウンは一時的なものです。 1回だけでは効果が持続しない 残念ながら1回の施術だけではサイズダウンの効果が持続しません。 なぜなら、この場合のサイズダウンは脂肪が減って痩せたのではなく、施術によってむくみが取れたことで一時的に痩せたように感じたものだからです。 体重が減った場合は、汗をかいたことで体の水分が減り「一時的に体重が減少した」ものと考えられます。 痩身エステについて詳しく知りたい人はこちらの記事を参考にしてください。 >>【痩身エステとは】本当に痩せるの? 【美容センサス2021年上期】≪エステサロン［フェイシャル、ボディ／痩身］編≫：時事ドットコム. 施術の種類や内容を解説 何回通えば効果を実感できる? 必要な回数について 痩身エステを受け始めてから何回通えば効果を実感できるかは、その人の体質や生活習慣などによって異なってきます。 例えば、週1回のペースで約3カ月間通い続けると効果が実感できるようになる、と聞くことがありますので、ひとつの目安として考えてみるのも良いでしょう。 ただし、体型への生活習慣の影響は大きく、痩身エステに通っていることで気持ちがゆるみ、かえって食べすぎてしまい太ってしまう人もいるようです。 痩身エステさえしていれば痩せると思わずに、「バランスの良い食事をとる」「過度な間食は控える」「適度な運動を行う」「睡眠不足に気をつける」といった痩せやすい生活を普段から心がけることが大切です。 生活習慣を整えることで、エステの施術の効果を最大限に引き出すことができます。 痩身エステの効果については、詳しくはこちらの記事で解説しています。 >>痩身エステの効果を解説。持続する?

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キャビテーションは脂肪を溶かす施術であり、溶かした脂肪を体の外に出すことはできません。 キャビテーションを使用して痩せるためには、他の施術を組み合わせて溶かした脂肪を体の外に排出しなければいけません。 効果を実感するには10回程度のキャビテーションを受けると良いでしょう。 脂肪は3、4日かけて体外へ排出されるので、実は毎日施術を受けても効果は低いです。 理想をいえば月に3回から5回程度受けるのがおすすめです。 キャビテーションに限らず痩身エステは月に1回など間隔を空けて通うよりも、ある程度集中して週1、2回通った方が効果が出やすいです。 痩身エステの効果をさらに高める方法は?

[株式会社リクルート] 株式会社リクルート(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:北村 吉弘)の美容に関する調査研究機関「ホットペッパービューティーアカデミー」() は、全国の人口20万人以上の都市居住者のうち、15~69歳の男女1万3, 200人を対象に、過去1年間におけるエステサロン[フェイシャル、ボディ/痩身]の利用に関する実態調査を実施しましたので、その結果をご報告いたします。 「15~69歳男女の過去1年間における美容サロン利用実態」を調査(2021年2月実施) <調査トピックス> 女性の1回あたり利用金額は、フェイシャル6, 844円、 ボディ/痩身7, 872円で、過去5年間で最も高い 女性の店販購入率と、年間購入金額が前年比で増加 <要約> ポイント1. 女性の1回あたり利用金額が過去5年間で最も高い。利用が最も伸びたメニューは、「小顔・リフトアップ ・女性の1回あたり利用金額は、フェイシャル6, 844円(前年比3. 9%増)、ボディ/痩身7, 872円(前年比4. 3%増)で過去5年間で最も高い。 ・女性の利用メニューで前年から最も増加したのは、フェイシャルでは「小顔・リフトアップ」32. 4%(前年比10. 0pt増)。ボディ/痩身では利用部位のトップ5まではすべて前年よりも増加。 ポイント2. 女性の店販購入率と、年間購入金額がそれぞれ前年比増加。ボディ/痩身の年間購入金額は、2万1, 042円で前年から約2割増 ・過去1年の女性の店販(サロンで販売している「商品」)購入率は、フェイシャルが26. 4%(前年比1. 1pt増)、ボディ/痩身が21. 5%(前年比3. 4pt増)。 ・年間購入金額は、フェイシャルが3万4, 418円(前年比11. 0%増)、ボディ/痩身が2万1, 042円(前年比18. 9%増)で購入率、年間購入金額ともに前年よりも大幅に増加した。 ポイント3. コロナ禍で強く感じたサロンの価値は「自分にはできない技術がある」が男女ともトップ。リフレッシュ効果や、サロンの気遣いへの感謝も ・コロナ禍で強く感じたサロンの価値では、「自分にはできない技術がある」がフェイシャル(女性46. 6%、男性27. 痩身 エステ 効果 一汽大. 0%)、ボディ/痩身(女性41. 4%、男性29. 8%)で、いずれも1位に。 ・自由回答では、「普段自粛によりあまり出歩かないので、会話が楽しくリフレッシュできる」や、「コロナで環境や仕事が変化したりしていないか、気遣ってくれた」など、リフレッシュ効果や、サロンの気遣いに対する感謝の声も。 【調査概要】 調査方法:インターネットによるアンケート調査 /調査時期:2021年2月12日(金)~2月22日(月)/調査対象:全国、人口20万人以上の都市に居住する15~69歳の男女/サンプル数:男女各6, 600サンプル(人口20万人以上の都市の人口比率によってエリアごとの割付数を決定、男女それぞれ年齢5歳刻みで均等割り付け) 詳細は下記リンクよりPDFをご覧ください ▼リクルートについて ▼本件に関するお問い合わせ先 企業プレスリリース詳細へ (2021/06/24-13:46)

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エステに行く前に知っておくと安心! いざエステに行こうとしても何をどうしてよいのかわからないことが多いですよね。 エステに行く前に知っておきたい疑問をQ&Aで7つ紹介しますので参考にしてくださいね! エステサロンQ&A Q1:メイクはしても大丈夫? メイクはしていても大丈夫です。 ただしコースによってはメイクを落としたり、汗で崩れる可能性があるので メイク道具を持っていくことをオススメ します。 サロンによってはメイク道具が準備されているので直接サロンに聞いてみるのもいいですね。 Q2:服装に決まりはあるの? 来店時の服装に決まりはありません。 季節に合わせて、 風邪をひかない格好がオススメ です。 Q3:髪型はどんな感じがいい? 髪は崩れやすいので セットしていかないのがオススメ です。 お手入れは寝た状態でするため髪型が崩れやすく、セットするのであればお手入れが終わってからが良いです。 Q4:生理中に行っても大丈夫? 生理中はお手入れを避けてください。 生理の時はお肌が敏感になっており体調も崩しやすいため、 生理期間以外でのお手入れが良い です。 Q5:食事はエステの前と後はどっちにとるほうがいいの? 前であれば1時間、後であれば2時間を目安に時間を空けてください。 特にボディのお手入れをする方は食事のタイミングに注意が必要です。 お手入れ後すぐに食事をしてしまうと体の代謝が上がっているため、食べ物を体に吸収しやすくなります。 そのため、 最低2時間空ける ほうが良いです。 また 前1時間空ける のは、食べてすぐだと気分が悪くなる可能性もあるためです。 ある程度消化できた時間からマッサージするのがオススメです。 Q6:コンタクトはつけたままでいいの? 痩身 エステ 効果 一周精. マッサージに影響はありませんが、フェイシャルエステの際は顔周りに触れるため コンタクトケースや液を持参し外すことをオススメ します。 Q7:下着は着たままお手入れするの? お手入れ箇所や内容にもよりますが、全身の場合は基本下着は外します。 汗をかくので汚れないように 下着を外してのお手入れが多い のです。 恥ずかしい場合は紙ショーツなどを渡してくれるサロンもありますので、スタッフさんに相談してみてもOK! この7つを知っておけばエステに行っても大丈夫です!

ブライダルエステ 花嫁様の口コミ2 ひどい乾燥肌が悩みでしたが、お試し時に潤い肌が1週間も続いて感動!これで1か月通ったらどうなるんだろう?と、桜komachi のブライダルエステに決めました。通うたびに乾燥によるニキビもできなくなり、式が終わった今でもその効果は続いています。 ブライダルエステ 花嫁様の口コミ3 ブライダルエステは時間や金銭面で迷いがありましたが、エステティシャンの方のわかりやすい説明で安心してお任せできました。ブライダルエステに通ってみると見違える効果が。乾燥や日焼けが改善、3回目では、ガサガサだった肌がイイ状態になりました。 ブライダルエステ 花嫁様の口コミ4 人生で一度きりの結婚式は、一番綺麗な自分で迎えたい!という思いからブライダルエステに通い始めました。美白ケア、リフトアップで、当日は私も友人もびっくりするほどの美肌に! この他にもたくさんのクチコミをいただいています。各エステメニューのページに掲載しているので、是非ご覧ください。 EMS クチコミ (21歳 学生) 初めてEMSを体験しました。 普段運動している私でもしっかり効き目を感じることができて、見た目でわかるぐらいお腹と脚がキュッと引き締まりました!!!! 痩身 エステ 効果 一男子. 腸セラピー クチコミ (26才 接客業) 私は便通はいい方なのですが、腸の状態から体にいろいろな効果がでると聞き興味があり、腸セラピーを受けさせていただきました。背中は心地よい痛さと気持ち良さでかなり体が軽くなりました。お腹の施術に移ってからは、腸がキュルキュルと動き出してビックリしました。お腹のマッサージも心地よい気持ちよさでした。施術後お腹がスッキリして、しばらく温かさが続いてました。次回も楽しみにしてます。 腸セラピー クチコミ (35才 主婦) 今まで他サロンで何回か腸マッサージを受けた事があるのですが、毎回痛すぎて体験だけで終わってしまいました。今回もそんな感じかなぁと思っていました。以前から便秘と軟便に悩まされていて仕方ないのかなと思いながら、腸セラピーを受けてみたところ、全く痛みもなく、むしろ気持ちよくて寝れるくらいでした!マッサージの後半くらいから、お腹がギュルギュル鳴ってて、手応えも十分でした。家に帰ってからもお腹がポカポカして、翌朝には久々に形のあるスッキリした便が出ました。是非またお願いしたいです! 腸セラピー クチコミ (30才 会社員) 数ヶ月前からダイエットの為に通っていたのですが、腸から整えるとお腹痩せに効果があると聞いて受けてみました。便秘と下腹部のぽっこりが前から悩みだったのですが、腸セラピーを週一回位のペースで通わせていただいたら、ビックリするくらいにお腹がスッキリしました。便秘も、ほぼ毎日でるようになりました。マッサージも程よい気持ち良さで、とっても癒されています。しばらくは腸セラピーを続けていきたいと思っています。 ボディエステ クチコミ (30歳 看護師) いつもリフレクソロジーでお世話になっています。脚がむくみやすく、だる重い感覚で施術してもらいにきますが、施術後はスッキリ軽い感覚に変わります。むくみで足首がいつもない状態ですが、エステ後は足首も現れるので感動します。強さも自分に合わせてくれるので、とても気持ちがいいです。ありがとうございます♡ ボディエステ クチコミ (36歳 専門職) バックトリートメントが好きで、肩、背中、腰が痛いときに施術を受けています。力の加減を伺ってくれるので丁度いい強さでほぐしてもらえるので気持ちよく受けられるのが好きです。 ボディエステ クチコミ (40歳 看護師) バックトリートメント後は、身体が軽くなり、仕事の疲れも取れます。上半身が凝っている時に施術してもらうとかなり楽になります。 予約フォームはこちらから