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雨 の 日 頭痛 い世界の3輪モデルを改めてチェック! 前2輪+車体傾斜という構造で2006年に登場したのがイタリア・ピアジオ社のMP3シリーズ。現在、日本国内ではピアジオブランドの車両は販売されていないが、欧州では継続してリリースされている。 日本ブランドではヤマハがLMW(リーニング・マルチ・ホイール)と位置付けるトリシティシリーズがスクーターの発展系として存在感を増しているが、MT-09ベースの大型モデル「ナイケン」でスポーツツーリングまでステージを広げている。 文:太田安治/写真:南 孝幸
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成功するフラフープダイエットの正しいやり方【回し方・時間・重さ・回数】 フラフープダイエットは、フラフープを腰の位置で回すだけの簡単なやり方で行えます。 まずは4分間、時計回りにフラフープを回したら、2分休憩した後、今度は逆回りで4分回しましょう。 1ヶ月ほど行って慣れてきたら、4分半回して1分休み、4分半回す方法に移行してもよいでしょう。 なお、フラフープダイエットは、一日10分のフラフープを週3~4日行うのが正しい方法となります。 「ダイエットなら毎日行った方がよいのでは?」と思うかも知れませんが、有酸素運動を毎日行うと、体に疲労が溜まってしまい、睡眠の質が落ちたり筋力が低下して基礎代謝が下がるなど、むしろ逆効果と言われています。 そのため、フラフープダイエットを行う際は、日にちの間隔を空けて適度に体を休ませることが大切です。 そして、フラフープダイエットには、子どもの遊び用として売られているプラスチック製の軽いフラフープを使うよりも、ダイエット用として売られているものを選ぶようにします。 重さの目安は、500g~1.
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「春の日の花と輝く・・・♪」 そんな歌が出てくる弥生。 今日から春だなって感じ。 でも、今年の如月は暖かかったですね。 今日はお休み。嬉しい休日。 でも、用事があり出かける。 ちょっと遠いスーパーにも行って買い物。 たくさん買ったので、しばらくはこれで良しと買い物にはいかないと思ったけど、どうなるかなあ。 強い意志が大事なんだけど・・・そんなのない・・なあ。 いつも思うけど、スーパーでは白いトレイなんていらないよね。不要だと思う。 お肉もお魚もビニール袋でいい。 まあ、今日行ったところはそんなビニール袋のお肉があるスーパーだったけど・・・。 台所の流しの前に飾ってあるお花。 ノースポール。 庭からひとつ「ちょうだいね」ともらってきた。 花瓶は大内宿で求めたもの。 一輪のお花でほっこりする。 今日は福岡の友人とおしゃべりを少し。 といっても長い。 というわけで、今夜はここいらでよかろかい・・・。 「春の 弥生の この佳き日 何より 嬉しいひな祭り・・・♪」 もうすぐですね。 おやすみなさい
神戸の「フォンクモーターサイクル」が発表した前二輪モデルを激写! まるで開発途中かのように剛性を持たせたフロント構造と、真新しいZ125PROのエンジンという組み合わせ。近い将来、エピソード・ゼロとして語られる車両になるのかも!? フォンクモーターサイクル JR神戸駅近くの高架下にアメリカンムード漂う工房を構えているカスタムショップ。SR400/500、ハーレー、スーパーカブ系を多く手がけているが、メーカーや車種に関係なく、カスタムパーツの取り付けからフレームの切断/溶接を含めた改造、旋盤やボール盤を駆使したワンオフパーツの製作、そして塗装に至るまで、オーナーの希望に合わせたカスタム車両を作り上げている。 兵庫県神戸市兵庫区永沢町2丁目6 高架下52号 TEL. 078-955-9825 普通自動車免許で乗れる開発実験車両か? 2021年型ニューモデル情報が続々と上がって話題になっているが、数年先のショーで注目を集めるのでは?