おうちでシネマート — 体 脂肪 率 6 パーセント

中村屋 有価 証券 報告 書
July 31, 2024, 1:42 am

「花よりおじいさん1(フランス/台湾)編」は韓国で数多くのドラマに出演する大御所俳優のイ・スンジェ、シン・グ、パク・グニョン、ペク・イルソプ、4人のおじいさん達が初のバックパック旅行に! ?荷物持ちにイ・ソジンを加えてのドタバタバライティーです。 こちらでは「花よりおじいさん1(フランス/台湾)編」動画配信を日本語字幕で無料視聴する方法についてご紹介します。 ‥今すぐ「花よりおじいさん1(フランス/台湾)編」を見たい 方は 下のボタンリンクをどうぞ。 \U-NEXTは「花よりおじいさん1(フランス/台湾)」見放題配信!/ 「花よりおじいさん1(フランス/台湾)」を無料視聴する! <女性チャンネル♪LaLa TV>バラエティ「リトル・フォレスト」「三食ごはん」イ・ソジン × イ・スンギ出演! 人気俳優がわんぱくな子供たち相手に てんてこまい!? 大自然を遊び倒すヒーリングバラエティ! | K-POP、韓国エンタメニュース、取材レポートならコレポ!. 「花よりおじいさんシーズン1(台湾フランス)」動画配信を無料視聴!日本語字幕で見る方法をご紹介 韓国ドラマ「花よりおじいさん1(フランス/台湾)編」の動画の配信状況は、6月現在、以下のとおりになっています。 主要動画配信サービス配信状況 配信サービス名 配信状況 無料お試し期間 U-NEXT (👑おすすめ!見放題) ◎ 31日間 FOD ○ 14日間 Hulu ☓ Amazonプライム 30日間 Netflix なし Paravi TSUTAYA DISCAS/TV (本ページの情報は2021年6月時点のものです。最新の配信状況は各公式サイトにてご確認ください。) おすすめなのは、 U-NEXTの31日間無料トライアルを使う方法 です。 U-NEXTの無料トライアルを使うと花よりおじいさん1(フランス/台湾)編を無料で見れる上、他にもいいことがあります♪ それは… 無料トライアル期間が一番長い(31日間) 主要動画配信サービス会社の中で韓国ドラマの見放題作品数が一番多いので、他の作品も楽しめる ということ。 ドラマを 全部見終わって無料トライアル期間が余ったり 、 途中離脱して他の韓国ドラマみたいなぁと思った時 にもU-NEXTは 韓国ドラマの見放題ラインナップが充実(韓ドラ見放題作品数No. 1!) しているので、飽きることがありません。 動画配信サービスと言えば、ネットフリックス(Netflix)やAmazonプライムビデオの方が知名度がありますが、U-NEXTはほんと韓流に力を入れています。 韓ドラ好きはほんと使わないともったいないサービスです╰(*´︶`*)╯ 「花よりおじいさん1(フランス/台湾)編」をDVDレンタルで無料視聴したい場合 「花よりおじいさん1(フランス/台湾)編」をTSUTAYA DISCASのDVDレンタルで見る場合、無料お試しを利用すればこちらも無料視聴可能です(旧作なので)。 ⇒TSUTAYA DISCASで家にいながらレンタルする 韓国ドラマを観るなら、「U-NEXT」がおすすめ 韓国ドラマ大好きな私が、U-NEXTをおすすめする理由!

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そして3人がナミビアに着いた翌日にポゴミーが合流するんだけどね、 ポゴミーがやらかしちゃうのよね。 ほんとにガチでリアル旅をさせられてるんだなぁと思った場面なんだけど、 ポゴミーは、韓国→シンガポール?→南アフリカ→ナミビアって乗り継いで行くんだけどね、途中の経由地の南アフリカのヨハネスブルクで飛行機に乗り遅れちゃうのよ。 その原因がね~ポゴミーがゲート番号を間違ってしまってね、違うゲートに行っちゃってたの。 (しかも一番端っこの) で、間違いに気がついて空港内を全速力で走り回って正しいゲートに行くんだけど、 (誰かと同じ(笑)←おまえな!)

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有料サービスですが一ヶ月無料や登録優待ポイントサービス等も — U-NI (@nimi36) March 28, 2020 U-NEXT、良い感じ。観たかった韓国映画がドンピシャで揃ってた。 — カズさん@現場雑感note. (@kazu_san_123) January 25, 2020 やはりラインナップの充実ぶりが満足度に繋がっています。 せっかく31日間無料お試しサービスがあるのでこれは使わないとほんと損です☆ イ・ソジン、イ・スンジェが出演する見放題作品も盛りだくさん! U-NEXTで2020年1月現在配信されている「花よりおじいさん1(フランス/台湾)編」のキャスト、イ・ソジン、イ・スンジェの見放題作品をご紹介します。 「イ・ソジン」の見放題作品 イ・サン ユン食堂2 <韓国ドラマ>トラップ~最も残酷な愛~ 三食ごはん 旌善編 三食ごはん 海辺の牧場編 三食ごはん 漁村編3 三食ごはん 恋人 結婚契約 ユン食堂 花よりおじいさん3-ギリシャ編 チェオクの剣 花よりおじいさん1-フランス・台湾編 花よりおじいさん2-スペイン編 星を射る 「イ・スンジェ」の見放題作品 馬医 商道 ‐サンド‐ 僕の、世界の中心は、君だ。 ぶどう畑のあの男 約束の恋人 花じいさん捜査隊 ベートーベン・ウィルス ~愛と情熱のシンフォニー~ ターニングポイント と全部見終わるかな! ?と心配になるくらいあります♪ こちらの見放題作品も合わせて観るとより楽しめますね。 「花よりおじいさん1(フランス/台湾)編」のキャストとインスタ イ・スンジェ インスタなし。 *生年月日:1935年10月10日 主な出演作 ⇒イ・スンジェ出演作品を観るなら、U-NEXTがおすすめ! シン・グ *生年月日:1936年8月13日 ごめん、愛してる 月桂樹洋服店の紳士たち ~恋はオーダメイド!~ ディア・マイ・フレンズ 犯人は生首に訊け 銭の戦争 モダンボーイ ⇒シン・グ出演作品を観るなら、U-NEXTがおすすめ! 正攻法爺さんVSオカルト若者の行方!パチンコで勝つためにするべきは事はたった一つじゃ!. パク・グンヒョン *生年月日:1940年6月7日 ルビーの指輪 輝くロマンス 輝ける彼女 チョンダムドン111 ⇒パク・グンヒョン出演作品を観るなら、U-NEXTがおすすめ! ペク・イルソプ *生年月日:1944年6月10日 あきれたお葬式 ⇒ペク・イルソプ出演作品を観るなら、U-NEXTがおすすめ!

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匿名 2021/08/04(水) 14:49:49 >>82 浮かないってそういうことでしょう 88. 匿名 2021/08/04(水) 14:56:18 耳に水入るの無理だから怖くて力抜けない プールの授業が年一しかない学校で良かった 89. 匿名 2021/08/04(水) 16:03:48 >>2 私部活は水泳やってたし今でも1キロくらい余裕で泳げるし最近も服着たまま家でプール入って泳いでるけど浮かないタイプよ。 素っ裸でも浮かないんだよね。 浮くことと泳げることはイコールじゃないんだよ。 90. 匿名 2021/08/04(水) 16:03:50 だから私は昔から難なく浮くのか! 91. 匿名 2021/08/04(水) 16:04:38 >>75 密度も体質も関係ないよ なまじ勉強ができるだけに、自分にできないことがあるのが癪に障るから、屁理屈こねてるだけでしょう 92. 匿名 2021/08/04(水) 16:31:47 >>89 >服着たまま >家でプール入って >泳いでるけど 何気にスゴい事を笑 93. 匿名 2021/08/04(水) 16:43:26 >>46 人が何もしなければ浮くことには同意だけど、肺の浮力を除いた体幹の浮力(密度)についてはもう少し大きいと思う。 何故なら肺の浮力を失った水死体は水に沈むから(腐敗してガスが溜まると浮いてくる) 94. 匿名 2021/08/04(水) 17:00:05 深さが分かっている所は「浮き」ます 深さが分からない流されそうな川や海は体の力が抜けなくて浮けない 心の隅っこに水に対する恐怖心があるのかなと思う 95. 匿名 2021/08/04(水) 17:49:44 >>87 私余裕で泳げるけどコツを掴むまで浮くの出来なかったよ。あなたの浮く、と主の言ってる浮くの意味違うんじゃない? 96. 匿名 2021/08/04(水) 19:38:07 逆にダイビングのとき沈めなくて苦労したことがある。 97. 匿名 2021/08/04(水) 21:00:06 >>92 足がつく深さだから全然大丈夫だよ! 七五三 母親 服装 画像 196341. 危ないことしてるみたいに感じさせちゃったならごめんね。 98. 匿名 2021/08/05(木) 10:58:27 私も水に浮かない。カナヅチです。 普段歩いてる時に、ちょっと転びやすかったりしませんか?しかも何もないところで。 あと、肩こりしやすいとか。 理学療法士さんに、「生まれつき、関節が緩いんだね」と言われました。 ※体の柔らかさとは関係ないらしい 「関節が緩いから体に無駄に力が入る。それで水に浮くことができない。 何もないところで転ぶのも、身体がこりやすいのもそれ」とのこと。 治せないそうです。 返信

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あまりにも足が長すぎて、協議会選出部門で受賞した少女時代を公開処刑状態に‥。 少女時代もスタイル抜群のはずなのに、こんなに差があるなんて驚愕! curationjp こ、これはwwwwwww 第30回『ベストジーニスト13』発表会が2日、都内で行われ、「一般選出部門」の男性部門をアイドルグループ・嵐の相葉雅紀、女性部門をモデルでタレントのローラが受賞した。 このピンは、バッチさんが見つけました。あなたも で自分だけのピンを見つけて保存しましょう! 少女時代が9月8日にリリースする8枚目の日本オリジナルシングル「galaxy supernova」のミュージックビデオが解禁された。 少女時代 画像今作の ドラマ「大草原の小さな家」のローラ役の現在が凄いって本当?若くして大草原の小さな家でローラを演じたローラ役の女性は、波乱万丈な人生を送っていました!ローラ役は数々の離婚や恋愛遍歴をしており、ドラッグやアルコール漬けになった暗い過去もありました。 ローラ、30歳に 赤ちゃん時代の自身と「双子の兄」写真公開 j 画像4枚目:ローラの子供時代の画像| 衝撃ローラの笑顔に ローラの貧乏だった少女時代!好感度は6位;隣の少女時代が普通に見える(;゚Д゚) 恐るべしローラ(゚Д゚;) モデルってスゲェーーなーー(。)y゜゜゜ と思った日曜の昼下がり。。。。、 ではでは!! 体のねじれを大きくするトレーニングにはどんなものがありますか? -回- ストレッチ・体操・エアロビクス | 教えて!goo. 少女時代がローラに公開処刑とかありますが、少女時代の半分のメンバーがローラより高いのでヒールの違いとかなんですか? 他の方も書かれてますが元々のローラの足の長さとんでもない高さのヒールのせいだと思います(笑)もし少 Q Tbn And9gctf5z5xlg 3o8lldgm9jqtv2x2boz1j0ev9akqyycu Usqp Cau 日 韓 シンガポール合同ファッションイベント開催 Akb48 少女時代 益若つばさ ローラら登場 Photo 7 11 Fashion Headline 複雑な家庭環境で育ったローラの辛い少女時代について取材。一家の経済的な苦境に、ローラは家族のために健気に尽くしていた。モデルをApparel Business Magazine 少女時代やローラが受賞 ベストジーニスト13 13年10月03日 1100 JST少女時代が韓国のアイドルってことすらスレ開くまで忘れてたわ 19 : 名無しでいいとも!

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てか、そういう人は足がつかない海とか怖いのかな。 74. 匿名 2021/08/04(水) 12:42:45 脂肪があまりないガリガリな体型? そうだとしても浮かないってことはないも思うんだけど… あと、マッチョは沈むらしいよ! あとは浮き方 かなぁ? 私も昔スイミング行ってたから泳げたんだけど、今背泳ぎで足の方から沈む気がする。何かどこかに余計な力が入ってるか力を入れるべきところに入ってないとか。 75. 匿名 2021/08/04(水) 12:44:10 昔、塾講師(東大卒、化学の講師)が、自分は絶対に浮かない。密度がどうのこうのって語っていたような気がする。 そういう体質もあるのかも? 76. 匿名 2021/08/04(水) 12:46:12 平泳ぎだけ浮かない、進まない。 77. モテるのは細マッチョ?それともゴリマッチョ!? - 筋肉増量物語. 匿名 2021/08/04(水) 12:51:39 マジレスすると密度もそうだが浮力も大事 浮力は水圧による反作用 水圧は水に沈んでる全方面から均等にかかる 船みたいに寝そべる形になってなるべく下側から水圧がかかるようにすると浮力が最大になる 縦になると下から上への水圧が足の裏あたりにしかかからない 78. 匿名 2021/08/04(水) 12:54:57 別の意味で浮いてるわ 79. 匿名 2021/08/04(水) 13:00:29 浮いた噂もないの? 80. 匿名 2021/08/04(水) 13:15:43 体脂肪6%の時は浮かなかった。 体脂肪増えたら浮きました 81. 匿名 2021/08/04(水) 13:20:46 高校まで浮かなかった 筋肉でほぼできてたよ 今は脂肪いっぱいだから浮く自信がある 82. 匿名 2021/08/04(水) 13:33:52 >>58 主は泳げないとは書いてない。 83. 匿名 2021/08/04(水) 13:52:06 水怖くて力んでしまうので、力抜けって言われても抜けないんです… 84. 匿名 2021/08/04(水) 13:53:52 めっちゃ同意 85. 匿名 2021/08/04(水) 13:57:11 筋肉量が多いからでは?うちの犬はwスポーツやっててものすごく筋肉質だから、プール入るとズブズブ沈んでしまうよ。(だからライフベスト着せてる) 86. 匿名 2021/08/04(水) 14:24:15 筋肉量もあるけど、首、お尻とか沈むポイントに力が入ってしまうせいだと思うよ。 月並みだけど浮くこと信じて全身脱力しかない。 87.

「ろ」で始まるポイントQのクイズと答え

21 七五三の母親の服の色は?おすすめは? 22 七五三の母親の服装!洋服おすすめコーデ画像付き 3 七五三で洋服を着る時の母親の髪型やアクセサリーは? 31 七五三の母親の洋服に合う髪型は?七五三の母親の服装の画像紹介 カジュアルはok おすすめ13選 Milly ミリー 七五三に着ていく母親の服装は スーツ ワンピース 正解スタイル どんな服装がアウト?NGな服装の特徴をチェック 七五三は、神事のひとつ。神様の前へ立つのにふさわしくない服装は、七五三でも避けたほうがいいと言えるでしょう。 ・デニム素材などのカジュアルなファッション 出典:photoAC ※画像はイメージです フォーマルスーツ 七五三 女性 服装 入園式 30代 ママスーツ パンツスーツ お呼ばれ 入園式 卒業式 パンツスーツ 母親 お宮参り 結婚式 40代 卒園式 大きいサイズ 入学式 謝恩会 セレモニースーツ 親族 ママ レディース セットアップ ミセス 50代 七五三 七五三15での母親の服装は 写真撮影をする場合のポイント 七五三母親の服装、スーツやワンピは普段使い出来る2wayで! 私がご紹介するワンピやスーツのポイントは、"2WAYで着られること" 買ったは良いものの、式典で着るスーツやワンピってその時にしか "着る機会が無い!

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また、最低何セットしたらよいのでしょうか? 0 8/6 18:46 トレーニング 身体を鍛えるだけでもなにかちがいますか? 3 8/6 18:15 トレーニング 高3ですけどゴツいですか?ベンチプレス180kgあがります 5 8/6 13:46 トレーニング 僕は今筋トレを胸、三頭筋→背中、二頭筋→休みといサイクルを繰り返しています。しかし、種目数が多いため、特に胸と三頭筋の日は1時間半ぐらいやってます。少し、集中力がもたないこともあるので胸、腕、背中を分け ようと思ってます。どんなスケジュールがいいと思いますか?僕はこんな感じかなと思ってます。 1. 胸→背中→腕→休みのサイクル もしくは、 2. 胸→背中→休み→腕→休みというサイクルです。 トレーニングは基本的にPOF法でやってます。 0 8/6 18:40 トレーニング 上腕二頭筋がむず痒い時があるんですが…それは筋トレしたら解消しますか? 1 8/6 11:46 トレーニング トレーニングしててこうなりましたが凄いですか? 2 8/3 23:37 トレーニング 中学生女子です!腹筋がバキバキになっています 友達も割れているのでみんなは割れていますか? 因みに陸上部で家でトレーニングなどもしています 4 8/6 13:27 トレーニング 栄養に気を遣っている健康なトレーニーは一般人と比べてコロナにかかりにくいですか? 3 8/6 14:53 トレーニング 初めてボディビルコンテスト。 8月の大会に大会に向けて準備をしているものですが 減量で頭が全くまわらないです。身体も常にフラフラしています。仕事はなんとか根性でやっていますが、あと2週間頑張れるかわかりま せん。摂取カロリーは1800kcalで週4でトレーニングをしています。減量というものはこのくらい辛いものなのでしょうか。それともカロリー制限しすぎですか?ボディビルをやられてる方が居られましたら回答よろしくお願いします。 2 8/6 17:06 xmlns="> 100 トレーニング 高校1年生で、競技かるた部に所属しています。 私の学校ではあまり筋トレとかはしませんが、噂では筋トレも大事だということで、筋トレをしているというものも聞きました。 そこで、私も筋トレをしたいと思いました。 どのようなことをしたら良いのでしょうか? 1 8/4 11:38 ダイエット ダイエット中の者です。 20歳、156cm、46~47kgです。 体脂肪率は18~19%、筋肉量37~38%です。 学生ですが、現在休学して今は夜職をしております。 少し長いですが、詳しい方お力添え願います。 夜職を始めて太ってしまい元々50kg弱ありました。3ヶ月前からダイエットを始めたのですが、3kg程しか体重が落ちずもう心が折れそうです。 この3ヶ月食事と運動をメインにやってきました。 1ヶ月半くらい前から体重が落ちにくくなってしまったので週に1度チーズデイを取り入れています。 以下は取り組んだ内容で、基本1日2食でした。 『3:00~10:00』 睡眠【朝ごはん】 パンに目玉焼き乗せ、サラダ1食分、味噌汁 ※パンはローソンのブラン食パンです。 (250~280kcal、糖質20g、タンパク質15gです。) 『13:00~14:00』 筋トレ30分、ダンス30分 筋トレは背中と下腹部、側筋を重点的に ダンスはYouTubeなどを参考に全身を使うものを選んでやっていますす。 【間食】終わった後はSAVASを1杯飲んでいます。 (75kcal、糖質6.

「体脂肪率6パーセント」に関するQ&A - Yahoo!知恵袋

匿名 2021/08/04(水) 11:52:46 悪魔の実の能力者ですか? >>1 60. 匿名 2021/08/04(水) 11:53:21 >>28 いや競泳選手は脂肪ついてる感ありありだよ。脂肪無さそうな身体と言えば減量で絞ったボクサーの身体だよ 61. 匿名 2021/08/04(水) 11:58:02 時々、水面に顔を出して空気を吸いに来る魚を何故か思い出した 62. 匿名 2021/08/04(水) 12:02:51 ユンギは泳げないのではなく、 水に濡れるのか嫌いなだけでは? 63. 匿名 2021/08/04(水) 12:09:22 普段浮くけど、力いれると沈むよ デブだけどね 64. 匿名 2021/08/04(水) 12:10:25 体脂肪率6%の弟、普通に浮くよ 65. 匿名 2021/08/04(水) 12:10:52 素潜りが得意になりそう 66. 匿名 2021/08/04(水) 12:15:03 運動神経が鈍いって多分こう言う事だと思う 身体をうまく使えない そんな私も浮けない 67. 匿名 2021/08/04(水) 12:19:26 浮くのは浮くんだけど…全身の力抜いて仰向けになると沈みかけの島くらいには浮くけど全身の上に水が乗ってるから呼吸ができない… 言いたいことわかるかなー?? 68. 匿名 2021/08/04(水) 12:20:36 私は職場では浮いてますよ! 69. 匿名 2021/08/04(水) 12:25:53 私の兄も浮けなかったみたい。 そして小5の娘も現在浮きません けのびとかのうつぶせや仰向けでも足から沈みます デブとか筋肉質でもありません 70. 匿名 2021/08/04(水) 12:31:19 こわ~い! そんな、力んでカッカしてるから 沈むんじゃないのお~!? 71. 匿名 2021/08/04(水) 12:32:00 主って筋肉ムキムキなの? 筋肉多い人は沈むんだって 72. 匿名 2021/08/04(水) 12:36:13 ガリガリ少女のときは普通に浮いたし、プールの底を這うように潜水してた 太ったいま、プールに通い始めて潜水してみたらおしりが沈まなくてできなかった。 デブのほうがより浮くのかな。 73. 匿名 2021/08/04(水) 12:38:38 黒人は筋肉質過ぎて水泳に向かないと聞いたことあるけど、黒人どころか水泳選手並に筋肉質な人なんかめったにいないよね。 パニックになって浮かないのでは?

なにかの記事で筋肉を増やすのではなく、体重さえ増やせばある程度パワーが上がると聞きました。 私の場合は筋肉の増加量だけで上げたのですか?腕立て伏せだけじゃ筋力は上がらないとも聞きました。(日本語がおかしくて申し訳ないです。) 1 8/6 19:05 シニアライフ、シルバーライフ 体重が96. 9kgでまだちょっとポチャッとしているんですが、ほんとにあとマイナス10kg減で皮下1枚にできますかね? 2年前の写真見ると94から90までの間の変わりようがえぐいんだよね。 3 8/6 15:51 xmlns="> 50 トレーニング 脂質とタンパク質は、摂取後どのように身体に蓄積するのでしょうか? 最近、糖質制限に興味を持ち「糖質を摂取→インスリン分泌→脂肪合成」という、太るメカニズムを知りました では、脂肪とタンパク質はどのような経路で身体に蓄積されるのでしょうか? とくに脂肪は名前の通り「脂肪」なのに、ダイエットに関する文章の中では糖質よりも登場率が低いような気がします 栄養学や生理学に詳しい方のアドバイスをお待ちしてます 1 8/5 3:12 ダイエット ダイエット中です。下半身太りが気になって2週間前から筋トレと有酸素運動を始めたのですが、有酸素運動(縄跳び)がかなりキツいというか、やる気になりません。 筋トレ中は楽しいんですけど、飛んでる時間が結構憂鬱です。有酸素運動はどのくらいの頻度で行えば効果ありますか?毎日やった方がやはりいいのでしょうか? 2 8/6 18:28 ダイエット 高3女子 身長160cmで体重85kg ダイエットについて質問です。 7月中旬から今まで毎日ランニングを続け5キロ落としました。(現在80kg)ですが、ランニングを続けてもなかなか5キロ以上体重が落ちず悩んでいます。私は半年で25kg落としたいと思っています。 私が今考えているのは、朝起きたらストレッチとソーラン節を踊る。そして、夕方ランニングに行き戻ってきたら縄跳びをする。寝る前は脚やせのトレーニングをすることです。食事は、学校の日は朝と昼をダイエット前より減らして食べています。夜は極力食べないようにしています。学校のない日は、10時くらいに起きて、少しだけご飯を食べるだけで他の時間には食べないようにしています。 この方法で痩せることは出来ると思いますか? また、20kg以上痩せることができるおすすめのダイエット方法などがあれば是非教えてください。 4 8/6 16:51 スポーツ スポーツで役立つ情報はどこから手に入れればよいのでしょうか。陸上競技で短距離をしているのですが、例えばスポーツ後に炭酸水を飲むと血中の.... (省略)... ので疲労回復の効果がある。などといったことを顧問の先 生が言っていたのですがこういった情報はどこから手に入れることができるのでしょうか。 2 8/6 19:07 マラソン、陸上競技 この夏体力を上げたいと思ったので、ランニングをしようと思いました。 ただランニングで上がるのは持久力な気がして、私が上げたい体力は、炎天下の中一日中動いていられるというような体力なので、ランニングではないような気もしました。 夏バテせず一日中元気でいられる体にするためには、なにをしたらいいでしょうか?