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教員 採用 試験 一般 教養おはようございます。 久しぶりに文章を書きたくなったわけですが、いかんせん文章力は 皆無 なので暖かい気持ちで見ていただけたら嬉しいです ラジオ体操を始めてみた 高校の部活をやめた途端肩こりとのお付き合いが始まったわけですが・・・ 一時は整体に通いまくり、ものすごく肩こりも楽になったのもつかの間、整体高いしな~と頻度を減らした結果、ここ最近肩こりがはんぱない!! 肩のリハビリに行ったときに、理学療法士さんに 「肩こりすごいんですけど、どうにかこうにか楽になる方法ありませんか?」 と、他力本願な発言をしてみました。 そしたら 「とにかく肩甲骨を動かしたり、体をひねる運動がいいよ! ラジオ体操 とか、あれ実はすごくいい」 とのこと。 普段、運動(ランニングや軽い筋トレ)はしているんですが、意識しないと肩甲骨動かさないし、ランニングとか筋トレって体をひねったりする動きないな~と思い、早速朝のルーティンにラジオ体操を追加しました。 ①起きてすぐカーテンを開けて太陽の光を浴びながら体重測定+軽く深呼吸 ②白湯を飲む ③ ラジオ体操 ←追加 ④朝ごはん この流れでしばらくやってみたいと思います。 多分、小学生ぶり?くらいの勢いで本日久しぶりにやってみたわけですが、ラジオ体操って意外と動き機敏じゃない! ラジオ体操第一 楽譜 無料. ?と驚きました。 音楽早くて、ひねるの結構大変なんだけど!! 音楽早くて、最後の深呼吸全然深いところまで吸えないんだけど!! っていうのが正直な感想(笑 というか、NHKのお姉さんたちの動きが プロフェッショナル 1:43あたりからの動き、ピシッピシッピシッ!!!って感じで素晴らしい! 最終的には私もこれを目指していきたいと思います← 30代に突入して、何よりも 健康第一 だな! !とひしひしと感じてますので、できることから少しずつやっていこうと思います。 楽譜販売チャレンジ Audiostockのクリエイター仲間の方が、最近Youtubeにてピアノレッスン動画を上げて大活躍! それプラスPiascoreにて楽譜販売もしているそうで、それも順調だ!という話を聞いて、触発されて私もやってみようかな~ということで、早速1曲初級向けにアレンジしたものをPiascoreに登録してみることにしました。 チャレンジした曲は最近話題のNiziUのMake you happyです。 なぜ私はこの曲をしょっぱなから選んでしまったのか・・・ と後悔することになるのですが、この件については、詳しく別記事で書く予定ですのでまた後日。 ちなみに、9/5現在まだ販売されていません(笑 Audiostockレコーディング企画採用【篠笛】 ストックミュージックサイトの、 Audiostock が企画している生楽器録音しますよ!という企画に毎回頑張って応募しているわけなんですが・・・ 今回篠笛をレコーディングできるということで、篠笛の知識ZEROでしたが、私なりに調べながら進めていった結果、 見事採用 !
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「長距離運転で仮眠のためラブホテルに入ってすぐ目についた注意書き」 ツイッターユーザーのなうしき(@nausiki)さんによるこんな投稿が、話題になっている。いったいどんな注意書きなのか... 。 それがこちらだ。 なぜカニ... ? (画像はなうしき@nausikiさん提供) 「お客様へ カニのお持込は固くお断りいたします」 なぜラブホテルでカニ... ?いろいろと謎だ。注意書きの下にはビールらしきものを持って乾杯するカニのイラストが描かれている。ますます謎だ。 なうしきさんの投稿に対し、ほかのユーザーの間では、 「ラブホでかに鍋パーティーが...... ?」 「清掃員が蟹アレルギー?」 「えっと... ?隠語?」 「生きたカニ持ち込んだのが逃げて、後の客挟んだんだろうな」 といった様々な推測がされている。いったい、このホテルで何があったのだろうか。
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カロリーメイトを激安価格で箱買いするには？リアル店舗とネット通販の値段を調べてみた結果 | 気合いのみなもと
06円とかなり安くなった。ただ1万円以上の購入(他の日用品と合わせてもOK)とクーポンがないといけないのがデメリット。 → 楽天24 最安値は割引クーポンやセール品 結論としては「ゲンキー」やあひるのドラグ」のように激安のところは見つからなかった。できるだけ安く購入するなら、やはり割引クーポンやセール品を狙うしかないかもしれない。マツモトキヨシで5, 000円以上で使える500円OFFのクーポンがあるときには、適用すれば楽天24よりも安く購入できる。さらに調査時にアットコンビニでは楽天スーパーセールで半額になっていた。半額ならプレーンがなくても買っちゃうな。 → マツモトキヨシ楽天市場店 → アットコンビニ楽天市場店 ※表示価格は調査時のものになります。変動することがあるのでリンク先を確認してください。
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カロリーメイトをまとめ買いしておけば、朝食に食べたいときにすぐ食べられるし、寝坊したときにも、通勤、通学かばんにカロリーメイトをつっこんで、移動の合間に食べることもできるでしょう。 風邪をひいたり、インフルエンザになって、外出が困難なときも、自宅にカロリーメイトがあれば、すぐにお腹を満たすことができます。 体調不良で自宅に食料がなく、外出もきついときは、コンビニにいくのも一苦労しますので、カロリーメイトは切らさないことを本当にオススメします! 1回の注文でどれくらい注文するのがいいのか?
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