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July 31, 2024, 7:05 am

ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです スポンサードリンク カテゴリ(+クリックで詳細) リンク(クリックで開閉) 人気ブログランキング 歴代はてブランキング はてブ新着エントリー 本日の抑えておきたいニュース・ネタはこちら! 2021年05月27日 1: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 16:44:01. 913 ID:egH0qaxe0 教えろ 2: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 16:44:13. 050 ID:egH0qaxe0 頼む 3: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 16:44:19. 157 ID:egH0qaxe0 お願いします 4: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 16:44:23. 847 ID:egH0qaxe0 痩せたい 5: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 16:44:32. 003 ID:egH0qaxe0 でも苦しいことはしたくない 6: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 16:45:57. 705 ID:lHT43WCE0 簡単じゃん 7: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 16:46:29. 821 ID:qFn8hXqX0 今の1日の食事と運動の内容を教えろ 13: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 16:53:03. 713 ID:p9IMFcf7d >>7 昨日の食事はこんな感じ 朝:かき揚げうどん2倍盛り 紅生姜天と海老天追加+ご飯 昼:家系ラーメン全部のせ大盛り+ご飯大盛り 夜:焼き鳥をつまみにストロングゼロ、シメに二郎ラーメンの並食った 運動は1日3000くらい歩いてる 23: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 16:55:47. 小学生で痩せる方法教えてください・・・・ - 小学生で出来るダイエ... - Yahoo!知恵袋. 045 ID:kI603IwId >>13 一日三千歩なんて運動のうちに入らんが 25: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 16:57:12. 719 ID:p9IMFcf7d >>23 そうなん? 結構歩いてない?数えてみるとすごい数だよ 30: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 16:58:17. 697 ID:kI603IwId >>25 たったの3kmにも満たないんで却下 8: 名無しダイエット 2021/05/26(水) 16:47:01.

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00〜16. 99以下:痩せ 17. 00〜18. 49以下:痩せぎみ 18. 【求む】デブが痩せる方法wwwwwwwww:ダイエット速報＠2ちゃんねる. 50〜24. 99以下:普通体重 <ローレル指数> 100未満やせすぎ 100〜115未満やせてる 115〜145未満ふつう 自分の身長から、目標とする体重を設定しましょう。 BMI=体重kg÷{身長×身長(m)} ローレル指数=体重kg÷{身長(m)の3乗}×10 小中学生の方はBMI指数よりもローレル指数を基準とするのが一般的です。 BMIごとの体型のイメージはご覧の通り 私太ってる?女性が綺麗に見えるBMIはこれ! :byBirth この図で見ると、 16~18. 5はかなりガリガリ ですね。少し病的な印象さえあります。 ちなみに韓国で人気の歌手IU(アイユー)さんの体型はこんな感じ。 IU、韓国での人気は?出演ドラマと最近の活動:韓MAGA 身長:162cm 体重:44kg BMI指数: 16. 7 ローレル指数: 103. 5 BMIやローレル指数でいうところの 「やせている」 のギリギリのラインということになります。ギリギリ 「痩せすぎ」ではない ということですね。 ガリガリに痩せると言っても健康を害してはいけないので、IUさんぐらいの痩せ具合がギリギリのラインになるかと思います。 ガリガリに痩せる方法【食事編】 それではここから具体的なダイエット方法に移っていきます。まずは食事についてです。食事については非常にシンプルです。通常のダイエットならば、いろいろテクニック的なことはありますが、ガリガリに痩せたいなら小手先のやり方をする必要はありません。 「カロリー制限をする」 これだけです。脂肪を燃焼しやすい食べ物選びや、いつ食べればよいかなどは、小手先のテクニック。 カロリー制限をすればすべてのものが後からついてきます。 目標のカロリーは目標の体重から割り出します。 <男性の目標体重ごとカロリー> 50キロ:1760kcal 55キロ:1840kcal 60キロ:1920kcal 65キロ:2000kcal <女性の目標体重ごとカロリー> 40キロ:1450kcal 45キロ:1500kcal 50キロ:1570kcal 55キロ:1630kcal 小中学生に関しては、過度なカロリー制限は、発育への問題を起こす可能性があるので、上記のカロリーにプラス10%しましょう。上記カロリーに「1.

休校中限定!オンライン課外授業⑦かわいくなる!小学生のダイエット Lily先生 2020. 3. 4 - YouTube

夢中でオリンピックをテレビ観戦していて、 ふと背中が丸くなっているのに気づき、 慌てて背筋を伸ばしたりしています。 テレビはまだしも、 スマホに夢中になっていると、 猫のようになっていることがあります。 猫背は見た目の悪さは言うまでもなく、 肩こりや腰痛につながりがちです。 → ​ 「猫背」を治せば腰痛や肩こりもよくなる!? ​ オリンピック選手を見習って、 ピンと背筋を伸ばして深呼吸する癖をつけたいものです。

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回答受付終了まであと7日 猫は一匹で飼う方が良いのでしょうか? よく鳴く猫と鳴かない猫の違い！甘えん坊など性格も関係しているの？ [猫] All About. それとも友達がいる方が良いのでしょうか? 経験者の方がいらしたらアドバイスお願いします 一匹だとかわいそう、と思うかもしれませんが、成猫でしたら、本人のためにも一匹飼いが無難です。相性の良くない猫と一緒に暮らす方がストレスになりますし、喧嘩もします。他の猫が好きな子もいますので、そういう場合はいいと思いますが。。。。。。。 ありがとうございました ウチでは同時期に「子猫」と「子犬」を飼い始めました。仲が好いんだか悪いんだか・・・・ ありがとうございました 経験からお伝えします。出来ることなら子猫の場合特に2匹の方が良いです。家にずっといる方なら良いのですが、通常仕事をしている、昼間いないとなると遊び相手が必要です。遊びながらいろいろと覚えていくこともあるかと思います。人の出入りが1. 2日無い場合でも2頭だと不安は少ないかと思います。飼育準備は大変かもしれませんが後々、良かったと思うことが多いです。 1人 がナイス!しています ありがとうございました

猫がよく鳴くようになった5つの理由 | ねこちゃんホンポ

猫は鳴く動物ですが、それにしてもよく鳴くなと思う時ってありませんか?どんな理由があるかはわからないですが、何かを訴えるようにずっと鳴く、一点を見つめて鳴く、決まった時間に鳴く、そのように猫がよく鳴く時にはどのような理由があるのでしょうか? 2021年04月19日 更新 86197 view 猫がよく鳴く時の気持ち 1. 要求している時 猫がよく鳴く理由として上げられるのがこの「何かを要求するとき」でしょう。 餌が欲しい トイレを掃除してほしい 遊んでほしい 寒い(暑い) ドアを開けてほしい など、言葉を喋れない猫が飼い主に何かを要求するときによく鳴く行動が見られます。何かを訴えるように鳴くのは、それなりの理由がある場合が多いので、何を一生懸命訴えているのか?よく鳴くことで何を要求しているのか?その理由を考えてあげるようにしましょう。 2. 怒っている時 猫がよく鳴く理由として続いて考えられるのは、何かに怒っている時です。例えば飼い主にしつこく撫でられている時、同居猫がうっとうしいと感じている時、敵と認識しているものが近づいている時など、とにかく自分が危険、不快と感じている場合によく鳴く場合があります。愛猫が怒っている理由に心当たりがある方は、ぜひその原因を改善してあげるようにしましょう。 3. ストレスを感じている時 愛猫が狂ったようによく鳴くという場合は、ストレスがその理由となっていることが考えられます。例えば引っ越しによる変化、新入り猫との同居生活、飼い主様とのコミュニケーション不足によるストレス、ストレスのたまるような環境など、ストレスを感じてしまうと猫はよく鳴くようになるといわれています。 猫は比較的体が丈夫な動物ですが、ストレスに弱い動物でもあります。ストレスを感じるような生活を送らせていては病気になってしまう可能性もありますので、愛猫がよく鳴く理由はストレスが原因ではないか?とまずは疑ってみるようにしましょう。 4. 友人が保護した子猫「私は飼えないよ～」から一転、写真を見た瞬間に飼うと決意　今では癒される毎日/ライフ/社会総合/デイリースポーツ online. 発情期の時 猫がよく鳴く理由として代表的なのが「発情期」です。猫はもともと大きな響く声で鳴くことはないのですが、発情期の時は別です。発情期になると猫は、自分の子孫を残すために遠くにいる異性にも聞こえるように大きな声でよく鳴くようになります。その鳴き声はよく響くため、室内飼いの場合だと「夜中に鳴くからうるさくて眠れない!」と困ってしまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

よく鳴く猫と鳴かない猫の違い！甘えん坊など性格も関係しているの？ [猫] All About

猫:なぁーー わたし:なぁ~~ といった具合に会話が続くと、より一層猫に近づいた気分になれますよ。 どちらにしても、鳴くのも猫の個性のひとつとして捉え、あまり深刻になりすぎない方がよいと言えるでしょう。 【関連記事】 猫は毛色で性格がわかる? 色や柄による性格の違いと見分け方 猫の鳴き声が持つ意味とは?鳴き方・行動から読み取る気持ち 猫はよく吐く動物!とはいえ心配な嘔吐とは? 猫が文句を言う?あなたは猫にストレスを与えていませんか? 猫が喜ぶマッサージ・気持ちがるツボを紹介!【図解付き】

猫は一匹で飼う方が良いのでしょうか? - それとも友達がいる方が... - Yahoo!知恵袋

この発情期によってよく鳴く場合は、避妊、去勢手術を行えば治まります。愛猫に子供を作らせる予定がないという方は、愛猫のためにも去勢手術を検討してみてはいかがでしょうか? 5.

ホーム 社会総合 ライフ 友人が保護した子猫「私は飼えないよ~」から一転、写真を見た瞬間に飼うと決意 今では癒される毎日 文字サイズ 大 中 小 2021. 07. 26 子猫の時、たまらなくキュート! 記事を読む もっとみる